Migräne ist eine belastende neurologische Erkrankung, die durch bestimmte Mikronährstoffe gelindert werden kann. In diesem Beitrag erfahren Sie, wie Coenzym Q10, Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren die Häufigkeit und Intensität von Migräneattacken verringern können. Entdecken Sie wissenschaftliche Hintergründe und praktische Tipps zur individuellen Behandlung Ihrer Migräne.
Obwohl neurodegenerative Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson gut erforscht sind, gelten sie bisher als unheilbar. Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, besonders DHA und EPA, sind entscheidend für die neuronale Gesundheit und können bei der Prävention und Behandlung dieser Krankheiten eine wichtige Rolle spielen. Studien unterstreichen das Potenzial dieser Fettsäuren bei der Verzögerung kognitiven Verfalls und beim Schutz vor neuronalen Schäden. Erfahren Sie mehr über ihre vielversprechenden Anwendungsmöglichkeiten in unserem aktuellen Beitrag.
Die Gesundheit unserer Zähne ist ein entscheidender, jedoch oft vernachlässigter Aspekt unserer Gesamtgesundheit, der weit über ein strahlendes Lächeln hinausgeht. In der holistischen Zahnmedizin rücken Omega-3 und Vitamin D3 zunehmend in den Fokus. Parodontitis, die zweithäufigste Erkrankung der Mundhöhle, stellt nicht nur eine ernste Bedrohung für die individuelle Gesundheit dar, sondern auch eine erhebliche Belastung für das Gesundheitssystem. Innovative und systemische Behandlungsmethoden, wie sie Dr. Nicole Lenz vorgestellt hat, bieten nicht nur Vorteile für die Mundgesundheit, sondern sind auch ein wesentlicher Schritt hin zu einer ganzheitlichen Gesundheit.
Omega-3-Fettsäuren, in Fischöl, Algenöl und Pflanzenölen enthalten, bieten zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Jüngste Studien betonen ihre Rolle bei der Vorbeugung und Behandlung der rheumatoiden Arthritis (RA). Evidenzbasiert reduzieren sie die morgendliche Steifheit und Gelenkschmerzen und können sogar den Ausbruch von RA verhindern. Das richtige Verhältnis von Omega-3 zu Omega-6 in der Ernährung ist entscheidend, wobei eine Erhöhung des Omega-3-Verzehrs empfohlen wird. Bei der Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln sind natürliche Quellen mit EPA und DHA vorzuziehen.
Stellen Sie sich vor, Sie könnten durch Ernährung Ihre Gehirngesundheit beeinflussen. Forschungen zeigen, dass Omega-3-Fettsäuren hierbei eine Schlüsselrolle spielen. Besonders DHA und EPA, zwei Arten von Omega-3-Fettsäuren, sind für das Gehirn essentiell. Eine aktuelle Studie zeigt, dass ein höherer Omega-3-Index mit besserer Gehirnstruktur und -funktion im mittleren Alter korreliert. Es ist also ratsam, Omega-3-reiche Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel in die Ernährung einzubinden.
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die führende Todesursache in Deutschland. Trotz starker Beweise aus klinischen Studien, werden Mikronährstoffe in der Leitlinien-Medizin kaum berücksichtigt. Dieser Beitrag beleuchtet die Möglichkeiten der orthomolekularen Therapie bei Herzerkrankungen, einschließlich der Rolle von Coenzym Q10, Magnesium, Omega-3-Fettsäuren und Arginin. Es ist an der Zeit, dass die Erkenntnisse der Mikronährstoffforschung ihren Weg in die medizinischen Leitlinien finden.
Entdecken Sie die Potenziale von Omega-3-Fettsäuren beim 2. Deutschen Omega-3-Kongress in Potsdam am 17. Juni. Lernen Sie von Experten wie Prof. Jörg Spitz, warum Omega-3 das neue Vitamin D3 ist und wie es Ihre Gesundheit positiv beeinflussen kann. Tauschen Sie sich mit führenden Wissenschaftlern, Medizinern und anderen Teilnehmern aus, um wertvolle Impulse für Ihre therapeutische Arbeit und Gesundheitsprävention zu erhalten. Nutzen Sie die Gelegenheit, persönliche Gespräche zu führen und sich über die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zu informieren. Sichern Sie sich Ihren Platz und profitieren Sie vom attraktiven Frühbucherrabatt bis zum 19.5.2023!
Der Großteil der deutschen Bevölkerung versucht immer noch so fettfrei wie möglich zu kochen, die fettreduzierte Variante eines Lebensmittels zu kaufen und statt Butter Margarine auf das täglich-Brot zu streichen. In diesem Artikel erklären wir Ihnen, warum diese Maßnahmen nicht immer wirkungsvoll sind, wie ein gesunder Umgang mit Fetten in der Ernährung aussieht und welchen Ernährungsmythen zum Thema Fett Sie getrost in den Mülleimer der Wissenschaftsirrtümer werfen können.
In dem hochinteressanten und aufschlussreichen Video-Interview, geleitet von Dr. Nehls, lässt Dr. Schmiedel den Zuschauer an seiner Analyse der VITAL-Studie teilhaben und legt offen, wie wesentliche (Fehl-) Entscheidungen in der Methodik und der Durchführung zu den präsentierten Ergebnissen führen.
Es scheint, nicht nur die Natur steht vor einem Infarkt, sondern auch immer mehr Menschen. Denn schließlich hat die Stressempfindlichkeit auch einen Einfluss auf unser Immunsystem. Während die äußeren Faktoren sich nicht immer beeinflussen lassen, können wir jedoch sehr wohl unseren Lebensstil beeinflussen, wie zum Beispiel durch unsere Ernährung und die Zufuhr von Mikronährstoffen. Damit lässt sich unser Risiko für schwere Krankheiten und gerade auch Infarkte deutlich minimieren.
