Prävention

  • Im Gespräch mit Alexander Glogg erläutert Prof. Dr. med. Jörg Spitz, warum die Erkenntnisse der Epigenetik zentrale Ansatzpunkte für ein zeitgemäßes Medizin-Verständnis liefern.

Zeit für ein neues Paradigma: Epigenetik als Grundlage einer Neuen Gesundheitskultur

Eigentlich klingt es selbstverständlich: Wer krank ist, geht zum Arzt. Doch ob dieser wirklich das ursächliche Problem beheben und heilen kann, oder ob ein Patient lediglich die Unterdrückung der Symptomatik zu erwarten hat, ist auch eine Frage der Gesundheitskultur und des Paradigmas, mit dem wir auf unseren Organismus blicken. Eine Neue Gesundheitskultur berücksichtigt deshalb auch die wissenschaftlichen Erkenntnisse der Epigenetik.

Von |2023-11-03T15:28:49+01:005. November 2023|Kategorien: Basisinformation, Epigenetik, Neue Gesundheitskultur, Prävention, Vitamin D und Sonne|Tags: |
Weiterlesen

Salutologie – die Lehre von der Gesundheit

Die Salutologie, ein Paradigmenwechsel in der Medizin, konzentriert sich auf die Förderung von Gesundheit statt nur auf die Heilung von Krankheiten. Diese Disziplin, tief verwurzelt in einer 100-jährigen Tradition, die als "Wiener Schule der Salutologie" bekannt ist, betrachtet Gesundheit als einen dynamischen Zustand des Wohlbefindens. Im Gegensatz zur klassischen Medizin, die Krankheiten behandelt, zielt die Salutologie darauf ab, Gesundheit quantitativ messbar zu machen und präventive Maßnahmen zu fördern, um ein langanhaltendes, qualitatives Leben zu sichern. Dieser ganzheitliche Ansatz beinhaltet auch die Entwicklung eines digitalen Frühwarnsystems für Gesundheitsabweichungen, wobei der Mensch und sein potentielles Wohlbefinden im Mittelpunkt stehen.

Von |2023-10-17T10:20:09+02:0019. Oktober 2023|Kategorien: Prävention, Salutologie|Tags: , , |
Weiterlesen

Eisbaden nach Wim Hof: Atmung und Kälte als Medizin für Körper und Geist

Die Wim Hof Methode, entwickelt vom "Iceman" Wim Hof, basiert auf drei Säulen: einer speziellen Atemtechnik, leichten Bewegungsübungen und dem Eintauchen in eiskaltes Wasser. Diese Praxis stärkt das Immunsystem, fördert die Stressresilienz und schärft die mentale Klarheit. Wissenschaftler und Mediziner erkennen zunehmend ihre Vorteile an. Ein spezielles Seminar, geleitet von Dr. Matthias Wittfoth, bietet eine tiefe Einführung in die Methode, ergänzt durch moderne Ernährungsmedizin und Psychologie.

Von |2023-10-14T11:24:29+02:0012. Oktober 2023|Kategorien: Lebensstil, Prävention, Psyche, Veranstaltungen|Tags: , , , , , , |
Weiterlesen

Sich selbst ein Bild machen: erst messen, dann entscheiden was zu tun ist

Eine Neue Gesundheitskultur setzt auf Eigenverantwortung. Mit Werkzeugen wie dem 'Gesund Leben-Fragebogen' und diversen Selbsttests zu Hause schaffen Sie eine solide Basis für Gespräche mit Ärzten und Gesundheitscoaches. Es geht darum, die Kontrolle über Ihre Gesundheit zu übernehmen, Wartezeiten zu reduzieren und gezielte Schritte in Richtung Prävention zu unternehmen. Informieren Sie sich, handeln Sie proaktiv und setzen Sie sich mit Ihrem Gesundheitszustand auseinander. Der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden könnte nur einige Fragen und Tests entfernt sein.

Von |2023-10-09T19:54:30+02:0010. Oktober 2023|Kategorien: Lebensstil, Prävention|Tags: , , , |
Weiterlesen
  • Jörg Spitz auf Q24 zum Thema Vitamin D.

Wie halten Sie es mit Vitamin D? Das Sonnenhormon als Lackmustest für eine ursachenorientierte Medizin

Der Umgang der etablierten Medizin, aber auch der Medien, mit Vitamin D veranschaulicht sehr deutlich, an welchen Fehlschlüssen unser Gesundheitssystem krankt: Obwohl selbst das Robert-Koch-Institut bereits nachgewiesen hat, dass rund 80 Prozent der Bevölkerung unter einer Mangelversorgung an Vitamin D leiden, erfolgen daraus keine passenden Handlungsempfehlungen. Prof. med. Jörg Spitz, einer der führenden Vitamin-D-Experten in Deutschland, erläutert im Gespräch mit dem Schweizer Sender QS24, worauf es beim Sonnenhormon ankommt.

Von |2023-10-05T08:12:02+02:008. Oktober 2023|Kategorien: Basisinformation, Lebensstil, Medizinkritik, Neue Gesundheitskultur, Prävention, Vitamin D und Sonne|Tags: , , |
Weiterlesen

Chronische Sinusitis – Eine Volkskrankheit und ihre Heilungschancen

Chronische Sinusitis, auch chronischer Schnupfen genannt, betrifft mehr als 10% der europäischen Bevölkerung, wobei es regionale Unterschiede gibt. Viele sind sich nicht bewusst, wie weit verbreitet diese Erkrankung ist und wie sie unterschätzt wird. Eine komplexe Kombination von Faktoren, von Viren über Bakterien bis hin zu anatomischen Problemen, kann die Erkrankung hervorrufen oder verschlimmern. Während die schulmedizinischen Ansätze oft nur vorübergehende Linderung bieten, betont die Autorin Melanie Joußen die ganzheitlichen Ansätze der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) in Kombination mit einem bewussten Lebensstil und Nährstoffunterstützung als Weg zur Heilung.

Von |2023-09-19T15:17:12+02:0021. September 2023|Kategorien: Lebensstil, Naturheilkunde, Prävention|Tags: , , , , |
Weiterlesen
  • Eine Neue Gesundheitskultur benötigt viele Mitstreiter.

Das Gesundheitssystem lässt sich durch eine neue Kultur retten! | Prof. Dr. med. Jörg Spitz bei QS24

Im Bereich der ganzheitlichen, ursachenorientierten Medizin arbeiten tagtäglich unzählige Menschen daran, bessere Heilverfahren zu entwickeln und anzuwenden. Was bislang fehlt: Eine organsierte Gesundheitslobby. Den Rahmen dafür will zukünftig das Haus der Hellen Köpfe im Rahmen der Neuen Gesundheitskultur übernehmen. In Kürze wird diese noch junge Initiative interessierten Teilnehmern offenstehen.

Von |2023-09-18T13:04:21+02:0017. September 2023|Kategorien: Basisinformation, Lebensstil, Medizinbetrieb, Medizinkritik, Neue Gesundheitskultur, Prävention|Tags: , , |
Weiterlesen

Epigenetik von A – Z: Genetik versus Epigenetik

Epigenetik: Mehr als nur Gene! Prof. Spitz offenbart, dass unsere Gene nicht allein unser Schicksal bestimmen. Stattdessen beeinflusst unser Lebensstil, wie diese Gene "gelesen" werden. Gesundheit, Ernährung und sogar unsere geistige Verfassung können durch bewusste Lebensstilentscheidungen positiv gestaltet werden. Wer mehr erfahren will, sollte sich den lehrreichen Vortrag von Prof. Spitz auf YouTube anschauen oder unsere kurze Übersicht und Literaturhinweise nutzen, um tiefer ins Thema einzutauchen.

Von |2023-08-29T15:47:07+02:0031. August 2023|Kategorien: Basisinformation, Epigenetik, Ernährung, Lebensstil, Prävention|
Weiterlesen

Die Wissenschaft des Fastens: Gesundheitsoptimierung und moderne Ansätze

Fasten als Ansatz zur Gesundheitsoptimierung gewinnt immer mehr an Bedeutung, nicht nur aus spirituellen Gründen, sondern auch zur Prävention und Steigerung des Wohlbefindens. Im Gespräch mit Prof. Kleine-Gunk, einem Experten für Anti-Aging, und Prof. Dr. Spitz werden moderne Fastenmethoden beleuchtet. Von intermittierendem Fasten bis zum Scheinfasten werden Ansätze diskutiert, die individuell angepasst werden können, um Gesundheit und Langlebigkeit zu fördern

Von |2023-08-26T17:13:31+02:0029. August 2023|Kategorien: Anti-Aging, Ernährung, Prävention|Tags: , , , , , , , |
Weiterlesen

Gesund und glücklich durch die Menopause: Expertin Kerstin Schmitz-Wolf erklärt, wie es geht

Im aktuellen Spitzen-Gespräch betont Kerstin Schmitz-Wolf die Bedeutung von Selbsthilfe und Prävention während der Menopause. Sie hebt hervor, dass die Menopause, eine natürliche Phase im Leben einer Frau, durch eine Abnahme der Hormonproduktion gekennzeichnet ist, die eine Reihe von Veränderungen im weiblichen Körper hervorruft. Schmitz-Wolf empfiehlt Nahrungsergänzungsmittel wie Q10 und Omega-7-Fettsäuren zur Linderung von Symptomen und Verbesserung der allgemeinen Gesundheit. Sie betont die Wichtigkeit, die Symptome ernst zu nehmen und offen darüber zu sprechen, um individuelle Strategien zur Bewältigung dieser Lebensphase zu entwickeln.

Von |2023-07-31T15:30:13+02:0028. Juli 2023|Kategorien: Frauengesundheit, Prävention, Spitzen-Gespräch|Tags: , , , |
Weiterlesen
Nach oben