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Vitamin D – Mangel

Von |2024-04-11T15:08:14+02:0012. April 2024|Kategorien: Vitamin D und Sonne|Tags: |

Wie bei allen Substanzen, die der Körper für die Funktion seiner Zellen benötigt, gibt es die klassische Situation der akuten Unterversorgung (absoluter Vitamin D-Mangel). Die damit verbundenen klinischen Symptome bei Kindern (Rachitis) und bei Erwachsenen (Osteomalazie) sind hinreichend bekannt. Inzwischen hat sich jedoch herausgestellt, dass eine andere Situation für den Körper von noch größerer Bedeutung ist: die chronische Unterversorgung (relativer Vitamin D-Mangel), deren zahlreiche und katastrophale Folgen das Projekt SonnenAllianz ausführlich beschreibt sind. Wie ein Vitamin D-Mangel beruhend auf wissenschaftlichen Quellen definiert wird und wer davon betroffen ist, erfahren Sie in diesem Artikel.

Die Bedeutung von Mikronährstoffen für die Prävention und Behandlung von Herzkreislauf-Erkrankungen

Von |2024-04-10T14:11:39+02:0011. April 2024|Kategorien: Herzerkrankungen, Mikronährstoffe|Tags: , , , |

Herzkreislauf-Erkrankungen stellen weltweit eine der führenden Todesursachen dar. Neben bekannten Risikofaktoren wie Rauchen, ungesunder Ernährung und Bewegungsmangel spielen auch Mängel an Mikronährstoffen eine bedeutende Rolle bei der Entstehung und Entwicklung dieser oft tödlichen Erkrankungen. In diesem Artikel werden wir uns eingehend mit der Verbindung zwischen Mikronährstoffen und Herzkreislauf-Gesundheit befassen und die neuesten Erkenntnisse aus Forschung und klinischer Praxis beleuchten.

Pflanzenstoffe und Gehirn-Gesundheit: ihre Rolle bei der Vorbeugung von Alterungsprozessen

Von |2024-04-10T07:29:26+02:009. April 2024|Kategorien: Anti-Aging, Pflanzenstoffe, Prävention|Tags: , , , |

Die Suche nach dem Jungbrunnen ist so alt wie die Menschheit selbst. In den letzten Jahren hat sich das Interesse jedoch auf einen Bereich konzentriert, der vielversprechende Ergebnisse geliefert hat: Pflanzenstoffe und ihre potenzielle Rolle bei der Förderung der Gehirn-Gesundheit und der Verlangsamung von Alterungsprozessen. In einer Zeit, in der die Lebenserwartung zunehmend steigt, gewinnt die Vorbeugung altersbedingter Krankheiten und die Förderung eines gesunden Alterns an Bedeutung. Hier kommen Pflanzenstoffe ins Spiel.

Von Rücken zu Wirbelsäule: Wie gesunde Aufrichtung die Neue Gesundheitskultur prägt

Von |2024-04-10T10:02:53+02:005. April 2024|Kategorien: Neue Gesundheitskultur, Sport und Bewegung|Tags: , , , |

Auf der Liste anhaltender Volkskrankheiten stehen Rückenbeschwerden immer noch ganz weit oben. Bekannt ist, dass das tägliche Sitzen über viele Stunden dazu beiträgt, weshalb die Nachfrage nach alternativen Therapieangeboten, neben den herkömmlichen, im Laufe der Jahre weitergewachsen ist. Doch geht es wirklich nur um die Wiederherstellung einer körperlichen Funktionalität? Ist unser Rücken eine Konstruktion, welche sich unter den modernen Lebensbedingungen als anfällig erweist? Das Verständnis der Neuen Gesundheitskultur (NGK) geht davon aus, dass der Mensch in seiner naturgegebenen (gesunden) „Bauart“ alles andere als optimierungsbedürftig ist. Vielmehr entscheidet der alltägliche Umgang mit unserer Einheit von Körper, Geist und Seele, inwieweit wir in eine, zum Teil bedenkliche Schräglage geraten, welcher selbst das stärkste Rückgrat dauerhaft nicht gewachsen ist.

  • Abbildung des zirkadianen Rhythmus mit einer kleinen Person, die den Tag-Nacht-Zyklus und den täglichen inneren Regulationszeitplan des menschlichen Körpers darstellt. Diese Illustration zeigt einen abstrakten Kopf mit einer Uhr, die den natürlichen Schlaf-Wach-Bioprozess symbolisiert.

Schlafstörungen im genetischen Spiegel: Der Weg zu erholsameren Nächten

Von |2024-04-03T15:29:22+02:004. April 2024|Kategorien: Schlaf|Tags: , , , , |

In unserer rastlosen Welt, in der Stress und Hektik herrschen, steigt die Zahl der Menschen mit Schlafproblemen alarmierend an. Oft werden diese Schwierigkeiten, besonders im Berufsleben, als Luxusprobleme missverstanden, obwohl ihre Auswirkungen auf die Gesundheit katastrophal sein können – von Müdigkeit und verminderter Konzentration bis hin zu schwerwiegenden Erkrankungen. Die Lösung könnte in der Genetik liegen: Durch die Analyse des Chronotyps bietet die moderne Wissenschaft personalisierte Ansätze, um Schlafqualität und damit Lebensqualität deutlich zu verbessern. Entdecken Sie, wie ein tieferes Verständnis Ihrer genetischen Prädispositionen zu erholsameren Nächten führen kann.

Sekundäre Pflanzenstoffe: Von stillen Entzündungen & Regeneration – Gesund essen, besser leben!

Von |2024-04-01T11:32:33+02:002. April 2024|Kategorien: Entzündungen, Ernährung, Naturheilkunde, Pflanzenstoffe, Prävention|Tags: , , , |

In einer Welt, in der ein gesundes Leben immer mehr an Bedeutung gewinnt, beleuchtet unser Beitrag die Rolle sekundärer Pflanzenstoffe. Diese kraftvollen Verbindungen, verborgen in Obst, Gemüse und Getreide, sind Schlüsselspieler im Kampf gegen stille Entzündungen und Alterungsprozesse. Entdecken Sie, wie diese unscheinbaren Helden unsere Gesundheit revolutionieren, von entzündungshemmenden Eigenschaften bis hin zur epigenetischen Genregulation. Erfahren Sie praktische Tipps zur Integration dieser Superstoffe in Ihren Alltag und wie hochwertige Nahrungsergänzungsmittel dabei unterstützen können, ein erfülltes Leben zu führen.

Eisen: Guter Status, starke Psyche

Von |2024-03-27T16:54:15+01:0028. März 2024|Kategorien: Depressionen, Mikronährstoffe, Prävention, Psyche|Tags: , , |

Eisenmangel ist ein weit verbreitetes Gesundheitsproblem, das neben physischen auch psychische Auswirkungen haben kann. Eine ausreichende Versorgung mit Eisen ist essenziell für die Produktion von Nervenbotenstoffen wie Dopamin und Serotonin, die maßgeblich zur psychischen Gesundheit beitragen.

Mitochondriale Medizin & unser Herzkreislauf-System – Die neuesten Erkenntnisse

Von |2024-03-25T12:12:43+01:0026. März 2024|Kategorien: Herzerkrankungen, Medizinische Innovationen, Uncategorized|Tags: , , , , |

In diesem Beitrag wird die Bedeutung der Mitochondrien für das Herz-Kreislauf-System und deren zentrale Rolle in der Regeneration und Gesundheit unserer Zellen hervorgehoben. Als "Kraftwerke der Zelle" sind Mitochondrien essentiell für die Energieversorgung und beeinflussen maßgeblich die Zellfunktionen, von der Apoptose bis hin zur Immunantwort. Die Fortschritte in der mitochondrialen Medizin bieten neue diagnostische und therapeutische Möglichkeiten, insbesondere für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, indem sie auf die Wiederherstellung der mitochondrialen Funktion abzielen. Solche Ansätze umfassen innovative Behandlungen wie Mitoceuticals (Coenzym Q10) und Mitochondrientransplantation, gestützt durch fortschrittliche Diagnostikmethoden.

Die Ursache von Krankheiten: Welche Rolle spielt der Lebensstil?

Von |2024-03-23T11:57:39+01:0022. März 2024|Kategorien: Lebensstil, Prävention, Umwelt|

Zivilisationskrankheiten dominieren die heutige Gesellschaft, doch deren Ursachen gehen über Viren und Bakterien hinaus. Prof. Jörg Spitz hebt hervor, dass unser Lebensstil maßgeblich zu Krankheiten beiträgt. Die moderne Medizin behandelt oft nur Symptome, nicht die Ursachen. Unser Alltag, geprägt von Technologie und sozialem Wandel, fördert chronische Krankheiten durch Faktoren wie Luftverschmutzung, mangelnde Bewegung und ungesunde Ernährung, was ein Umdenken erfordert.

Krebs als Weckruf: Ein umfassender Blick auf eine tückische Krankheit

Von |2024-03-18T11:54:11+01:0021. März 2024|Kategorien: Buchempfehlungen, Krebserkrankungen|Tags: , , , , |

Krebs, eine der gefürchtetsten Krankheiten unserer Zeit, wird oft als reine körperliche Erkrankung betrachtet. Doch was, wenn Krebs mehr als das ist? Ein Weckruf des Körpers, der uns zwingt, unseren Lebensstil zu überdenken und auf die Signale unseres Körpers zu hören.

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