Das Kleinunternehmen ist aus jahrelanger Expertise im Bereich der gesundheitlichen Bildung sowie des Athletiktrainings im Leistungs- und Breitensport entstanden. Um losgelöst von Institutionen den Wissensdurst weiter zu stillen, steht Friedrich-Performance in den Schwerpunkten Gesundheit – Prävention- Beratung – Training – Ernährungsimmunologie für Privatpersonen, Leistungs- und Breitensportler und Unternehmen zur Verfügung.
Wiederherstellung von Gesundheit
Friedrich Performance unterstützt Interessierte in den Bereichen Prävention und Rehabilitation und begleitet von Leistungs- und Breitensportler beim Wiederherstellen der Leistungsfähigkeit. Dazu helfen sie bei der Beseitigung von Schmerzen im Bewegungsapparat. Des Weiteren werden komplementäre Therapien auf ganzheitlicher Ebene angeboten, um wieder oder erstmals die eigene Spitzenleistung zu erreichen.
Nahrungszubereitung für Topsportler
Der Begriff Lebensmittel steht im Vordergrund, da er „Leben“ impliziert. Dabei achtet Friedrich Performance auf die Optimierung der eigenen Biochemie durch Premiumtreibstoff, im Gegensatz zu herkömmlichen allergen wirkenden und schwächenden Stoffen. Der Satz:
„Du bist, was du isst!“
trifft wirklich zu. Viele Sportler unterzeichnen den ersten großen Vertrag und kümmern sich um alles, außer um den eigenen „Treibstoff“. Das Auto bekommt Premiumöl und der eigene Körper, das Kapital, wird mit billigen und ungünstigen Stoffen abgespeist. Kunden von Friedrich Performance, die nicht alle Topsportler sind, profitieren von dem gezielten Ernährungscoaching. Dies findet auch in Form von Onlinekursen statt.
Athletiktraining
Friedrich Performance arbeitet mit Einzel- oder Mannschaftstrainings, um gezielt Schwächen abzustellen. Die eigenen konditionellen und koordinativen Fähigkeiten werden durch eine Steigerung der breiteren allgemeinathletischen Leistungsfähigkeit erhöht und somit steigt der eigene Wert in der Sportart. Sie profitieren von einem Training, das von Breiten- bis zum Hochleistungssport geht.
Gesundheitsbildung in der neuen Prävention
Friedrich Performance bietet Gesundheitsbildungen über neue Präventionsmaßnahmen an, im Rahmen von Lizenzausbildungen mit angehenden Präventionsübungsleitern. Davon können sowohl Unternehmen, die betriebliches Gesundheitsmanagement betreiben, als auch interessierte und gesundheitsbewusste Menschen, profitieren. Es werden die positive und nachhaltige Wirkung von Kälte, Fasten, Bewegung, optimaler Nahrung, Biohythmus sowie dem Mikrobiom erörtert. Des Weiteren wird Stress reduziert um, Systeme im Organismus wieder ins Gleichgewicht zu bringen und die Gesundheit sowie die Bestleistungsfähigkeit zu erhöhen.
Outdoorfitness und Waldbaden
Friedrich Performance bietet einen einmaligen Lizenzlehrgang in Zusammenarbeit mit dem Landessportbund Thüringen e.V. an. Dabei gelangen Sie zurück zur Natur und können Kraft tanken. Statt in stickigen Hallen zu trainieren, wird das Training in die Natur verlagert – allen Witterungslagen zum Trotz.
Klinische Psychoneuroimmunologie
Klinische Psychoneuroimmunologie löst komplexe Gesundheitsstörungen und beseitigt Beschwerden und Missbefinden. Dabei wird eine komplexe und nachhaltige Unterstützung auf dem Weg in ein beschwerdefreies Leben ermöglicht. Dieses Beratungsform ist evidenzbasiert und ganzheitlich und trägt zur Verbesserung von Zivilisationserkrankungen (Übergewicht, Diabetes, Bluthochdruck, usw.) bei.
Onlinekursprogramm
Friedrich Performance bietet eine Bildungsreihe: „Organe und Organeffizienz in der neuen Prävention“ an, die im kostenpflichtigen Onlinekurs-Angebot mit inbegriffen ist. Derzeit gibt es zu den Modulen 1 (Artgerechtigkeit) und Modul 2 (Die Rolle der Bauchspeicheldrüse) dazugehörige Bücher und zahlreiche wissenschaftlichen Referenzen.
E-Book Teil 1 “Organe und Organeffizienz in der Prävention“ Einführung, Grundlagen, Risikofaktoren
E-Book Teil 2 „Organe und Organeffizient in der Prävention“ Glukose-/Blutzuckermanagement und die Bauchspeicheldrüse
Vita
- Studium der Sportwissenschaften und Volkswirtschaftslehre 2005 – 2010
- Studium der Berufspädagogik 2015 – 2017
- Ausbildung klinische Psychoneuroimmunologie 2016 – 2018
- Bildungsreferent im Landessportbund Thüringen e.V. seit 2014 – Schwerpunkte: Übungsleiterausbildung Prävention
- Athletiktrainer Rollstuhlbasketball 1. Bundesliga (Thuringia Bulls) seit 2014
- Bildungsreferent im Deutschen Bob- und Schlittenverband seit 2015
- Berater einzelner Top-Athleten (bspw. Alexander Rödiger, 2x olympisches Silber Bobsport)
- Seit 2012 Geschäftsführer Friedrich-Performance
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