Schwerpunkte

• Neuro-(Athletik)-training

Ist unser Körper nicht gut mit unserem Gehirn verbunden, entstehen „blinde Flecken“. Diese Flecke nimmt unser Gehirn als Gefahr war und „schützt“ uns mit Schwäche, Unbeweglichkeiten und Schmerzen. Mit dieser Art von Training/Therapie verbessert man genau diese Verbindungen wieder. Innerhalb des Körpers sind alle Strukturen über verschiedenste Gewebeschichten verbunden

• Mobility- & Faszientraining

Beweglichkeit ist das A und O für eine gute Haltung und Schmerzfreiheit. Der ganze Körper ist miteinander über verschiedenste Gewebeschichten verbunden. Je unbeweglicher wir sind, desto mehr Druck und Zug herrscht im Körper und dies führt unweigerlich zu Schmerzen.

AMM-Netzwerkpartner Coach Lou
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• Kraft- & Powertraining

Die meisten Menschen sind schlicht und einfach viel zu schwach! Sie ertragen selbst unseren sehr bequemen Alltag nicht. Die Folgen sind weitreichend, von schlechter Haltung hin bis zu Depressionen. Echtes Krafttraining stärkt nicht nur den Muskeln, die Knochen und die Gelenke, es ist ein echter Booster für alle Zellen und die Psyche.

• Ernährungsberatung

Die Ernährung darf natürlich nicht zu kurz kommen. Gemäß dem Motto „du bist was du isst“ setzt der gelernte Koch und Ernährungsberater auch hier bei den absoluten Basics an und hilft seinen Kunden, eine optimale Ernährung für ihre jeweiligen Bedürfnisse zu finden.


Vita

Nach der Gastronomie zog es Ludwig Kupferschmid in die Fitnessbranche. Schon nach kurzer Zeit erkannte er sein Talent im therapeutischen Bereich und spezialisierte sich. Heute ist er als selbstständiger Personaltrainer / Coach unterwegs, bildet sich zum Heilpraktiker weiter und arbeitet in einem der top Gesundheitsstudios in Bayern. (exco.training)


Ludwig Kupferschmid unterstützt das Netzwerk Spitzen-Prävention seit 2020:

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