Ob im Büro oder bei der Remote-Arbeit: Burnout in der flexiblen Arbeitswelt wirksam vorbeugen
Homeoffice und flexible Arbeitszeiten bringen viele Vorteile – aber auch neue Risiken für unsere seelische Gesundheit. Wer im modernen Arbeitsalltag gesund bleiben möchte, braucht klare Strukturen, Achtsamkeit und soziale Verbundenheit. Der Beitrag zeigt praxisnahe Wege zur Burnout-Prävention, von Atemübungen über EFT bis zur Resilienzförderung. Entdecken Sie bewährte Werkzeuge, mit denen Sie Ihre mentale Stärke stärken und langfristig gelassener arbeiten – ganz gleich, wo Sie tätig sind.