Kategoriearchive: Ernährung

Funktionelle Medizin – ein zukunftsweisendes Konzept findet seinen Weg nach Europa

Die Funktionelle Medizin steckt in Europa noch in den Kinderschuhen. Ganz anders ist dies in den USA – einem Land, das uns in Sachen chronische Krankheiten schon einige Jahre an Erfahrung voraus hat. Unsere Netzwerkpartnerin Corinna van der Eerden erklärt, was sich hinter dem Begriff „Funktionelle Medizin“ verbirgt.

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Chronische Entzündungen: „Der Treiber für chronische Erkrankungen?“

Insbesondere in letzter Zeit werden wir in den Medien auf Entzündungen als „stille Gefahr“, die unser Organsystem belastet, aufmerksam gemacht. Welchen Schaden können diese Entzündungen anrichten? Wie können Mittel aus Mutter Natur uns dabei unterstützen?

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Was die Bulgaren schon vor hundert Jahren wussten: Joghurt als Baustein für eine gesunde Darmflora!

Joghurt ist ein sehr beliebtes Lebensmittel. Er schmeckt erfrischend, ist leicht und hervorragend für unsere Darmflora. Bei gekauftem Joghurt ist allerdings auf den Zusatz „wärmebehandelt“ zu achten. In diesen Fällen gilt, dass im Darm kommen kaum lebende probiotische Keime ankommen. Wenn sie hingegen selbst einmal pro Woche einen frischen, hochwertigen Joghurt machen, kann dieser zu einer Quelle von Gesundheit und Langlebigkeit werden.

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Mineralstoffe – essentielle Nährstoffe für wichtige Strukturen und Funktionen unseres Körpers (Dr. Schmiedel)

Dr. Schmiedel erklärt in diesem Gastbeitrag, warum wichtige Körperfunktionen und Körperstrukturen ohne Mineralstoffe nicht möglich sind und warum unsere Lebensmittel heute weniger Mineralstoffe enthalten. Ein Mineralstoff wird zudem genauer unter die Lupe genommen: Das Magnesium.

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Neues Spitzen-Gespräch: „Auf Zucker verzichten: Endlich zuckerfrei!“ mit Inga Pohlmann

Ilga Pohlmann hat vor einigen Jahren ihren eigenen Weg aus der Zuckersucht gefunden und hilft mit ihrem Programm auch anderen, „Endlich zuckerfrei!“ zu werden. Im aktuellen Spitzen-Gespräch gehen Prof. Jörg Spitz und Ilga Pohlmann gemeinsam der Frage auf den Grund, warum Zucker unserem Körper nicht gut tut und wie die Zuckerentwöhnung erfolgreich gelingt.

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16 Jahre Langzeitverfolgung zeigt: Eine gute Omega 3-Versorgung senkt das Sterberisiko signifikant

Eine aktuelle Studie zeigt, dass Männer und Frauen ein geringeres Risiko haben an einer beliebigen Todesursache während eines 16-jährigen Follow-up-Zeitraums zu sterben, wenn sie eine hohe Aufnahme von Fisch oder Omega-3-Fettsäuren aufweisen.

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Kostenloses Online-Event Schwangerschaft – 02. & 03. November

Am Samstag und Sonntag – 02. und 03. November – findet das kostenlose Online-Event zur Schwangerschaft statt. Erfahren Sie, wie Sie zu einer gelungenen und gesunden Schwangerschaft beitragen können und lernen Sie, wie Sie gleichzeitig Ihre eigene Gesundheit verbessern können. Melden Sie sich jetzt gratis an!

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Neues Angebot: Die Online-Beratungsplattform mit unseren Experten

Wir stellen unsere neue Online-Beratungsplattform vor, bei der einige unserer Experten und Netzwerkpartner sich wöchentlich extra Zeit reservieren, um Sie mit Expertise aus erster Hand per Telefon, Skype oder Zoom individuell zu Ihrem Problem oder Ihrer Fragestellung zu beraten. Eine neue Lösung in Zeiten des Ärztemangels und fehlender systemischer Betrachtung.

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