Vitamin D und Sonne

Vitamin D Mangel als Ursache für Diabetes: Ein Überblick über die Forschungsergebnisse von Prof. Dr. med. Jörg Spitz

In unserem kürzlich veröffentlichten Video: Vitamin D-Mangel als Ursache für Diabetes beleuchtet Prof. Dr. med. Jörg Spitz den Zusammenhang zwischen Vitamin-D-Mangel und der Entstehung von Diabetes. In seinem Vortrag führt er aus, wie moderne Lebensstile und Umweltfaktoren einen diabetogenen Effekt auf die Bevölkerung haben. Dies führt zu einer Zunahme von Diabetes und anderen chronischen Krankheiten. Prof. Spitz erklärt, dass dieser Prozess keineswegs genetisch vorbestimmt ist, sondern stark von äußeren Einflüssen abhängig ist.

Von |2024-09-13T11:02:03+02:0013. September 2024|Kategorien: Diabetes, Vitamin D und Sonne|Tags: , |
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  • Das Bild zeigt zwei Holzblöcke, die übereinander gelegt sind. Auf dem oberen Block steht das Wort "STOP" und auf dem unteren Block das Wort "DIABETES". Neben den Blöcken befindet sich ein rotes Herzsymbol sowie ein Stethoskop, die auf einem hellblauen Hintergrund liegen. Das Bild vermittelt die Botschaft, Diabetes zu stoppen oder zu bekämpfen.

Diabetes überwinden – So können Prävention und Behandlung gelingen

Dieser Artikel beleuchtet umfassende Strategien zur Überwindung von Diabetes. Erfahren Sie, wie eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und die richtige Vitamin-D-Supplementierung helfen können, Diabetes zu kontrollieren oder sogar zu verhindern. Lernen Sie außerdem, welche Rolle Zucker und künstliche Süßstoffe spielen und wie Stressmanagement zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels beitragen kann.

Von |2024-08-26T09:28:13+02:0027. August 2024|Kategorien: Diabetes, Ernährung, Prävention, Sport und Bewegung, Vitamin D und Sonne|Tags: |
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Die verborgenen Gefahren von Sonnenschutzmitteln: ein kritischer Blick

Sonnenschutzmittel sind in unserer Gesellschaft weit verbreitet und gelten als essenzielle Schutzmaßnahme gegen die schädlichen Auswirkungen der UV-Strahlung der Sonne. Sie versprechen nicht nur Schutz vor Sonnenbrand, sondern auch eine Verringerung des Risikos von Hautkrebs und vorzeitiger Hautalterung. Doch was viele nicht wissen: Hinter dieser Schutzwirkung können sich potenzielle Gefahren verbergen, die sowohl die menschliche Gesundheit als auch die Umwelt betreffen.

Von |2024-08-07T16:31:09+02:008. August 2024|Kategorien: Umwelt, Vitamin D und Sonne|Tags: , , , , |
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Vitamin D3 – erst messen, dann essen!

Vitamin D ist ein essentieller Mikronährstoff, der für zahlreiche Funktionen in unserem Körper verantwortlich ist, darunter die Erhaltung der Knochengesundheit und die Unterstützung des Immunsystems. Doch wie viel Vitamin D braucht unser Körper wirklich, und kann zu viel davon schädlich sein? Bevor man mit der Vitamin-D-Supplementierung beginnt, sollte man sich mit einigen grundlegenden Aspekten auseinandersetzen.

Von |2024-06-26T15:59:41+02:0027. Juni 2024|Kategorien: Vitamin D und Sonne|Tags: , , , , |
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Vitamin D – Mangel

Wie bei allen Substanzen, die der Körper für die Funktion seiner Zellen benötigt, gibt es die klassische Situation der akuten Unterversorgung (absoluter Vitamin D-Mangel). Die damit verbundenen klinischen Symptome bei Kindern (Rachitis) und bei Erwachsenen (Osteomalazie) sind hinreichend bekannt. Inzwischen hat sich jedoch herausgestellt, dass eine andere Situation für den Körper von noch größerer Bedeutung ist: die chronische Unterversorgung (relativer Vitamin D-Mangel), deren zahlreiche und katastrophale Folgen das Projekt SonnenAllianz ausführlich beschreibt sind. Wie ein Vitamin D-Mangel beruhend auf wissenschaftlichen Quellen definiert wird und wer davon betroffen ist, erfahren Sie in diesem Artikel.

Von |2024-04-11T15:08:14+02:0012. April 2024|Kategorien: Vitamin D und Sonne|Tags: |
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Toxizität – welche Vitamin D-Dosen sind sicher?

Ein großes Hindernis für eine möglichst flächendeckende Versorgung der Bevölkerung mit ausreichend Vitamin D stellen weit verbreitete Desinformationen über die Toxizität dar. Dieser Artikel betrachtet die historischen Ursachen, die zu übertriebener Vorsicht im Umgang mit Vitamin D führten, und vergleicht die Vermutungen von damals mit den Fakten von heute.

Von |2024-03-04T12:46:10+01:005. März 2024|Kategorien: Vitamin D und Sonne|Tags: , , |
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Parodontitis als Ausdruck der stillen Entzündung – Behandlung mit Omega-3 und Vitamin D3

Die Gesundheit unserer Zähne ist ein entscheidender, jedoch oft vernachlässigter Aspekt unserer Gesamtgesundheit, der weit über ein strahlendes Lächeln hinausgeht. In der holistischen Zahnmedizin rücken Omega-3 und Vitamin D3 zunehmend in den Fokus. Parodontitis, die zweithäufigste Erkrankung der Mundhöhle, stellt nicht nur eine ernste Bedrohung für die individuelle Gesundheit dar, sondern auch eine erhebliche Belastung für das Gesundheitssystem. Innovative und systemische Behandlungsmethoden, wie sie Dr. Nicole Lenz vorgestellt hat, bieten nicht nur Vorteile für die Mundgesundheit, sondern sind auch ein wesentlicher Schritt hin zu einer ganzheitlichen Gesundheit.

Von |2024-02-12T09:07:47+01:0013. Februar 2024|Kategorien: Ernährung, Vitamin D und Sonne, Zahngesundheit|Tags: , , , |
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Die Menopause: Chancen nutzen, Belastungen minimieren mit Mikronährstoffen und Pflanzenstoffen

Entdecken Sie, wie Frauen die Menopause positiv bewältigen können, indem sie einen ganzheitlichen Ansatz verfolgen, der Mikronährstoffe, gesunde Ernährung und Bewegung umfasst. Erfahren Sie mehr über die Rolle von Pycnogenol, Vitamin D3 und Sanddornöl in der Unterstützung des Wohlbefindens während dieser Übergangsphase.Weitere Einblicke und Tipps, wie Sie Ihre Lebensqualität in der Menopause verbessern können lesen Sie im vollständigen Beitrag

Von |2024-02-07T11:35:45+01:008. Februar 2024|Kategorien: Frauengesundheit, Lebensstil, Mikronährstoffe, Vitamin D und Sonne|Tags: , , , |
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Besonnen Sonnen – Sonnenbäder doch gefährlicher als gedacht?

Mit dem Sonnenlicht ist es wie mit vielen anderen Dingen im Leben: die Dosis ist entscheidend! Bei regelrechter Dosis und regelmäßiger Sonnennutzung überwiegen die positiven Effekte - vor allem, aber nicht nur, durch die Vitamin D-Bildung. Bei Überdosierung dagegen überwiegen die negativen Effekte - erhöhtes Hautkrebsrisiko und Hautalterung. Ein Sonnenbrand sollte daher unbedingt vermieden werden.

Von |2024-01-28T16:31:36+01:0030. Januar 2024|Kategorien: Buchempfehlungen, Vitamin D und Sonne|Tags: , |
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