"Mein Ziel ist es, Ihre Neugier zu wecken, Ihnen zu zeigen, wie und was Sie tun können, um sich leichter und besser zu fühlen, einen neuen Weg zu zeigen, gesund zu sein und ein starkes Immunsystem zu haben. Alles, was ich in diesem Buch schreibe und empfehle, übe ich täglich und ist für jeden zugänglich.“
Erreichen auch Sie ein gesünderes, glücklicheres und erfüllteres Leben mit drei Techniken: körperliche Übungen, gesunde Ernährung und geistige Fähigkeiten.
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Details
FEEL FIT FOREVER ist "ein Dutzend Bücher in einem" und für alle:
- Für Erwachsene und Jugendliche jeden Alters
- Für alle, die sich um Gesundheit und Wohlbefinden sorgen, sowohl für sich selbst als auch für Angehörige
- Für Menschen mit Problemen im Zusammenhang mit Gewicht, unausgewogener Ernährung und Bewegungsmangel
- Für diejenigen, die leicht und ohne emotionalen und körperlichen Stress leben möchten.
Das Buch basiert auf dem neuesten Stand der Wissenschaft, insbesondere der molekularen Medizin und ist gleichzeitig zu 100% auf die persönlichen Erfahrungen und Ergebnisse der Autorin gestützt.
Sie werden viele Informationen lernen und entdecken, zum Beispiel:
- Wie Sie besser schlafen und ausruhen
- Verbessern Sie Ihr Immunsystem
- Essentielle Substanzen wie Vitamine, Mineralstoffe, Mikronährstoffe, Aminosäuren und Omega-3
- Die besten und gesündesten Essgewohnheiten
- Ihr gelungener Start in die Meditation
- Übungen, die Sie zu Hause machen können
"Ein einfach zu lesendes und verständliches Buch für alle, die sich entschlossen haben, etwas in ihrem Leben zu ändern, Gewicht zu verlieren, sich besser ernähren möchten und einen gesünderen Lebensstil wünschen."
Das Buch ist bisher nur als
• Hörbuch in englischer und portugiesischer Sprache (im Apple Bookstore und als amazon-kindle – siehe auch AMM-Digitale Welt links) und als
• portugiesisches Paperback (siehe AMM-Buchempfehlung unten) erhältlich:
