Eine gesunde Psyche ist längst nicht nur ein Selbstzweck. Befinden wir uns im mentalen Ungleichgewicht, so sind auch körperliche Leiden oft die Folge. Gleichzeitig spielt die Psyche bei der Heilung von chronischen Krankheiten – aber auch in der Prävention – eine herausragende Rolle.
Moderner Langzeitstress kann nicht nur das Gleichgewicht des Körpers beeinträchtigen, sondern vor allem unser mentales Wohlbefinden und die kognitive Leistungsfähigkeit. Permanenter Alltagsstress, ein nicht wesensgemäßer Lebensstil, Ängste und Überforderung begünstigen die Entstehung chronischer Erkrankungen. Medizinische Behandlungen können Störungen und Veränderungen korrigieren, aber eine neue Lebensqualität und Regeneration sind erst möglich, wenn Gedanken und Gefühle miteinbezogen werden. Wie es Herz und Kopf geht, hat einen wesentlichen Einfluss auf unseren Körper.
