Suchergebnisse für: Nährstoffallianz

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Projekte & Initiativen

2023-08-23T09:09:39+02:0024. Mai 2022|

Deutsche Stiftung für Gesundheits­­­information & Prävention Life-SMS Lebensstilstrategien bei Multipler Sklerose Start: 2013, Status: laufend Projektträger: Deutsche Stiftung für [...]

Scheinfasten – Gesundheitliche Vorteile ohne Verzicht

2023-04-05T07:43:10+02:0017. März 2023|Ernährung, Neuroprotektion, Prävention|

Würden Sie auch gerne einmal das Fasten ausprobieren, aber bei dem Gedanken an mehrtägiges Fasten graut es Ihnen vor Hunger, Energielosigkeit und einem Nährstoffmangel? Dann ist das Scheinfasten genau das Richtige für Sie. Das von Professor Valter Longo entwickelte Scheinfasten ist derzeit die beste Lösung für diejenigen, die eine alltagstaugliche und einfach durchzuführende Fastenmethode suchen. Das aktuelle Spitzen-Gespräch zwischen Prof. Jörg Spitz und Prof. Kleine-Gunk gibt Ihnen einen übersichtlichen Einblick in das Scheinfasten und klärt die wichtigsten Fragen.

Hautkrebs – ist die UV-Strahlung der Übeltäter?

2023-03-08T18:01:17+01:009. März 2023|Aus aller Welt|

Dass die Sonne Voraussetzung für unsere Existenz ist und wir ohne sie und ihre Strahlung nicht lange überleben können, war lange Zeit unbestritten. In den letzten Jahren häufen sich jedoch die eindringlichen Appelle, jegliche UV-Strahlung ohne Rücksicht auf Verluste zu meiden. Zahlreiche Langzeitstudien stehen diesen Warnungen und Behauptungen diametral entgegen.

Kann der künstliche Süßstoff Aspartam Angstzustände verstärken?

2023-05-11T09:49:48+02:0011. Mai 2023|Aus aller Welt|

Aspartam, ein künstlicher Süßstoff, der häufig in Diätgetränken und kalorienreduzierten Lebensmitteln verwendet wird, kann das Risiko für Angstzustände erhöhen, wie erste Forschungsergebnisse zeigen. Dies ist natürlich auch für MS-Betroffene eine wichtige Information, da Angst ein häufiges Begleitsymptom der Erkrankung ist. Die entsprechende Studie wurde zwar „nur“ an Mäusen durchgeführt, zeigt aber so signifikante Ergebnisse, dass man als Mensch auf diesen Süßstoff besser ganz verzichten sollte. Dies auch vor dem Hintergrund, dass die ausgelösten Angstzustände sogar bei bis zu zwei Generationen der Mäusenachkommen auftraten.

Warum ist Supplementation unvermeidbar? Eine umfassende Betrachtung des Nährstoffbedarfs, insbesondere bei Kindern

2024-01-14T15:56:56+01:0016. Januar 2024|Ernährung, Kindergesundheit, Mikronährstoffe, Prävention, Vitamin D und Sonne|

Der Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln hat in den letzten Jahren zunehmend an Bedeutung gewonnen, da moderne Lebensgewohnheiten und Ernährungsgewohnheiten oft nicht ausreichen, um den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen in ausreichender Menge zu versorgen. Dies gilt insbesondere für Kinder, die in ihrer Wachstums- und Entwicklungsphase einen erhöhten Bedarf an essenziellen Nährstoffen haben.

Gut informiert über Vitamin D3! Die wichtigsten Fakten auf einen Blick

2022-10-28T18:40:45+02:0027. Oktober 2022|Vitamin D und Sonne|

Der Winter steht vor der Tür und damit auch die dunklere Jahreszeit.  Das bedeutet für viele von uns, dass sie zunehmend an scheinbar unergründlichen Symptomen leiden, welche im Sommer noch nicht da waren. Sollten Sie sich in einen oder mehreren dieser Symptome wiedererkennen, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass Sie an einem Vitamin D3-Mangel leiden. Dies ist in unseren Breitengraden keine Seltenheit und zum Glück wissenschaftlich bereits sehr gut erforscht. In diesem Artikel möchten wir Sie darüber informieren, wie es überhaupt zu einem Vitamin D3-Mangel kommt, was die Folgen sein können und wie jeder einem Mangel vorbeugen und auch behandeln kann.

Von Jägern und Sammlern zum modernen Essverhalten: Die Bedeutung des Intermittierenden Fastens für unsere Gesundheit

2023-07-13T09:01:15+02:0014. Juli 2023|Ernährung, Prävention, Spitzen-News|

Intermittierendes Fasten, ein Ernährungstrend mit uralten Wurzeln, ermöglicht eine Rückkehr zu natürlichen Essgewohnheiten und unterstützt die Prävention chronischer Krankheiten. Diese Methode fördert die Regulierung des Gewichts, hemmt Entzündungen und verbessert die Stoffwechselgesundheit. In den aktuellen Spitzen-News mit Prof. Jörg Spitz und Dr. Manuel Burzler erfahren Sie mehr über die Entwicklung unserer Essgewohnheiten, die Vorteile des Fastens und praktische Umsetzungstipps.

Personalisierte Ernährung – Maßgeschneiderte Wege zu Gesundheit und mehr Leistungsfähigkeit

2024-01-15T08:55:48+01:0018. Januar 2024|Ernährung|

Die personalisierte Ernährung rückt zunehmend in den Fokus der Ernährungswissenschaften und Medizin, da sie die Individualität des menschlichen Stoffwechsels berücksichtigt. Ein zentraler Aspekt dieser Herangehensweise ist die Tatsache, dass jeder Mensch Kohlenhydrate, Fette und Proteine unterschiedlich verwertet. Diese Individualität bildet die Grundlage für personalisierte Ernährungspläne, die nicht nur das Wohlbefinden verbessern, sondern auch die Leistungsfähigkeit steigern und beim Abnehmen unterstützen sollen. Doch wie lauten die wissenschaftlichen Hintergründe dieser neuen Ernährungsform?

Das wird Ihr ganzes Leben positiv verändern! Nie wieder krank mit der Wim Hof Methode

2022-10-18T14:36:26+02:0021. Oktober 2022|Channel-Mental, Prävention, Psyche|

Wim Hof ist ein niederländischer Extremsportler, welcher 26 internationale Rekorde im Ertragen extremer Kälte hält. Diese extremen Erfahrungen machen ihn nicht nur körperlich gesünder und belastbarer, sondern auch mental. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, was jeder von Wim Hof lernen kann und wie der aktuelle Stand der Wissenschaft bezüglich Kälte, Meditation und Atmung ist.

Was Ihnen die Schulmedizin nicht über Schlafprobleme verrät & wie Sie Ihren Schlaf nachhaltig optimieren können

2022-11-19T17:30:44+01:0019. November 2022|Channel-Mental, Psyche, Schlaf|

Das Thema Schlaf ist in aller Munde und das zu Recht, denn bis zu 80 % unserer Gesundheit hängen von der Schlafqualität ab. Aus diesem Grund freuen wir uns, Ihnen das aktuelle Spitzen-Gespräch mit Franz Sperlich vorstellen zu dürfen. In diesem spannenden Gespräch zwischen ihm und Prof. Jörg Spitz werden Themen wie der zirkadiane Rhythmus und die Folgen eines chronischen Schlafmangels näher beleuchtet.

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