Spitzen-Gespräch

Vegan essen – aber richtig: Mythen, Fakten und Tipps für eine gesunde Ernährung

Das Interesse an veganer Ernährung nimmt zu – und das nicht ohne Grund. Viele Menschen starten mit dem Wunsch ins neue Jahr, sich gesünder zu ernähren und bewusster zu leben. Doch wie gelingt eine vegane Ernährung, die wirklich gesund ist und alle wichtigen Nährstoffe liefert? Im Spitzen-Gespräch mit Mr. Broccoli, der seit über zehn Jahren vegan lebt, werden wichtige Aspekte, aber auch Fallstricke dieser Ernährungsweise beleuchtet. Hier fassen wir die zentralen Inhalte des Interviews zusammen und geben hilfreiche Tipps für eine ausgewogene pflanzenbasierte Ernährung.

Diabetes-Pandemie stoppen – Prävention und Management mit Dr. Jens Freese

Die Diagnose Typ-2-Diabetes betrifft weltweit immer mehr Menschen und stellt eine der größten Gesundheitskrisen unserer Zeit dar. Diese sogenannte stille Epidemie entwickelt sich schleichend, wird oft erst spät erkannt und führt zu schwerwiegenden Folgeerkrankungen. In einem aufschlussreichen Spitzen-Gespräch erläutert Dr. Jens Freese, wie Prävention und Lebensstiländerungen den Schlüssel darstellen, um die Diabetes-Pandemie einzudämmen. Ein umfassender Blick auf die Ursachen, Herausforderungen und Lösungsansätze zeigt, warum wir jetzt handeln müssen.

Von |2025-02-07T09:58:33+01:007. Februar 2025|Kategorien: Diabetes, Ernährung, Prävention, Spitzen-Gespräch, Sport und Bewegung|Tags: |
  • Eine Hand hält einen gelben Notizzettel mit der handschriftlichen Botschaft ‘Don’t forget to love yourself everyday’ und einem kleinen Smiley. Im Hintergrund spiegelt sich die Hand in einem Fenster oder Spiegel, was die Bedeutung von Selbstliebe und Achtsamkeit symbolisiert.

Authentische Kommunikation und Selbstliebe: Der Schlüssel zu einem erfüllten Leben

Wie oft haben Sie sich gefragt, warum Sie sich trotz Erfolge und Beziehungen manchmal leer oder unzufrieden fühlen? In einer Welt voller ständiger Erreichbarkeit und hoher Erwartungen geraten Authentizität und Selbstliebe leicht in den Hintergrund. Doch gerade sie sind Schlüsselelemente für ein erfülltes, gesundes und ausgeglichenes Leben. In diesem Artikel erfahren Sie, warum diese Themen so wichtig sind, wie Sie sie in Ihren Alltag integrieren können und welche entscheidende Rolle sie für Ihre persönliche Entwicklung spielen.

Das Mikrobiom: Der Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden

Die Forschung der letzten Jahrzehnte hat das Mikrobiom – die Gesamtheit der Mikroorganismen und ihrer genetischen Informationen in unserem Körper – ins Rampenlicht gerückt. Insbesondere die Rolle des Darmmikrobioms für unsere Gesundheit ist ein Thema, das immer mehr Aufmerksamkeit erhält. Doch warum ist dieses unsichtbare Ökosystem so entscheidend für unser Wohlbefinden? In diesem aufschlussreichen Spitzen-Gespräch beleuchtet Dr. Uwe Peters die Bedeutung, Herausforderungen und Möglichkeiten rund um das Mikrobiom.

Von |2025-01-31T08:50:42+01:0031. Januar 2025|Kategorien: Darmgesundheit, Ernährung, Spitzen-Gespräch|Tags: , , , , |

Funktionelle Medizin: praxisnah, effektiv und individuell – Ein Einblick mit Corinna van der Eerden

In einer Welt, in der chronische Erkrankungen und Gesundheitsprobleme immer häufiger auftreten, wird die Funktionelle Medizin zunehmend als ein ganzheitlicher und lösungsorientierter Ansatz anerkannt. Corinna van der Eerden, Function Medicine Coach und Practitioner, bringt dieses innovative Konzept in den deutschsprachigen Raum und zeigt, wie Funktionelle Medizin nicht nur theoretisch, sondern vor allem praktisch anwendbar ist.

Brennpunkt Eisenmangel: Ursachen, Diagnostik und Lösungen

Eisenmangel betrifft viele Menschen und wird oft unterschätzt. Dieser Beitrag erklärt, wie Eisenmangel entsteht, wer betroffen ist und wie er diagnostiziert wird. Erfahren Sie im aktuellen Spitzen-Gespräch welche innovativen Lösungen und Ernährungstipps helfen können, Ihre Eisenwerte zu optimieren und gesund zu bleiben.

Von |2025-01-10T10:02:29+01:0010. Januar 2025|Kategorien: Ernährung, Prävention, Spitzen-Gespräch|Tags: , , |
  • Vorschaubild Jutta Suffner Herzgesundheit

Ganzheitliche Ansätze bei Herzmuskelentzündungen

Herzmuskelentzündungen, auch Myokarditis genannt, sind oft schwer zu erkennen. Expertin Jutta Suffner verbindet Schulmedizin mit Prävention und ganzheitlichen Ansätzen, um Heilung und Vorbeugung zu fördern. Von Vitalstoffen bis Quantenmedizin: Lernen Sie, wie Sie Ihre Herzgesundheit stärken und Eigenverantwortung übernehmen können. Bleiben Sie gemeinsam gesund!

Parkinson ganzheitlich behandeln: Bewegung, Ernährung und Neuroprotektion

Die Diagnose Parkinson verändert das Leben von Betroffenen oft drastisch. Doch es gibt Hoffnung: Mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Bewegung, Ernährung und Neuroprotektion kombiniert, können Lebensqualität und Gesundheit deutlich verbessert werden. Dr. Mareike Schwed, Sportwissenschaftlerin und Gründerin der Neurowerkstatt, erklärt in dem aktuellen Spitzen-Gespräch, wie innovative Methoden Patienten dabei unterstützen können, aktiv gegen die Krankheit anzukämpfen.

Der heilende Geist – Wie Kultur und Kommunikation unsere Gesundheit beeinflussen

Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Tatsächlich spielen unser kulturelles Umfeld und die Art und Weise, wie wir miteinander kommunizieren, eine wesentliche Rolle für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Professor Hartmut Schröder setzt sich in unserem aktuellen Spitzen-Gespräch intensiv mit der heilenden Kraft des Geistes auseinander und stellt dar, wie Kultur und Kommunikation einen bedeutenden Einfluss auf die Heilung und den Krankheitsverlauf nehmen können.

Von |2024-12-03T07:56:06+01:0029. November 2024|Kategorien: Kulturheilkunde, Spitzen-Gespräch|Tags: , , , , |

Vitamin D und Bisphosphonate: ein umfassender Ansatz für die Knochengesundheit bei Krebs

Vitamin D und Bisphosphonate haben eine wichtige Rolle in der Behandlung von Krebspatienten, insbesondere wenn es um die Unterstützung des Knochenstoffwechsels und die Stärkung des Immunsystems geht. Zusammen können sie helfen, die Gesundheit und Lebensqualität von Menschen mit Krebs zu verbessern. In diesem Artikel gehen wir, auf Grundlage des aktuellen Spitzen-Gesprächs zwischen Prof. Jörg Spitz und Miriam Reichel, auf die Bedeutung von Vitamin D und Bisphosphonate in der Krebsbehandlung ein.

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