Darmgesundheit

  • Visualisierung einer molekularen Struktur mit farbigen Kugeln, die Aminosäuren oder eine DNA-Doppelhelix darstellen, vor einem blauen Hintergrund

Gesunde Verdauung, starke Nerven und hormonelle Balance – Aminosäuren im Fokus

Aminosäuren sind weit mehr als nur ein Begriff aus der Ernährungswissenschaft – sie sind die Grundbausteine des Lebens und spielen eine entscheidende Rolle für Ihre Gesundheit. Ob für die Reparatur von Gewebe, die Unterstützung Ihrer Verdauung oder die Förderung Ihres mentalen Wohlbefindens – Aminosäuren wirken auf vielen Ebenen. In diesem Artikel erfahren Sie, warum diese Makromoleküle so wichtig sind, wie sie Ihre Gesundheit verbessern können und welche einfachen Schritte Sie unternehmen können, um von ihnen zu profitieren.

Von |2025-02-12T20:30:18+01:0013. Februar 2025|Kategorien: Darmgesundheit, Ernährung, Mentale Gesundheit, Mikronährstoffe, Stressmanagement|Tags: , |
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Das Mikrobiom: Der Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden

Die Forschung der letzten Jahrzehnte hat das Mikrobiom – die Gesamtheit der Mikroorganismen und ihrer genetischen Informationen in unserem Körper – ins Rampenlicht gerückt. Insbesondere die Rolle des Darmmikrobioms für unsere Gesundheit ist ein Thema, das immer mehr Aufmerksamkeit erhält. Doch warum ist dieses unsichtbare Ökosystem so entscheidend für unser Wohlbefinden? In diesem aufschlussreichen Spitzen-Gespräch beleuchtet Dr. Uwe Peters die Bedeutung, Herausforderungen und Möglichkeiten rund um das Mikrobiom.

Von |2025-01-31T08:50:42+01:0031. Januar 2025|Kategorien: Darmgesundheit, Ernährung, Spitzen-Gespräch|Tags: , , , , |
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  • Verschiedene Vitalpilzpulver in weißen Löffeln, umgeben von getrockneten Pilzen und Kapseln. Eine Darstellung natürlicher Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung der Verdauung.

Von Reizdarm bis Gastritis: Vitalpilze als Begleiter für eine gesunde Verdauung

Vitalpilze wie Hericium, Reishi und Maitake bieten eine natürliche Unterstützung bei Verdauungsbeschwerden wie Reizdarm und Gastritis. Ihre antimikrobiellen und entzündungshemmenden Eigenschaften helfen, die Darmflora ins Gleichgewicht zu bringen und Schleimhäute zu stärken. Studien belegen ihre Wirksamkeit, etwa bei Darmentzündungen und Durchfall. Erfahren Sie in diesem Beitrag, wie diese natürlichen Helfer Ihr Wohlbefinden nachhaltig fördern können – für eine gesunde Verdauung und ein besseres Leben!

Von |2025-01-27T09:22:22+01:0028. Januar 2025|Kategorien: Darmgesundheit, Naturheilkunde, Traditionelle Medizin|Tags: , , , , |
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Die Renaissance der Molke: vom traditionellen Heilmittel zur modernen Darmpflege

Molke begeistert seit Jahrhunderten durch ihre gesundheitlichen Vorteile. Einst als Heilmittel geschätzt, ist sie heute eine moderne Unterstützung für die Darmgesundheit. Besonders Sauermolke mit ihrer rechtsdrehenden Milchsäure wirkt als natürliches Postbiotikum, fördert die Verdauung und schützt die Schleimhäute. Entdecken Sie, wie dieses traditionelle Nebenprodukt der Käseherstellung Ihren Körper auf ganzheitliche Weise stärken kann.

Von |2024-11-20T13:43:14+01:0021. November 2024|Kategorien: Darmgesundheit, Ernährung|Tags: , , , |
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  • Darmmikrobiom - konzeptuelle Darstellung

Prä-, Pro- und Postbiotika: Schlüssel zu einer gesunden Darmflora

Lernen Sie das starke Trio für Ihre Darmgesundheit kennen: Präbiotika, Probiotika und Postbiotika! Diese drei wirken Hand in Hand, um Ihre Darmflora ins Gleichgewicht zu bringen, das Immunsystem zu stärken und sogar chronischen Krankheiten entgegenzuwirken. Entdecken Sie, wie Sie mit diesen Bausteinen Ihre Gesundheit aktiv fördern können.

Von |2024-10-30T13:40:08+01:0031. Oktober 2024|Kategorien: Darmgesundheit|Tags: , , , , |
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Wenn der Darm ein Sorgenkind ist

In diesem Gastbeitrag von Dr. med. Liutgard Baumeister-Jesch erfahren Sie, wie Lecithin, Vitamin B1 und Biotin essenziell zur Stärkung der Darmbarriere beitragen. Diese Nährstoffe zeigen nachweislich positive Effekte bei entzündlichen Darmerkrankungen wie Colitis ulcerosa. Der Artikel bietet fundierte Einblicke in die Forschung und zeigt, wie diese Nährstoffe helfen können, die Darmgesundheit nachhaltig zu verbessern.

Von |2024-08-10T16:09:57+02:0013. August 2024|Kategorien: Darmgesundheit|Tags: , , , |
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Das Mikrobiom: Schlüssel zur Gesundheit und Wohlbefinden

Das menschliche Mikrobiom, ein komplexes Ökosystem von Mikroorganismen und ihrer genetischen Information, das unseren Körper besiedelt, steht zunehmend im Fokus der medizinischen Forschung. Es beeinflusst zahlreiche Aspekte unserer Gesundheit, von der Verdauung bis hin zur mentalen Verfassung. Eine aktuelle Studie zu BIOGENA ColonBalance® liefert neue Erkenntnisse über die Rolle von Präbiotika und deren positiver Wirkung auf das Mikrobiom.

Von |2024-06-19T14:36:28+02:0020. Juni 2024|Kategorien: Darmgesundheit, Ernährung, Studien|Tags: , , |
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Erstmals nachgewiesen: Mikroorganismen von Obst und Gemüse beeinflussen die mikrobakterielle Vielfalt im Darm positiv

Entdecken Sie in unserem neuesten Beitrag, wie Obst und Gemüse weit mehr als nur Vitamine und Mineralstoffe bieten. Forschungen des Instituts für Umweltbiotechnologie der TU Graz haben aufgezeigt, dass diese Lebensmittel eine reiche Quelle für gesundheitsfördernde Mikroorganismen sind, die positiv auf unsere Darmflora wirken. Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der Mikrobiome und erfahren Sie, wie die Mikroorganismen von Früchten und Gemüse unsere Gesundheit beeinflussen können.

Von |2024-01-29T14:38:29+01:0023. Januar 2024|Kategorien: Darmgesundheit, Ernährung|Tags: , , |
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Die Bedeutung des Mikrobioms: Wie Boden und Gesundheit miteinander verbunden sind

In einer Welt, in der wir uns zunehmend unserer Umwelt bewusstwerden, wird immer deutlicher, wie eng unsere Gesundheit mit der Natur und dem Boden verbunden ist. In dem aktuellen Spitzen-Gespräch: Die Bedeutung des Mikrobioms im Boden und für unsere Gesundheit mit Ernst Hammes, einem Experten für Landwirtschaft und Mikrobiologie, tauchen Sie in die geheimnisvolle Welt des Mikrobioms im Boden ein und entdecken, wie es Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit beeinflusst.

Von |2023-11-09T13:38:50+01:0010. November 2023|Kategorien: Darmgesundheit, Ernährung, Spitzen-Gespräch, Umwelt|Tags: , , , |
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