Schwerpunkte • Personal Training Gesunde körperliche Aktivität ist die Voraussetzung für Vitalität bis ins hohe Alter. Zusammen steigern wir in kurzer Zeit effektiv Deine Leistungsfähigkeit und erreichen die Ziele, die Du dir gesteckt hast. Durch meinen sportwissenschaftlichen Hintergrund kann ich Dich perfekt unterstützen. Im Personal Training erfährst Du eine Eins-zu-eins-Betreuung.
Weiterlesen »Schwerpunkte sind dabei die Themen Gewicht/Blutzuckerstabilität/Makronährstoffoptimierung Darm/Verdauung/Absorption Toxizität/Inflammation/Entgiftung Hormongesundheit (HPATG-Achse/Hormonschwankungen in verschiedenen Lebensphasen/Kinderwunsch/Schwangerschft/Perimenopause/Menopause, Einfluss von Stress und Toxizität,…) Autoimmunerkrankungen Stress-/Stressmanagement Schlafoptimierung Mindset (hier nutzt sie vornehmlich Ansätze der Positiven Psychologie). Nachdem im Rahmen des Coachings gemeinsam mit den Kunden mögliche Lebensstilfaktoren herausgearbeitet wurden, die dazu führen dass die Kunden sich
Weiterlesen »Geistig und körperlich fit zu sein, bedeutet eine Reise nach innen – mit schweren und leichten Hürden. Was wäre, wenn Sie sich in Ihrem Körper so fühlten, wie Sie es sich wünschen? Viele Menschen wollen fit sein, einfach gut aussehen und ihre Gesundheit verbessern. Ihnen fehlt aber meist der richtige
Weiterlesen »Die 3 Säulen Das Training Ziel ist es, zu einer neuen Lebensqualität und stabilen Gesundheit zu verhelfen. Mehrere Studien haben bereits gezeigt, dass das gesundheitsorientierte Fitnesstraining in der Krebsnachsorge sich dafür sehr gut eignet. Es sind vorallem positive Effekte auf den Körper, den Geist bzw. die Psyche und das allgemeine
Weiterlesen »Schwerpunkte Viele körperliche, psychische, soziale und seelische Notlagen sind die Folge einer ungesunden Lebensart mit zu wenig körperlicher Aktivität und nicht ausreichenden geistigen und seelischen Ruhephasen. Deswegen bringt der ganzheitlich denkende Mediziner neben seiner Praxis Menschen gerne wieder in die Bewegung zurück. Dazu veranstaltet er mehrtägige Hüttenwanderungen in den Alpen,
Weiterlesen »Yoga-Therapie Ernährung, Lebensweise, berufliche Belastungen, Gewohnheiten, Fehlhaltungen, anatomische Gegebenheiten und anderes werden in der Yogatherapie berücksichtigt und in Einzeltherapie individuelle Lösungen erarbeitet. Die Yogatherapie eignet sich bei allen Autoimmunerkrankungen als wirkungsvolle Ergänzung zur Schulmedizin und beinhaltet auch Ernährungs- und Vitaminberatung. Yoga-Schwerpunkte in der Praxis Hatha Yoga Beim Hatha Yoga
Weiterlesen »ARE YOU FIT bietet: Langjährige Erfahrung mit EMS-Training, Mitarbeiter mit Bachelorstudium (DHfPG), den täglichen Dialog mit internationalen Fachleuten und Kernkompetenzen in Ernährung und Gesundheit. und ist stets auf dem aktuellsten Stand in der Trainingswissenschaft.
Weiterlesen »VELIO – Gesund durch schlau!Der kürzeste Weg zu mehr Gesundheit VELIO ist ein weltweit einzigartiges multifunktionales Test- und Analysegerät, das innovativ und präzise die fünf motorischen Eigenschaften in nur 15 Minuten analysiert. So wie ein Arzt nach einer Blutanalyse erkennt, welches Medikament Sie benötigen, so erkennt VELIO, welche Bewegungen Ihnen
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