Omega 3-Fettsäuren Archive - Akademie für menschliche Medizin

Omega-3-Fettsäuren bei der Bekämpfung der rheumatoiden Arthritis

Omega-3-Fettsäuren, in Fischöl, Algenöl und Pflanzenölen enthalten, bieten zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Jüngste Studien betonen ihre Rolle bei der Vorbeugung und Behandlung der rheumatoiden Arthritis (RA). Evidenzbasiert reduzieren sie die morgendliche Steifheit und Gelenkschmerzen und können sogar den Ausbruch von RA verhindern. Das richtige Verhältnis von Omega-3 zu Omega-6 in der Ernährung ist entscheidend, wobei eine Erhöhung des Omega-3-Verzehrs empfohlen wird. Bei der Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln sind natürliche Quellen mit EPA und DHA vorzuziehen.

Von Redaktion|2023-09-25T09:26:26+02:0026. September 2023|Kategorien: Autoimmunerkrankungen, Entzündungen, Ernährung|Tags: EPA/DHA, Nahrungsergänzungsmittel, Omega 3-Fettsäuren, rheumatoide Arthritis (RA)|

Die Kraft der Omega-3-Fettsäuren früh genug für die Gesundheit des Gehirns nutzen

Stellen Sie sich vor, Sie könnten durch Ernährung Ihre Gehirngesundheit beeinflussen. Forschungen zeigen, dass Omega-3-Fettsäuren hierbei eine Schlüsselrolle spielen. Besonders DHA und EPA, zwei Arten von Omega-3-Fettsäuren, sind für das Gehirn essentiell. Eine aktuelle Studie zeigt, dass ein höherer Omega-3-Index mit besserer Gehirnstruktur und -funktion im mittleren Alter korreliert. Es ist also ratsam, Omega-3-reiche Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel in die Ernährung einzubinden.

Von Redaktion|2023-08-06T12:08:18+02:008. August 2023|Kategorien: Ernährung, Lebensstil, Mikronährstoffe, Uncategorized|Tags: DHA und EPA, Gehirngesundheit, Omega 3-Fettsäuren, Omega-3-Index|

Mikronährstoffe bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen – eine Therapie-Option?

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die führende Todesursache in Deutschland. Trotz starker Beweise aus klinischen Studien, werden Mikronährstoffe in der Leitlinien-Medizin kaum berücksichtigt. Dieser Beitrag beleuchtet die Möglichkeiten der orthomolekularen Therapie bei Herzerkrankungen, einschließlich der Rolle von Coenzym Q10, Magnesium, Omega-3-Fettsäuren und Arginin. Es ist an der Zeit, dass die Erkenntnisse der Mikronährstoffforschung ihren Weg in die medizinischen Leitlinien finden.

Von Redaktion|2023-07-31T15:29:33+02:001. August 2023|Kategorien: Herzerkrankungen, Mikronährstoffe, Uncategorized|Tags: Coenzym Q10, Mikronährstoff-Therapie, Omega 3-Fettsäuren, Orthomolekulare Medizin|

Werden Sie Teil der Bewegung für eine Neue Gesundheitskultur: Melden Sie sich zum 2. Omega-3-Kongress am 17. Juni in Potsdam an!

Entdecken Sie die Potenziale von Omega-3-Fettsäuren beim 2. Deutschen Omega-3-Kongress in Potsdam am 17. Juni. Lernen Sie von Experten wie Prof. Jörg Spitz, warum Omega-3 das neue Vitamin D3 ist und wie es Ihre Gesundheit positiv beeinflussen kann. Tauschen Sie sich mit führenden Wissenschaftlern, Medizinern und anderen Teilnehmern aus, um wertvolle Impulse für Ihre therapeutische Arbeit und Gesundheitsprävention zu erhalten. Nutzen Sie die Gelegenheit, persönliche Gespräche zu führen und sich über die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zu informieren. Sichern Sie sich Ihren Platz und profitieren Sie vom attraktiven Frühbucherrabatt bis zum 19.5.2023!

Von Redaktion|2023-05-11T09:54:15+02:009. Mai 2023|Kategorien: Konferenzen, Neue Gesundheitskultur, Prävention|Tags: Kongress, Omega 3-Fettsäuren, Vitamin D3|

Fett macht fett? Hartnäckige Ernährungsmythen aufgedeckt im Online Omega-3-Kongress vom 9. – 11.12.2022

Der Großteil der deutschen Bevölkerung versucht immer noch so fettfrei wie möglich zu kochen, die fettreduzierte Variante eines Lebensmittels zu kaufen und statt Butter Margarine auf das täglich-Brot zu streichen. In diesem Artikel erklären wir Ihnen, warum diese Maßnahmen nicht immer wirkungsvoll sind, wie ein gesunder Umgang mit Fetten in der Ernährung aussieht und welchen Ernährungsmythen zum Thema Fett Sie getrost in den Mülleimer der Wissenschaftsirrtümer werfen können.

Von Redaktion|2022-11-26T16:13:04+01:0029. November 2022|Kategorien: Ernährung, Konferenzen, Lebensstil, Prävention, Uncategorized|Tags: Omega 3-Fettsäuren, Omega-3, Online-Kongress|

Dr. Nehls interviewt Dr. Schmiedel: Die VITAL-Studie unter die Lupe genommen

In dem hochinteressanten und aufschlussreichen Video-Interview, geleitet von Dr. Nehls, lässt Dr. Schmiedel den Zuschauer an seiner Analyse der VITAL-Studie teilhaben und legt offen, wie wesentliche (Fehl-) Entscheidungen in der Methodik und der Durchführung zu den präsentierten Ergebnissen führen.

Von Jörg Spitz|2022-10-14T10:32:16+02:0018. Oktober 2022|Kategorien: Neue Gesundheitskultur, Prävention, Studien, Vitamin D und Sonne|Tags: Interview, Omega 3-Fettsäuren, Vitamin D|

Herzensangelegenheiten: Dem Infarkt auf der Spur – Spitzen-Gespräch mit Dr. Simone Eichinger

Es scheint, nicht nur die Natur steht vor einem Infarkt, sondern auch immer mehr Menschen. Denn schließlich hat die Stressempfindlichkeit auch einen Einfluss auf unser Immunsystem. Während die äußeren Faktoren sich nicht immer beeinflussen lassen, können wir jedoch sehr wohl unseren Lebensstil beeinflussen, wie zum Beispiel durch unsere Ernährung und die Zufuhr von Mikronährstoffen. Damit lässt sich unser Risiko für schwere Krankheiten und gerade auch Infarkte deutlich minimieren.

Von Redaktion|2021-09-14T17:26:51+02:0021. September 2021|Kategorien: Basisinformation, Herzerkrankungen, Lebensstil|Tags: Darmflora, Ernährung, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Lebensstil, Omega 3-Fettsäuren, Vitamin D|

Die Psyche ist ein wesentlicher Faktor für Gesundheit und Genesung – der AMM-Kanal Psyche & Mentale Gesundheit

In dem künftig eigenständigen Wissensbereich "Psyche & Mentale Gesundheit" finden Sie neben dezidierten Artikeln und Querverweisen zu psychischen und mentalen Gesundheitsfragen, ausgewählte Buchempfehlungen sowie digitale Formate, die konkrete Hilfestellungen beim selbstverantwortlichen Umgang mit der Thematik und der Vorbeugung geben.

Von Jörg Spitz|2021-09-13T21:34:23+02:0014. September 2021|Kategorien: Alzheimer Demenz, Channel-Mental, Lebensstil, Neuroprotektion, Prävention, Psyche, Psychoneuroimmunologie|Tags: Ernährung, Körper-Geist, Lebensstil, Meditation, Neurodegeneration, Omega 3-Fettsäuren, Psyche, Stress, Vitamin D|

Psychische Gesundheit dank Nährstoff-Management – Die Fachwelt wird auf AMM-Dozentin Annett Oehlschläger aufmerksam

Künftig wird die AMM-Dozentin Annett Oehlschläger in vier Veranstaltungen vor Studierenden der Humanmedizin im Freien Wahlfach „Nutritional Psychiatry- Ernährungsmedizin in der Psychiatrie“ ihre Erfahrungen mit der Erkrankung und den Themen Ernährung und Psychische Gesundheit mit zukünftigen Ärztinnen und Ärzten teilen. Die Medizinische Universität Graz hat Annett Oehlschläger dazu kürzlich eingeladen.

Von Redaktion|2021-09-01T09:08:45+02:0031. August 2021|Kategorien: Channel-Mental, Lebensstil, Neuroprotektion, Psyche, Studien|Tags: Ernährung, Lebensstil, Omega 3-Fettsäuren, Psyche, Vitamin D, Wissenschaft|

Weil alles Leben aus dem Meer kommt: Fische aus dem Mittelmeer haben keine Depressionen

Die Behandlung von Depressionen über eine gezielte Ernährungsumstellung in Richtung mediterraner Diät, reich an Omega 3-Fettsäuren, ist eine wirksame und erprobte Intervention zur Verbesserung der Lebensqualität betroffener Personen. Bei der “mediterranen Diät” sollte es hier nicht nur um gesunde Ernährung, sondern auch um den Lebensstil gehen.