Als Arzt und begeisterter Sportler (u.a. Ironman-Triathlon) hat Niels Schulz-Ruhtenberg immer interessiert, was Menschen gesund hält, wie man lange fit bleibt und die Leistungsfähigkeit und Stresstoleranz verbessern kann.
Ein ungesunder Lebensstil ist mittlerweile Todesursache Nr. 1 (laut WHO), denn viele chronische Krankheiten werden durch einen ungesunden Lebens- und Ernährungsstil verursacht.
Daher hat er sich auf Sport- und Ernährungsmedizin spezialisiert und eine der ersten Arztpraxen für Ernährungs-, Gesundheitsmedizin und Prävention gegründet.
Mittlerweile bildet er selbst Ärzte und Therapeuten auf diesem Gebiet aus, hat über 40 Artikel zu diesen Themen verfasst und war in über 30 Fernseh-Beiträgen als Experte zu Gast.
Gesundheit ist kein Zufall
Seit Beginn seiner ärztlichen Tätigkeit im Jahr 2000 hat Niels Schulz-Ruhtenberg erforscht und immer in der Praxis überprüft, welche Gesundheits-Strategien wirklich funktionieren, wie man im Alltag gesünder lebt, sich besser ernährt und wie man erfolgreich und nachhaltig abnimmt.
Daraus hat er ein Ernährungs- und Gesundheits-Konzept entwickelt, mit dem er seinen Patienten und Klienten in der Arztpraxis, in Kursen und Seminaren erfolgreich helfen kann, ihre Ernährung und andere gesundheitsrelevante Gewohnheiten zu verbessern.
Das Ziel ist eine nachhaltige Verbesserung von Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität.
Zu seinen Klienten gehören auch Profi-Sportler (u.a. Olympia-Teilnehmer). Auch Mitarbeiter und Führungskräfte aus verschiedenen DAX-Unternehmen hat er viele Jahre erfolgreich gecoacht, wie sie trotz Stress und Zeitmangel fit bleiben und ihre Gesundheit schützen können. Denn Gesundheit ist kein Zufall!
Schwerpunkte
• Die Arztpraxis
In seiner Hamburger Arztpraxis bietet er seit 2001 modernste medizinische Diagnostik und Therapie an in Sachen Ernährung, Mikronährstoffe, Gewichtsreduktion, funktionelle Medizin und Leistungsoptimierung im Job und Sport.
• Online-Coaching Ernährungsmedizin und gesunder Lifestyle 
Für ein gesundes energievolles Leben ist Ihr Lebens- und Ernährungsstil entscheidend. Wie das geht, lernen Sie im Onlinekurs von NSR. Die wöchentlichen Live-Webinare sorgen für Motivation und nachhaltigen Erfolg.
• Vitamin-Blut-Check mit Ernährungscoaching
Niels Schulz-Ruhtenberg ist spezialisiert auf Vitamin- und Mikronährstoff-Laboranalyse und einen darauf basierenden individuellen Ernährungs- und Vitamin-Einnahmeplan. Zusätzlich zu der persönlichen Beratung mit Niels Schulz-Ruhtenberg (in Hamburg oder per Videosprechstunde) nehmen Sie am Online-Coaching teil.
•Vorträge & Seminare (Fortbildungen)
Seit über 20 Jahren hält Niels Schulz-Ruhtenberg Vorträge und gibt Seminare sowohl für Ärzte und Experten als auch für Patienten. Gesundheit braucht Wissen, gepaart mit Motivation und Begeisterung.
•Transformation Camp – Das neue Gesundheits-Seminar
Mehr Energie. Weniger Stress. Mehr Gesundheit. Bringen Sie Ihre Gesundheit, Energie und Stresstoleranz auf ein neues Level. Durch die Kombination der besten Methoden aus der Ernährungs- und Gesundheitsmedizin, der Stress-Psychologie, Atmung, Kälte (Wim-Hof-Methode) und Healthy Aging. So gelingt die persönliche Transformation!
Die nächsten Termine finden Sie hier…
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Mehr InformationenExtras
- Online-Kurs Ernährungsmedizin und gesunder Lebensstil: www.Lieberleichter.de
- Gast-Dozent an der Universität Hamburg Fachbereich Bewegungswissenschaften (Prof. Braumann)
- Referent in der Trainer-Ausbildung für den Hamburger Sportbund (HSB) zum Thema Sporternährung und Stressmedizin
- Fachautor für Ernährung & Sporternährung für diverse Zeitschriften
- Hörbuch-Autor / Podcast Ernährungsmedizin
- Referent / Trainer im BGM, u.a. für das Fürstenberg-Institut Hamburg zu den Themen Gesundheitskompetenz, Stressmanagement und gesundheitsgerechte Führung
Vita
- Facharzt für Allgemeinmedizin
- Ernährungsmedizin (Bundesärztekammer)
- Sportmediziner (Bundesärztekammer)
- Tätigkeitsschwerpunkt Ernährungsmedizin (Ärztekammer Hamburg)
- Psychosomatische Grundversorgung (Bundesärztekammer)
- Zertifizierter Orthomolekularmediziner (spezielle Mikronährstoff-Ernährungsmedizin)
- Zertifizierter “Arzt im Gesundheits- und Fitnessstudio” (Dt. Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention)
- Zertifizierter Männerarzt.cmi
- Anerkennung der Ernährungskurse durch die gesetzl. Krankenkassen nach §20 SGB V
- Langjährige Erfahrung auf dem Gebiet der Adipositas-Therapie (Ärztliche Ernährungsberaterung seit 2001)
- Weiterbildung in Systemischer Beratung und Gesundheitscoaching (u.a. Nieders. Institut f. Systemische Beratung)
Buchempfehlungen
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