Wie kann es sein, dass die Datenlage zu einem Thema eigentlich glasklar erscheint und dennoch immer wieder das Gegenteil in Fach- und Laienpresse verkündet wird? Am Paradebeispiel der Omega-3-Fettsäuren zeigen wir auf, welche Komplexität wissenschaftliche Studien aufweisen, aber auch wie sich daraus eindeutige Ergebnisse ableiten lassen.
Zahlreiche Studien haben sich inzwischen mit der Wirkung von Omega-3-Fettsäuren in Bezug auf häufig vorkommende neuropsychiatrische Erkrankungen beschäftigt. Die Wissenschaftler Reimers & Ljung fassen in ihrem Review (2019) die aktuelle Studienlage zusammen.
Eine im Januar 2020 erschienene Studie geht der Frage auf den Grund, ob die zusätzliche Einnahme von Omega-3-Fettsäuren die Samenqualität bei gesunden Männern aus der Allgemeinbevölkerung verbessert.
Eine aktuelle Studie zeigt, dass Männer und Frauen ein geringeres Risiko haben an einer beliebigen Todesursache während eines 16-jährigen Follow-up-Zeitraums zu sterben, wenn sie eine hohe Aufnahme von Fisch oder Omega-3-Fettsäuren aufweisen.
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Ein wichtiger Faktor, der beim Thema Stressprävention schnell in Vergessenheit gerät, ist die ausreichende Versorgung des Körpers mit essentiellen Mikronährstoffen. Studien zeigen, dass Omega-3-Fettsäuren einen positiven Effekt auf psychische und neurologische Erkrankungen haben, die mit Stress in Verbindung stehen.
Nachdem wir viel positives Feedback für unsere letzten zwei digitalen Videopakete erhalten haben und wir darüber hinaus immer wieder Fragen zur Umsetzung von allgemeiner und persönlicher Prävention erhalten, haben wir ein neues Videopaket zum Thema Grundlagen der Prävention erstellt. Prof. Jörg Spitz erklärt in einem 10-minütigen Video die Eckdaten einer gelungenen Prävention!
Aus der Vortragsreihe des Kongresses für menschliche Medizin 2019 mit dem Schwerpunktthema Schwangerschaft - Prof. Dr. Clemens von Schacky über Omega-3 Fettsäuren in der Schwangerschaft.
Eine brandaktuelle Studie zeigt wieder einmal, wie effektiv Omega 3-Fettsäuren das Risiko für kardiovaskuläre Ereignisse wie Herzinfarkt, Schlaganfall und assoziierte Todesfälle senken kann.
Im Spitzen-Gespräch nehmen sich der Omega 3-Experte Dr. med. Schmiedel und Prof. Spitz dem Thema Omega 3-Fettsäuren in einer leicht verständlichen und übersichtlichen Art und Weise an.
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