Es gibt zahlreiche Gründe, unsere Ernährungsweise als eine der wesentlichen und gleichzeitig auch am stärksten unterschätzten Steuerungsfaktoren, die wir selbst für unsere psychische Gesundheit in der Hand haben, anzusehen. Doch wie sieht es aus, das ideale Gehirnfutter?
Gerade in Bezug auf die millionenfach verbreiteten Zivilisationskrankheiten wie Krebs, Diabetes oder auch neuronale Leiden wird immer wieder deutlich: Es ist vor allem unser moderner Lebensstil, der diese Krankheiten befeuert und für deren massenhaftes Ausbrechen sorgt. Doch was bedeutet dies konkret und an welchen Stellschrauben lässt sich drehen, um sich den krankmachenden Einflüssen unserer Lebensumwelt zu entziehen?
Für Diabetes gibt es Gründe, die vor allem mit der Ernährung zusammenhängen. Eine Schlüsselrolle dabei spielen Kohlenhydrate. Studien belegen, dass eine Low-Carb-Diät, welche die Zufuhr von Kohlenhydraten auf ein Minimum reduziert, eine praktikable Therapieform ist.
Ilga Pohlmann hat vor einigen Jahren ihren eigenen Weg aus der Zuckersucht gefunden und hilft mit ihrem Programm auch anderen, „Endlich zuckerfrei!“ zu werden. Im aktuellen Spitzen-Gespräch gehen Prof. Jörg Spitz und Ilga Pohlmann gemeinsam der Frage auf den Grund, warum Zucker unserem Körper nicht gut tut und wie die Zuckerentwöhnung erfolgreich gelingt.
Am 07. & 08. März 2020 findet der 6. Kongress für menschliche Medizin zum Schwerpunktthema "Diabetes & Metabolisches Syndrom überwinden" statt. Die Anmeldung ist nun geöffnet - es warten wieder etwa 20 führende Professoren und Mediziner auf Sie, um die neusten wissenschaftlichen Erkenntnis verständlich zu vermitteln. Seien Sie also unbedingt dabei!
Nachdem wir viel positives Feedback für unsere letzten zwei digitalen Videopakete erhalten haben und wir darüber hinaus immer wieder Fragen zur Umsetzung von allgemeiner und persönlicher Prävention erhalten, haben wir ein neues Videopaket zum Thema Grundlagen der Prävention erstellt. Prof. Jörg Spitz erklärt in einem 10-minütigen Video die Eckdaten einer gelungenen Prävention!
Bei der 1. Internationalen “Keto Live” Konferenz sind führende Ärzte, Wissenschaftler, Ernährungswissenschaftler und Praktiker im wunderschönen Kurhaus Bergün in der Schweiz zusammen gekommen, um die neuesten Erkenntnisse über die ketogene Ernährung als wirksames medizinisches Werkzeug im Kampf gegen nichtübertragbare Krankheiten zu präsentieren. Klicken Sie hier für Einblicke...
Ein großes Problem in der heutigen westlichen Ernährungsweise ist die Überflutung des Körpers mit Zucker. Dabei kann Energie auch in Form von Ketonkörpern bereitgestellt werden. Ob es sich hierbei um "Hype" oder "Hope" handelt, diskutieren Prof. Dr. Spitz und Josephine Barbarino im aktuellen "Spitzen-Gespräch".
In einem aktuell im Lancet-Journal veröffentlichten Paper wurde der Einfluss von Ballast- und Faserstoffen auf die Sterblichkeit bei Krebs und anderen Volkserkrankungen untersucht.
Ein im letzten Jahr im British Journal of Sports Medicine veröffentlichter Artikel untersuchte das Potenzial von Zucker, eine gefährliche und süchtig machende Droge zu sein. Es zeigten sich einige überraschende Ähnlichkeiten zwischen Zucker und harten Drogen!
