Demenz ist keine Alterserscheinung, sondern stark von unserem Lebensstil beeinflusst. Erfahren Sie, wie Ernährung, Schlaf, Bewegung und soziale Faktoren eine Rolle in der Prävention spielen und wie eine gezielte Anpassung dieser Gewohnheiten das Risiko einer Demenzerkrankung verringern kann.
Seed Cycling bietet eine natürliche Methode zur Unterstützung des Hormonhaushalts durch den gezielten Verzehr von Samen wie Leinsamen und Kürbiskernen in spezifischen Zyklusphasen. Diese Samen fördern durch Phytoöstrogene und Omega-3-Fettsäuren das hormonelle Gleichgewicht und können Zyklusbeschwerden lindern. Entdecken Sie, wie Seed Cycling Ihre Gesundheit unterstützen kann!
Im Haus der hellen Köpfe schaffen wir eine Neue Gesundheitskultur, fernab wirtschaftlicher Interessen und voller ganzheitlichem Wissen. Hier finden Sie eine Community aus Ärzten, Heilpraktikern und Interessierten, die sich für eine menschliche Medizin und Eigenverantwortung stark machen. Treten Sie ein und gestalten Sie gemeinsam die Zukunft der Gesundheitskultur.
Lernen Sie das starke Trio für Ihre Darmgesundheit kennen: Präbiotika, Probiotika und Postbiotika! Diese drei wirken Hand in Hand, um Ihre Darmflora ins Gleichgewicht zu bringen, das Immunsystem zu stärken und sogar chronischen Krankheiten entgegenzuwirken. Entdecken Sie, wie Sie mit diesen Bausteinen Ihre Gesundheit aktiv fördern können.
Die griechische Insel Kos bietet auch 2025 wieder die perfekte Umgebung für einen Kongress, der die Zukunft der Gesundheitskultur maßgeblich prägen wird. Mit dem Thema „Was bedeuten Resilienz und Selbstwirksamkeit?“ setzt der Kongress die Diskussion um nachhaltige Gesundheit fort, die bereits im letzten Jahr im Mittelpunkt stand. Dieses Mal liegt der Fokus auf zwei zentralen Konzepten, die das Fundament eines gesunden und erfüllten Lebens bilden: Resilienz und Selbstwirksamkeit.
In unserer modernen, schnelllebigen Welt ist Stress allgegenwärtig. Sei es im Berufsleben, in der Familie oder durch gesellschaftliche Erwartungen – wir alle sind in irgendeiner Form von Stress betroffen. Obwohl Stress grundsätzlich eine Schutzfunktion des Körpers darstellt, kann er uns auf lange Sicht krank machen, wenn er chronisch wird. Doch wie entsteht Stress, welche Auswirkungen hat er auf unsere Gesundheit, und vor allem: Wie können wir Stress wirksam bewältigen? Dieser Artikel gibt umfassende Einblicke in das Thema Stress und zeigt praxisnahe Ansätze zur Stressbewältigung.
Haben Sie sich auch schon einmal gefragt, ob Naturkosmetik wirklich hält, was sie verspricht, oder ob es sich nur um einen vorübergehenden Trend handelt? In der heutigen Zeit, in der der Wunsch nach natürlichen und umweltfreundlichen Produkten wächst, hat Naturkosmetik einen festen Platz im Kosmetikmarkt eingenommen. Doch was verbirgt sich wirklich hinter dem Begriff „Naturkosmetik“, und wie unterscheiden sich natürliche Pflegeprodukte von konventioneller Kosmetik? Zudem gibt es viele Mythen rund um dieses Thema, die wir genauer betrachten sollten.
Psychische Erkrankungen sind laut aktuellen Forschungen eng mit Stoffwechselstörungen des Gehirns verbunden. Harvard-Psychiater Christopher Palmer zeigt auf, wie Mitochondrien und Lebensstilfaktoren entscheidend zur Prävention und Behandlung beitragen können. Entdecken Sie die neuesten Erkenntnisse und erfahren Sie, wie eine ganzheitliche Perspektive zu einem besseren Verständnis und Umgang mit psychischen Störungen führen kann.
Prävention ist essenziell, um Gesundheit langfristig zu erhalten. Oft handeln Menschen erst, wenn sie bereits erste Krankheitssymptome zeigen. Präventive Maßnahmen helfen, Krankheiten zu vermeiden und ein gesundes Leben zu führen. Die Ausbildung zum ganzheitlichen Gesundheitscoach nach Prof. Spitz vermittelt fundiertes Wissen, um präventiv tätig zu werden und die Gesundheit zu fördern.
In einer modernen Welt voller Umweltbelastungen, verarbeiteten Lebensmitteln und chemischen Produkten wird das Thema Entgiftung immer präsenter. Aber brauchen wir tatsächlich eine Entgiftung, oder ist das Ganze nur ein Hype? In diesem Artikel beleuchten wir, warum Entgiftung möglicherweise wichtiger ist, als viele denken, und wie Sie Ihren Körper effektiv unterstützen können.
