Redaktion, Autor auf Akademie für menschliche Medizin - AMM

Fermentations-Einmaleins: Gesundheitliche Vorteile von gängigen Fermenten

Auch wenn randomisierte, placebokontrollierte Studien mit echten fermentierten Lebensmitteln sehr schwierig umzusetzen sind, liefern epidemiologische Studien und die Erfahrungsmedizin Beobachtungen über vielfältige gesundheitsfördernde Vorteile durch den Verzehr von bekannten Fermenten, wie Kefir, Kombucha, Sauerkraut und Co. Neben Sauerteigbrot, welches leicht in den täglichen Speiseplan berücksichtigt werden kann, sind fermentierte Sojaprodukte Lebensmittel, die in ihrer gesundheitsförderlichen Wirkung weitgehend unbekannt sind.

Von Redaktion|2023-08-03T09:10:22+02:003. August 2023|Kategorien: Aus aller Welt|

Mikronährstoffe bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen – eine Therapie-Option?

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die führende Todesursache in Deutschland. Trotz starker Beweise aus klinischen Studien, werden Mikronährstoffe in der Leitlinien-Medizin kaum berücksichtigt. Dieser Beitrag beleuchtet die Möglichkeiten der orthomolekularen Therapie bei Herzerkrankungen, einschließlich der Rolle von Coenzym Q10, Magnesium, Omega-3-Fettsäuren und Arginin. Es ist an der Zeit, dass die Erkenntnisse der Mikronährstoffforschung ihren Weg in die medizinischen Leitlinien finden.

Von Redaktion|2023-07-31T15:29:33+02:001. August 2023|Kategorien: Uncategorized, Herzerkrankungen, Mikronährstoffe|Tags: Omega 3-Fettsäuren, Coenzym Q10, Mikronährstoff-Therapie, Orthomolekulare Medizin|

Gesund und glücklich durch die Menopause: Expertin Kerstin Schmitz-Wolf erklärt, wie es geht

Im aktuellen Spitzen-Gespräch betont Kerstin Schmitz-Wolf die Bedeutung von Selbsthilfe und Prävention während der Menopause. Sie hebt hervor, dass die Menopause, eine natürliche Phase im Leben einer Frau, durch eine Abnahme der Hormonproduktion gekennzeichnet ist, die eine Reihe von Veränderungen im weiblichen Körper hervorruft. Schmitz-Wolf empfiehlt Nahrungsergänzungsmittel wie Q10 und Omega-7-Fettsäuren zur Linderung von Symptomen und Verbesserung der allgemeinen Gesundheit. Sie betont die Wichtigkeit, die Symptome ernst zu nehmen und offen darüber zu sprechen, um individuelle Strategien zur Bewältigung dieser Lebensphase zu entwickeln.

Von Redaktion|2023-07-31T15:30:13+02:0028. Juli 2023|Kategorien: Prävention, Spitzen-Gespräch, Frauengesundheit|Tags: Menopause, Hormone, Nahrungsergänzungsmittel, Wechseljahre|

Kostenlose Medizin ohne Nebenwirkungen – Kann Meditation Medikamente ersetzen?

Meditation könnte laut Ratgeber-Magazinen einige Medikamente ersetzen. Beeindruckende Untersuchungen zeigen, dass buddhistische Mönche hervorragende Gesundheitswerte aufweisen. Ist Meditation ein natürliches Heilmittel oder eher ein Wellnessinstrument? Wir betrachten Forschungsergebnisse und die Technik der Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), die Stressresistenz fördern und Lebensqualität bei vielfältigen Herausforderungen verbessern kann.

Von Redaktion|2023-08-09T20:06:16+02:0027. Juli 2023|Kategorien: Channel-Mental, Psyche|Tags: MBSR, Stressbewältigung, Achtsamkeitsmeditation, Meditation|

Die Macht des Herzens: Wie die Herzintelligenz unsere mentale Gesundheit beeinflusst

Unser Herz ist nicht nur ein lebenswichtiges Organ, sondern auch ein Quell der Weisheit und Intelligenz. In einem faszinierenden Interview mit dem Persönlichkeitstrainer, Coach & Mentor Christian Rupp erkunden wir die Bedeutung der Herzintelligenz und wie sie unsere mentale Gesundheit beeinflusst. Entdecken Sie erstaunliche Erkenntnisse über die Verbindung zwischen Herz und Geist und erfahren Sie, wie Sie diese Kraft nutzen können, um ein erfülltes und ausgewogenes Leben zu führen.

Von Redaktion|2023-07-20T08:20:37+02:0021. Juli 2023|Kategorien: Psyche, Channel-Mental|Tags: Herzintelligenz, Emotionales Wohlbefinden, Verbindung von Herz und Psyche, Persönlichkeitsentwicklung|

Die zentrale Rolle der Mitochondrien: Wichtige Perspektiven bei Autoimmunerkrankungen inkl. MS

Eine kürzlich erschienene Übersichtsarbeit zur Rolle der Mitochondrien bei verschiedenen Erkrankungen und im gesunden Körper zeigt noch einmal sehr deutlich, dass das Projekt Life-SMS mit den Lebensstilinterventionen auf dem richtigen Weg zur Stabilisierung und Gesundung ist.

Von Redaktion|2023-07-19T20:12:59+02:0020. Juli 2023|Kategorien: Aus aller Welt|

Fermentation – In unserem E-Book erfahren Sie mehr über den Gesundheitstrend mit langer Tradition

Unser E-Book 'Die Fermentationsfibel: Altes Wissen in der modernen Ernährung nutzen' bietet auf 60 Seiten tiefgehende Einblicke in die Welt der Fermentation. Erfahren Sie mehr über geschichtliche Hintergründe, biochemische Abläufe verschiedener Fermentationsarten und den positiven Einfluss fermentierter Lebensmittel auf die Darmgesundheit. Zudem bieten wir einen Ausblick auf innovative Methoden wie die Kaskadenfermentation.

Von Redaktion|2023-07-17T16:35:28+02:0018. Juli 2023|Kategorien: Prävention, Ernährung, Darmgesundheit|Tags: E-Book, Kaskadenfermentation, Gesundheit, Fermentation|

Von Jägern und Sammlern zum modernen Essverhalten: Die Bedeutung des Intermittierenden Fastens für unsere Gesundheit

Intermittierendes Fasten, ein Ernährungstrend mit uralten Wurzeln, ermöglicht eine Rückkehr zu natürlichen Essgewohnheiten und unterstützt die Prävention chronischer Krankheiten. Diese Methode fördert die Regulierung des Gewichts, hemmt Entzündungen und verbessert die Stoffwechselgesundheit. In den aktuellen Spitzen-News mit Prof. Jörg Spitz und Dr. Manuel Burzler erfahren Sie mehr über die Entwicklung unserer Essgewohnheiten, die Vorteile des Fastens und praktische Umsetzungstipps.

Von Redaktion|2023-07-13T09:01:15+02:0014. Juli 2023|Kategorien: Ernährung, Spitzen-News, Prävention|Tags: Intermittierendes Fasten, chronische Krankheiten, Essgewohnheiten, Gesundheitsförderung|

Das Gesundheitssystem und die Bedeutung von Vitamin D: Ein Rettungsanker der Gesundheitsvorsorge

In diesem Beitrag lenken wir die Aufmerksamkeit auf den weit verbreiteten Vitamin D-Mangel in Deutschland, der durch unseren modernen Lebensstil verursacht wird. Dieser Mangel kann schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben. Oft wird die Bedeutung von Vitamin D, das für viele Körperfunktionen unerlässlich ist, unterschätzt. Eine flächendeckende Vitamin D-Supplementierung könnte zu erheblichen Kosteneinsparungen im Gesundheitssystem führen. In einem Videobeitrag des Schweizer Gesundheitsfernsehen QS24 diskutiert Professor Spitz diese Themen und fordert eine systemische Veränderung und interdisziplinäre Zusammenarbeit, um eine neue, fundierte Gesundheitskultur zu etablieren.

Von Redaktion|2023-07-17T19:12:01+02:0013. Juli 2023|Kategorien: Vitamin D und Sonne, Medizinkritik, Neue Gesundheitskultur|

Aflatoxin B1: Die versteckte Gefahr in unseren Lebensmitteln

Aflatoxin B1 ist ein natürlich vorkommendes Mykotoxin (Pilzgift), das von Schimmelpilzen der Gattung Aspergillus produziert wird. Es handelt sich um eine hochtoxische Verbindung, die [...]