ist examinierte Physiotherapeutin und Ärztin (Studium der Humanmedizin an der RWTH Aachen, 2016)
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Aus der Vortragsreihe des 3. Kongresses für menschliche Medizin 2016, Schwerpunktthema Demenz.
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Der vollständige Vortrag ist Teil des digitalen Kongresspakets KMM2016:
KMM2016 – Das digitale Kongresspaket
Hier die essentiellen Aussagen:
- Viele Menschen verbringen ihre Lebenszeit von 30-65 Jahren ohne sich weiter zu entwickeln.
- Training bedeutet, stereotyp das Gleiche immer wieder machen. Lernen bedeutet hingegen eine Verhaltensänderung und auf biochemischer Ebene die Bildung neuer Synapsen.
- Die Sensomotorik ist ein wichtiges Instrument des Körpers um neue Dinge zu lernen.
- Intelligente Bewegung folgt dem Spiralprinzip. Dieses ist überall in der Natur zu finden: Spiralgalaxien, Wasserstrudel, Nautilus, Hurricanes aber auch die Anordnung der Herzmuskelfasern in der linken Kammer, die DNA Doppelhelix, der Aufbau der Gehörschnecke oder die Wachstumsrichtungen der Embryos.
- Die Spiraldynamik macht sich die vergleichende Morphologie der Wirbeltiere zu Nutze um zu verstehen, wie der menschliche Körper funktioniert: Im Laufe der Evolution kamen bei jeder neuen Entwicklungsstufe auch neue Bewegungsrichtungen hinzu. Der Mensch als aufrecht gehender Kreuzgänger kann sich in drei Dimensionen bewegen, so ist das Spiralprinzip auch in der menschlichen Lokomotion verankert.
- In unserem Alltag bewegen wir uns oft nur noch zweidimensional, das führt zu vermehrten Verletzungen, da unsere dreidimensionalen Stabilisierungssysteme nicht trainiert sind.
- Vor allem chronische Schmerzpatienten profitieren von spiraldynamischen Therapien, da Fehlbelastung immer ein entscheidender Cofaktor von Schmerzen ist.
Und jetzt noch passende Literaturtipps:
Spiraldynamik - schmerzfrei und beweglich:
Gut zu Fuß ein Leben lang: Trainieren statt operieren
Spiraldynamik® Achtsame Körperhaltung: Liegen, sitzen, stehen, gehen
Mehr zur Spiraldynamik auch an dieser Stelle:
Spiraldynamik® – Intelligent movement
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