Emotionen werden in der Hirnforschung ein immer wichtigeres Forschungsfeld. Der Arzt und Experte für angewandte Neurowissenschaften Dr. med. Franz Sperlich und der Leiter der EQting-Academy Christoph Theile haben sich zusammengeschlossen, um das spannende Fachgebiet der Emotionen gemeinsam zu ergründen. Nun teilen Sie dieses Wissen mit anderen Interessierten.
Dies ist vor allem deshalb von großer Bedeutung, weil letztlich alle zentralen Lebensentscheidungen von Emotionen beeinflusst werden. Die eigenen Emotionen zu erkennen und zu verstehen, ist somit ein zentraler Baustein für Wohlbefinden und Lebensfreude.
Theile und Sperlich merken im Spitzen-Gespräch mit Prof. Dr. med. Jörg Spitz auch an, dass sowohl Individuen wie auch ganze Gesellschaften mit einer zu starken Fokussierung auf Rationalität immer wieder an ihre Grenzen stoßen. Deshalb sollten emotionale Zustände keinesfalls verurteilt oder unterdrückt werden. “Emotionen sind nicht das Problem, sondern die Lösung”, lautet so auch einer der Leitsprüche der beiden Forscher und Speaker.
Dennoch gibt es auch Emotionen mit stark negativen Folgen. So kann übertriebene Angst nicht nur der psychischen, sondern auch der physischen Gesundheit schaden. Zwar braucht jeder Mensch das Gesamtpaket aller Emotionen für innerliche Stabilität, Sperlich und Theile klären aber auch darüber auf, wie es gelingt, die verschiedenen Gefühlslagen ins Gleichgewicht zu bringen.
Gerne vergleichen die beiden Experten das Verständnis für Emotionen mit dem Erlernen einer neuen Sprache. Grammatik gilt es dabei genauso zu lernen, wie die einzelnen Vokabeln – dann lassen sich die eigenen Gefühle und Emotionen auch entschlüsseln und verstehen.
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Als Akademie für menschliche Medizin freuen uns, Ihnen den neuen 12-teiligen Online-Kurs der EQting-Academy „Gesunde Emotionen“ anbieten zu können. Während dieses Online-Kurses lernen Sie die sieben Basis-Emotionen und deren neurobiologischen Grundlagen kennen.
Sie lernen, wie Sie dieses neue Wissen im Alltag und im Geschäftsleben nutzen können und wie sie langfristig in wohltuende Balance mit Ihrem emotionalen Wesen kommen. Denn immer gilt: Jede Emotion ist gut und notwendig!
