Spitzen-Prävention & Lebensstil-Medizin

Herzlich willkommen auf der Plattform Spitzen-Prävention und Lebensstilmedizin. Schön, dass Sie an unseren Empfehlungen zur Gesundheitsförderung interessiert sind und gerne selbstverantwortlich für Ihre Gesundheit aktiv werden möchten. Auf diesem Portal entsteht ein Gesundheitskonzept mit vielen hilfreichen Informationen, Tipps, Links und Empfehlungen darüber, wie Sie Ihre Gesundheit langfristig positiv beeinflussen können. Wir sind gerade dabei dieses Konzept zu digitalisieren, sodass Sie es in Kürze ganz einfach und praktikabel anwenden können. Bis dahin haben wir eine kleine Auswahl an Vorträgen von Prof. Spitz und anderen Experten für Sie zusammengestellt, die einen wunderbaren Einstieg ins Thema Lebensstilmedizin und Gesundheitsförderung geben. Außerdem finden Sie eine interessante Auswahl an Literatur in unseren „Buchempfehlungen“.

Und ganz wichtig: Videomitschnitte aus hochrangigen Konferenzen sowie Online-Kurse zu Präventions- und Lebensstilfragen finden Sie im Bereich: Digitales Wissen!

 


3. Symposium der Deutschen Gesellschaft für Paläoernährung, bei der Charité Berlin (Campus Virchow Klinikum) am 26.7.2015: Prof. Spitz gibt einen Überblick zu gesund- und krankmachenden Faktoren, den der Mensch in seiner Umwelt ausgesetzt ist.

Das Konzept der Paläoernährung ist dabei nur ein Element eines multimodalen Konzeptes zur Prävention, Gesunderhaltung – und -werdung, welches u.a. auf folgenden Grundbausteinen beruht:

  • Sonne und Vitamin D,
  • natürlicher Ernährung und gesunder Darmflora,
  • körperlicher Bewegung sowie
  • einer gesunden sozialen Umwelt und der Fähigkeit des Menschen sich sozial zu vernetzen.

Eine immer wieder kontrovers geführte Diskussion: Ist Milch gut für uns?

The Role of Dairy Products in Health and Disease (Februar 2015)

[Vortrag in Englisch] 


Dr. Wood führt in ca. 50 Minuten durch dieses komplexe Thema. Er zeigt sehr schön auf, welche Begrenzungen Beobachtungsstudien in Bezug auf Nahrungsmittelkonsum haben und fasst die aus heutiger Sicht geltenden wissenschaftlichen Erkenntnisse zusammen.


2. Symposium der Deutschen Gesellschaft für Paläoernährung (inkl. Präsentationsfolien): Vortrag Prof. Dr. Jörg Spitz (2014)

 

[vimeo 115906969 w=560 h=315]

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Dieses Video des Vortrages von Professor Dr. Jörg Spitz auf dem 2. Symposium der Deutschen Gesellschaft für Paläoernährung (DGPE) 2014 in Schweinfurt ist eine aktualisierte Version, die auch das gezeigte Bildmaterial (Folien) dieses Vortrages beinhaltet. Die Einarbeitung der 75 Folien (Grafiken und Fotos der PowerPoint Slides) lassen die Inhalte von Professor Spitz´ Vortrag – über die gekonnt bildhafte, kurzweilige mündliche Darstellung des Themas hinaus – jetzt besonders anschaulich hervortreten.