Prävention

Nährstoffe – Wie wichtig sind sie für unsere Gesundheit?

Nach den Daten der Weltgesundheitsorganisation liegen den wichtigsten chronischen Erkrankungen gemeinsame, veränderbare Risikofaktoren zugrunde. Neben Bewegungsmangel und Tabakkonsum sind falsche Ernährung und Nährstoffmangel Hauptgründe für diese Entwicklung. Drei der vier Punkte hängen eng mit Ernährung, Nährstoffen und der Nährstoffqualität zusammen. Es ist daher von zentraler Bedeutung, die richtige Balance und Qualität von Nährstoffen in unserer Ernährung zu haben.

Werden Sie Teil der Bewegung für eine Neue Gesundheitskultur: Melden Sie sich zum 2. Omega-3-Kongress am 17. Juni in Potsdam an!

Entdecken Sie die Potenziale von Omega-3-Fettsäuren beim 2. Deutschen Omega-3-Kongress in Potsdam am 17. Juni. Lernen Sie von Experten wie Prof. Jörg Spitz, warum Omega-3 das neue Vitamin D3 ist und wie es Ihre Gesundheit positiv beeinflussen kann. Tauschen Sie sich mit führenden Wissenschaftlern, Medizinern und anderen Teilnehmern aus, um wertvolle Impulse für Ihre therapeutische Arbeit und Gesundheitsprävention zu erhalten. Nutzen Sie die Gelegenheit, persönliche Gespräche zu führen und sich über die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zu informieren. Sichern Sie sich Ihren Platz und profitieren Sie vom attraktiven Frühbucherrabatt bis zum 19.5.2023!

Von |2023-05-11T09:54:15+02:009. Mai 2023|Kategorien: Konferenzen, Neue Gesundheitskultur, Prävention|Tags: , , |

Epigenetik von A – Z: F wie Fettsäuren und deren Messung

Die Artikelreihe "Epigenetik von A – Z" gibt einen Überblick über epigenetische Zusammenhänge im Körper. In diesem Artikel wird die Rolle von Fettsäuren, insbesondere Omega-6 und Omega-3, hervorgehoben. Das richtige Verhältnis dieser Fettsäuren ist entscheidend für die Zellmembranfunktion und Gesundheit. Eine Blutanalyse kann das Fettsäurenprofil bestimmen, wobei Ernährungsanpassungen und gezielte Hilfe von Epigenetik-Coaches, Ärzten und Heilpraktikern dazu beitragen können, das Fettsäurenprofil zu normalisieren.

Von |2023-05-02T07:57:01+02:002. Mai 2023|Kategorien: Basisinformation, Epigenetik, Ernährung, Lebensstil, Prävention|Tags: , , , |

Ethnomedizin – Ein Blick über den Tellerrand

Ethnomedizin ist ein spannender Forschungsbereich, der seit einigen Jahren eine Renaissance erlebt. Dieser wissenschaftliche Bereich verfolgt unter dem Motto „Heilen im Dialog“ das Ziel, altes bewährtes Wissen der Weltmedizin neu zu entdecken, auf den wissenschaftlichen Prüfstand zu stellen sowie das Beste aus dem Medizinwissen der Kulturen herauszupicken und dann das Bestätigte in unserem Gesundheitssystem zu integrieren.

Von |2023-04-07T14:06:53+02:0011. April 2023|Kategorien: Ernährung, Heilpflanzen, Kulturheilkunde, Lebensstil, Prävention|Tags: , |

Scheinfasten – Gesundheitliche Vorteile ohne Verzicht

Würden Sie auch gerne einmal das Fasten ausprobieren, aber bei dem Gedanken an mehrtägiges Fasten graut es Ihnen vor Hunger, Energielosigkeit und einem Nährstoffmangel? Dann ist das Scheinfasten genau das Richtige für Sie. Das von Professor Valter Longo entwickelte Scheinfasten ist derzeit die beste Lösung für diejenigen, die eine alltagstaugliche und einfach durchzuführende Fastenmethode suchen. Das aktuelle Spitzen-Gespräch zwischen Prof. Jörg Spitz und Prof. Kleine-Gunk gibt Ihnen einen übersichtlichen Einblick in das Scheinfasten und klärt die wichtigsten Fragen.

Von |2023-04-05T07:43:10+02:0017. März 2023|Kategorien: Ernährung, Neuroprotektion, Prävention|Tags: , , |

Zellgesundheit, Zellenergie und die wesentliche Rolle von Coenzym Q10

Der menschliche Organismus hat geschätzt 80 Billionen Zellen. Um gesund zu sein, benötigt die menschliche Zelle Energie. Diese wird in den Mitochondrien, den Kraftwerken der Zellen, gebildet. Je nach Zelltyp hat eine menschliche Zelle zwischen 3000 und 11000 Mitochondrien. Hochgerechnet auf 80 Billionen Zellen ergibt sich eine astronomische Zahl an Mitochondrien in jedem einzelnen Organismus. Die Energiequelle der menschlichen Zellen ist das Adenosintriphosphat oder kurz ATP. Der Artikel geht auf die entscheidende Rolle des Coenzyms Q10 bei der Erhaltung der Zellfunktion und -energie und den weit verbreiteten Q10-Mangel sowie dessen mögliche Folgen ein.

Von |2023-03-28T19:05:58+02:0014. März 2023|Kategorien: Ernährung, Mikronährstoffe, Prävention|Tags: , , , |
  • Gesättigte Fettsäuren sind unverzichtbarer Teil einer gesunden Ernährung.

Auch Gesättigte Fettsäuren gehören zu einer gesunden Ernährung – Der neue Leitfaden der NährstoffAllianz steht für Sie bereit!

Fette haben es in der Ernährungswissenschaft schwer: Über Jahrzehnte galten diese wichtigen Energieträger geradezu als gesundheitsschädlich und als Schuldige für Übergewicht.  Allmählich setzte sich eine differenziertere Betrachtung durch. Heute weiß man, dass etwa hochwertiges Olivenöl besonders gut für unsere Gesundheit ist und unser Körper die essenziellen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA, wie sie in Fisch- oder Algenöl vorkommen, zum Überleben und zur Gesunderhaltung braucht. Aber wie sind Gesättigte Fettsäuren zu bewerten?  

Von |2023-03-06T15:45:59+01:0028. Februar 2023|Kategorien: Basisinformation, Ernährung, Prävention|Tags: , , , |

Mentale Gesundheit – Tiergestützte Prävention & Rehabilitation im Online-Event ab dem 3.3.2023

Haustierfreunde und Tierschützer wissen es schon lange: Tiere sind soziale, mitfühlende und emphatische Wesen, welche uns Menschen in vielen Dingen enorm ähneln. Ist die Verbundenheit zu Tieren ein entscheidender Lebensstilfaktor für die Erhaltung unserer Gesundheit? Mit der Beantwortung dieser Frage beschäftigen wir uns in diesem Beitrag.

Von |2023-02-24T10:54:31+01:0024. Februar 2023|Kategorien: Channel-Mental, Lebensstil, Prävention, Psyche|Tags: , , , |

Revolutionieren Sie Ihren Alltag mit effektiven Mikroorganismen!

Effektive Mikroorganismen sind lebende Organismen, die Ihnen helfen können, Ihr Immunsystem zu stärken und Ihren Alltag zu revolutionieren. Sie sind sehr nützlich für Ihre Gesundheit und können bei der Bekämpfung von Krankheiten und Beschwerden eingesetzt werden. Im aktuellen Spitzen-Gespräch zwischen Dipl. Ing. Ernst Hammes & Prof. Dr. Jörg Spitz erfahren Sie alles zur heilsamen Wirkung effektiver Mikroorganismen.

Von |2023-01-26T12:59:20+01:0027. Januar 2023|Kategorien: Darmgesundheit, Ernährung, Prävention|

Der bewegte Berufsalltag – wie wir der Sitzfalle entkommen!

Der sitzende Lebensstil macht uns krank. Im modernen Alltag verbringen wir im Durchschnitt 9 Stunden am Tag sitzend. Die Folgen für unsere körperliche und mentale Gesundheit sind dramatisch und mit diesem Plädoyer für mehr Bewegung im Alltag möchte ich ein neues Bewegungsbewusstsein schaffen und Wege aufzeigen, wie wir unser Wohlbefinden in die eigene Hand nehmen und selbst Verantwortung für unsere Gesundheit übernehmen können.

Von |2023-01-13T10:44:28+01:0017. Januar 2023|Kategorien: Lebensstil, Prävention, Sport und Bewegung|Tags: , |
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