Ute Schlieper ist davon überzeugt, dass jeder selbstwirksam und auf einfache Weise seine körperliche und seelische Gesundheit trainieren kann, um dauerhaft mehr Lebensqualität zu erleben.
Frau Schlieper bezeichnet sich gern als „Erfahrungswissenschaftlerin“ und ist Fachfrau, wenn es darum geht, mit praxiserprobten, im Alltag machbaren und gezielten Techniken für Körper und Geist das Leben selbstwirksam entspannter zu gestalten. Sie lässt die Menschen durch das von ihr entwickelte Prinzip des dynamischen Tuns auf authentische Weise erleben, dass eine gesunde Lebensweise einfach sein darf und Spaß machen kann. Bei allem liegt der Fokus auf der Balance zwischen Körper, Geist und Seele und der damit verbundenden Persönlichkeitsentwicklung.
Schwerpunkte
Stressbewältigung
Raus aus der Hast und rein in die Gelassenheit. Ganzheitliche Unterstützung des Prozesses hin zu mehr Gelassenheit und Leichtigkeit. Training in persönlichen Coachings, Retreats oder im Walk&Coach-Format – alles mit praxiserprobten und wissenschaftlich fundierten, simplen Methoden, um mentale und emotionale Muster zu verändern und Stress von innen heraus zu bewältigen.
Resilienztraining
Training der psychischen Widerstandskraft mit erfolgreichen Strategien, um Krisen besser zu bewältigen und gestärkt aus ihnen herauskommen zu können. Fähigkeiten wie zum Beispiel realistischer Optimismus, Akzeptanz, Positives Denken oder Eigenverantwortung sind bereits in jedem vorhanden. Sie müssen nur entdeckt und gestärkt werden.
Männergesundheit
Retreat und Einzelcoaching für Männer aus weiblicher Weltsicht und Lebenserfahrung für dauerhafte emotionale und körperliche Stärkung. Ein kraftvolles Programm für Klarheit, was im Leben wirklich wichtig ist und mit vielen zeitsparenden und machbaren Methoden, um fitter und potenter zu sein.
Extras / Weitere Angebote
- Retreats in Deutschland und in der Schweiz
- Walk & Coach in St. Peter-Ording
- Online-Coaching
- Aktiver Workshop „Mach dich stressfrei“ – Mit Spaß und Leichtigkeit zu einem entspannteren Leben
- Hier geht es zum Mach-dich-stressfrei-Blog …
- Social Media: YouTube, Instagram, Linkedin
- Buch: Mach dich stressfrei – Dein Weg hin zu Klarheit, mehr Gelassenheit und innerer Ruhe (mit Experteninterviews, u.a. mit Prof. Jörg Spitz)
Vita
- Gesundheitscoach und Trainerin
- Buchautorin
- Resilienztrainerin, Meditationslehrerin und Fitness/Pilates/FaszienTrainerin
- Ab Herbst 2022 in der Epigenetik Coach Ausbildung
Buchempfehlungen
Ute Schlieper hat folgende Buchempfehlungen aus der AMM-Buchwelt für Sie:
