Jeden Tag erwarten uns neue Herausforderungen. Während ein gewisses Maß an positivem Stress durchaus motivierend wirken kann, sorgen zu viel Druck und Ängste oft für das Gefühl, überfordert zu sein. Selbst kleine Alltagsaufgaben können dann zu einer scheinbar unüberbrückbaren Hürde werden und uns blockieren. Doch genau für dieses Problem stehen zahlreiche praktische Lösungswege zur Verfügung.
Der Umgang mit unseren Gefühlen ist einer der wichtigsten Regulationsfaktoren für Stress und dies ist gerade dann von großer Bedeutung, wenn wir das Ziel haben, wirkliche Ausgeglichenheit zu erreichen. Statt jeden Stress zu vermeiden, ist es sinnvoller die Dynamiken des Lebens zu akzeptieren, um so besser auf schwierige Situationen zu reagieren.
Eine gesunde Psyche ist längst nicht nur ein Selbstzweck. Befinden wir uns im mentalen Ungleichgewicht, so sind auch körperliche Leiden oft die Folge. Gleichzeitig spielt die Psyche bei der Heilung von chronischen Krankheiten – aber auch in der Prävention – eine herausragende Rolle.
Moderner Langzeitstress kann nicht nur das Gleichgewicht des Körpers beeinträchtigen, sondern vor allem unser mentales Wohlbefinden und die kognitive Leistungsfähigkeit. Permanenter Alltagsstress, ein nicht wesensgemäßer Lebensstil, Ängste und Überforderung begünstigen die Entstehung chronischer Erkrankungen. Medizinische Behandlungen können Störungen und Veränderungen korrigieren, aber eine neue Lebensqualität und Regeneration sind erst möglich, wenn Gedanken und Gefühle miteinbezogen werden. Wie es Herz und Kopf geht, hat einen wesentlichen Einfluss auf unseren Körper.
Im Spitzen-Gespräch zwischen Sören Schumann und Prof. Jörg Spitz geht es um die Entstehung und erfolgreiche Bekämpfung von Akne.
Hier wird sehr intensiv auf das eingegangen, was in der technisierten und kommerzialisierten Medizin heute fast vollständig fehlt. Die Beschäftigung mit dem Patienten als sozialem, interagierenden Wesen, das heilende, positive Bilder gerne aufnimmt und damit ungeahnte Selbstheilungskräfte entwickelt.
Stimmungsschwankungen kennt wahrscheinlich jeder. Wenn diese aber so heftig werden, dass Betroffene ihren Alltag kaum mehr wie gewohnt gestalten können, weil sie zwischen den Polen von Manie und Depression schier zerrissen werden, spricht man von einer schweren psychischen Erkrankung – der bipolaren Störung. Nach gängiger Lehrmeinung geht es nicht ohne Psychopharmaka, um diese aus dem Lot geratenen Gefühle wieder einzufangen.
Heute möchten wir Ihnen eine besondere Veranstaltung empfehlen, die Ihnen die Chance bietet, sich selbst neu zu entdecken und zu erleben: Nehmen Sie an der 4. Lebensenergie-Konferenz vom 28.10. bis zum 10.11.2017 teil - online & [...]
Welche Rolle Zuwendung und Gefühle spielen, wie das Gehirn Heilung steuert und warum man nicht zwingend einen Chirurgen braucht, um einen Kreuzbandriss zu heilen, wird in der gerade [...]
Liebe AMM-Follower und Interessenten! In gut einer Woche findet in Hamburg die 2. Live-Lebensenergiekonferenz statt. Eine vitalisierende Erlebnisreise mit inspirierenden Wissenschaftlern, Ärzten, Therapeuten, Coaches und Künstlern aus dem ganzheitlichen Gesundheits- [...]
