Online Kurs: Gesund mit Paleo Low Carb in 7 Modulen

Gesund mit Paleo Low Carb: Wie funktioniert es und warum?

Die Biologin Julia Tulipan beantwortet in ihrem umfangreichen und wissenschaftlich fundierten Kurs wesentliche Fragen zu den Themen: Gewicht, Abnehmen und Ernährung mit Paleo Low Carb:

  • Was ist “zu viel” Gewicht eigentlich?
  • Warum fühlen wir uns oft aufgebläht und schlapp?
  • Haben Rückenschmerzen mit der Ernährung zu tun?
  • Warum hungern sich vor allem Frauen häufig die Muskeln weg, wenn sie dauernd auf die Waage schauen)

Julia hilft Ihnen in diesem Kurs persönlich die eigene Ernährungsweise zu finden. Essen sollte nicht aus Kalorien zählen und Verzicht bestehen. Mit Paleo Low Carb muss das auch nicht sein. Sie lernen, warum Ihr Körper und Ihre Hormone anders auf Essen reagieren werden.

Geballtes Wissen in 7 Modulen:

  • Modul 1: Schritt für Schritt Anleitung wie du Gesundheitsziele erfasst, detaillierte Anamnese und Anleitung zu allen Tools, die Sie brauchen
  • Modul 2: Makronährstoffverteilung, Kalorienzählen, Nahrungsmittelauswahl, …
  • Modul 3: Der Ablauf – Vorbereitung, Einkauf, Umsetzung
  • Modul 4: Die Nährstoffgrundlagen – alle Makronährstoffe im Detail, Verdauung, Aufnahme und Bedeutung im Körper, Energiegewinnung in der Zelle
  • Modul 5: Was ist artgerecht? Jäger-Sammler heute. Woher kommt die Angst vor Fett? Ist Cholesterin wirklich der Bösewicht? Was ist evolutionäre Ernährung?
  • Modul 6: Lernen Sie Ihre Gesundheitsmarker zu interpretieren und was wirklich wichtig ist.
  • Modul 7: Ernährungsplan & Rezepte für 4 Wochen

Und das ist im Online-Paket inbegriffen:

  • Lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte
  • Zugriff auf alle Erweiterungen des Kurses “Gesund Abnehmen mit PaleoLowCarb”
  • 1 x im Monat live Fragen & Antworten Session
  • Ernährungspläne und Rezepte für 4 Woche
  • Videomaterial im Umfang von mehreren Tagen

Und jetzt nichts wie hin zur Anmeldung! 

 

Dort ist auch ein kostenloser Einführungskurs zu finden….
Eine Gratis Einführung in Paleo Low Carb

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Julia Tulipan

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