Die 3 Säulen

• Das Training

Ziel ist es, zu einer neuen Lebensqualität und stabilen Gesundheit zu verhelfen. Mehrere Studien haben bereits gezeigt, dass das gesundheitsorientierte Fitnesstraining in der Krebsnachsorge sich dafür sehr gut eignet. Es sind vorallem positive Effekte auf den Körper, den Geist bzw. die Psyche und das allgemeine Wohlbefinden zu erwarten. Unter Einbezug aller relevanten Informationen, gesundheitlichen Besonderheiten und gegebenenfalls nach Rücksprache mit dem Arzt, erstellen Sie gemeinsam im Erstgespräch Ihr persönliches Training.

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• Die Ernährung

Man sagt, dass Nahrung die beste Medizin ist…wenn es denn die richtige ist. Die Ernährung spielt bei der Entlastung und Stärkung des Körpers nach einer durchlaufenen Therapie eine wichtige Rolle und darf nicht außer Acht gelassen werden. Häufig werden dem Körper im Laufe einer Behandlung wichtige Mineralstoffe, Spurenelemente und Vitamine entzogen, die man wieder zuführen sollte. Max Barber unterstützt Sie mit wertvollen Ratschlägen für eine gesunde Küche und zu vorteilhaften Kombinationen von Lebensmitteln.

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• Der Spirit

Das richtige Mindset bringt den Erfolg der Therapie. Dieser „Spirit“ wird Sie durch Ihren Prozess begleiten. Einmal in Fahrt gekommen steht dieser Spirit für Ausdauer, Motivation, Durchhaltevermögen, Willenskraft und einer Nicht-Aufgeben-Mentalität.

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Weitere Angebote

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Er bietet Ihnen auch Podcasts an zum Thema „Krebs und alles was man wissen muss“:

Vita

  • Seit 04/2019 Heilpraktikeranwärter bei „Paracelsus, die Heilpraktikerschulen“
  • Seit 01/2019 Personal Trainer für Fitnesstraining in der Krebsnachsorge
  • Seit 11/2018 Ernährungstrainer
  • Seit 11/2018 Fitnesstrainer B-Lizenz
  • Seit 10/2017 dualer Student für Bachelor of Arts in Fitnessökonomie auf der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement

Buchempfehlungen

Der Biophilia Effekt
von Clemens G. Arway
Verlag: Ed. a
Erscheinungsjahr: 2016
Die Gesetze der Gewinner
von Bodo Schäfer
Verlag: dtv Verlagsgesellschaft mbH & Company KG
Erscheinungsjahr: 2003
Das große Buch der Hildegard von Bingen
von div.
Verlag: Naumann & Göbel
Erscheinungsjahr: 2017

Max Barber unterstützt das Netzwerk Spitzen-Prävention seit 2019.

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