Logo KR Fit with Food von AMM-Netzwerkpartnerin Kathinka RösigerFrau Rösiger setzt sich ein für die Prävention von Diabetes und anderen ernährungsbedingten Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Osteoporose, Nahrungsmittel­unverträglichkeiten und auch Ernährung in besonderen Lebenslagen.

Schwerpunkte der Praxis

• Gewichts- und Bewegungscoaching

Mit sich selbst wohl fühlen und leistungsfähig bleiben, das können Sie mit der richtigen Ernährung erreichen. Bewegung und gesunde Ernährung in den oft stressigen Alltag einzubauen, ist nicht einfach. Frau Rösiger bietet Ihnen umfassende und persönliche Begleitung auf diesem schwierigen Weg. Ganz wichtig ist ihr hierbei, dass Sie auch weiterhin Ihr Essen in vollen Zügen genießen können!

• Ernährung am Arbeitsplatz (auch bei Stress gesund ernähren) – Prävention von stressbedingter Gewichtszunahme und Krankheiten

Ob Sie Ihren Mitarbeitern eine Schulung für gesunde und praktische Ernährung am Arbeitsplatz anbieten möchten, oder gemeinsam mit Kollegen eine Fragerunde eröffnen möchten. Gerne bereitet Frau Rösiger ein passendes Programm für Sie vor.

• Ernährung während der Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist die Startphase für Ihr Kind. Ab jetzt wollen Sie Ihrem Kind das beste für den Start ins Leben mitgeben und Ihren Körper für die Geburt fit halten. Frau Rösiger begleitet Sie mit Empfehlungen und zeigt Ihnen auf, welche Nahrungsmittel jetzt helfen, den Nährstoffbedarf optimal zu unterstützen und welche Nahrungsmittel Sie lieber meiden sollten.

• Anpassung der Ernährung bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Oft ist schon die Suche nach dem Lebensmittel, das bei Ihnen Verdauungsprobleme verursacht, detektivische Arbeit. Frau Rösiger unterstützt Sie dabei, den Verursacher zu finden und Ihre Ernährung so anzupassen, dass Sie künftig auch ohne das Gefühl von Verzicht Ihr Essen genießen können!


Extras

Bioimpedanz Analyse

Wissen Sie, wie es um Ihren Körper bestellt ist? Wie fit Ihre Körperzellen sind? Wie sieht es mit der Muskulatur aus…gibt es da Schwachstellen? Wie hoch ist der Fettanteil in Ihrem Körper und wo befinden sich die meisten Fettzellen?

All diese Fragen lassen sich leicht und schnell mit der BIA abbilden – das gibt Ihnen nicht nur die Gelegenheit eines Einblicks in den aktuellen Zustand Ihres Körpers, sondern durch wiederholte Messungen können Sie mitverfolgen, ob Änderungen an Ihrem Lebensstil Erfolg haben.


Vita

  • seit 2019 zertifizierte Ernährungsberaterin
  • seit 2019 zertifizierter Gewichtscoach
  • Fitness Trainer (A-Lizenz)
  • 2013 – 2017: Mitarbeit im East Cape Health Center, Ernährungsberatung Patienten Diabetes Mellitus Typ 2 Mexico

Buchempfehlungen

Aus der AMM-Buchwelt empfiehlt Ihnen Frau Rösiger:


Kathinka Rösiger ist AMM-Netzwerkpartnerin seit 2020:

Unterstützerin von Kompetenz statt Demenz

Sponsoring via betterplace