Prävention

  • Vier aktive Seniorinnen und Senioren beim Wandern im Grünen, lachend und vital – Symbol für gesunde Alterung und Lebensfreude durch ausreichende Proteinversorgung.

Protein: Der unterschätzte Schlüssel für Kraft, Gesundheit und Lebensfreude

Protein ist weit mehr als ein Baustoff – gerade im Alter wird es zum Schlüssel für Mobilität, geistige Fitness und Lebensfreude. Der Beitrag beleuchtet neueste Erkenntnisse rund um anabole Resistenz, bioaktive Peptide und die Bedeutung einer angepassten Eiweißzufuhr. Mark Warnecke, Arzt, Ernährungsmediziner und Olympiamedaillengewinner, erklärt, wie moderne Proteinstrategien helfen können, Muskelabbau zu stoppen und gesund zu altern – wissenschaftlich fundiert und praxisnah.

Von |2025-05-13T15:16:52+02:0013. Mai 2025|Kategorien: Ernährung, Prävention|Tags: , , , |

Warum Krankheit lukrativer ist als Gesundheit

Das aktuelle Spitzen-Gespräch zwischen Prof. Dr. med. Jörg Spitz, Facharzt für Nuklearmedizin und Gründer der Akademie für menschliche Medizin, und dem Osteopathen und Heilpraktiker Tim Raav bringt ein Thema auf den Punkt, das viele nur erahnen: Gesundheit ist im aktuellen Gesundheitssystem nicht das Ziel – Krankheit hingegen ein lukratives Geschäftsmodell.

Diabetes-Pandemie stoppen – Prävention und Management mit Dr. Jens Freese

Die Diagnose Typ-2-Diabetes betrifft weltweit immer mehr Menschen und stellt eine der größten Gesundheitskrisen unserer Zeit dar. Diese sogenannte stille Epidemie entwickelt sich schleichend, wird oft erst spät erkannt und führt zu schwerwiegenden Folgeerkrankungen. In einem aufschlussreichen Spitzen-Gespräch erläutert Dr. Jens Freese, wie Prävention und Lebensstiländerungen den Schlüssel darstellen, um die Diabetes-Pandemie einzudämmen. Ein umfassender Blick auf die Ursachen, Herausforderungen und Lösungsansätze zeigt, warum wir jetzt handeln müssen.

Von |2025-02-07T09:58:33+01:007. Februar 2025|Kategorien: Diabetes, Ernährung, Prävention, Spitzen-Gespräch, Sport und Bewegung|Tags: |
  • Alt-Text: Nahaufnahme von zwei Händen, die ein weißes, herzförmiges Papier halten. In das Papier ist eine symbolische Darstellung einer inklusiven Gemeinschaft geschnitten: Eine Person schiebt einen Rollstuhlfahrer, zwei Kinder halten sich an den Händen, und eine weitere erwachsene Figur steht daneben. Das Bild vermittelt eine Botschaft von Fürsorge, Zusammenhalt und Inklusion.

Inklusion in der Gesundheitsprävention

Menschen mit Schwerbehinderung haben oft keinen gleichberechtigten Zugang zu präventiven Gesundheitsmaßnahmen. Barrieren bestehen sowohl räumlich als auch finanziell. Wie können Fachkräfte und Institutionen dazu beitragen, Präventionsangebote inklusiver zu gestalten? Ein vernetztes Konzept aus Medizin, Therapie und Beratung könnte Lösungen bieten. In diesem Beitrag erfahren Sie, warum Inklusion in der Gesundheitsvorsorge essenziell ist und welche Maßnahmen mehr Teilhabe ermöglichen.

  • Labordiagnostik: Nahaufnahme einer modernen Robotermaschine für die Blutzentrifugation und Urinanalyse.

Labordiagnostik mit dem Menschen im Blick

Die moderne Medizin verlangt immer individuellere Lösungen für die gesundheitlichen Bedürfnisse der Patienten. Während standardisierte Ansätze häufig eine solide Grundlage bieten, wird zunehmend erkannt, dass personalisierte Diagnostik und Therapie der Schlüssel zu nachhaltigem Behandlungserfolg sind. Eine Labordiagnostik, die den Menschen als Ganzes betrachtet – einschließlich seiner Lebensweise, Genetik und Umweltfaktoren – kann dabei wegweisend sein.

Longevity und was die Wissenschaft sagt!

Wissenschaftlich fundierte Strategien für ein längeres, gesünderes Leben: Entdecken Sie, wie mediterrane und japanische Ernährung, regelmäßige Bewegung, Gewichtsmanagement, weniger Sitzen und der Verzicht auf Rauchen die Lebensspanne und -qualität positiv beeinflussen. Erfahren Sie, warum gesunde Gewohnheiten entscheidender sind als ein Jungbrunnen und wie kleine, nachhaltige Schritte langfristig große Veränderungen bewirken können. Lassen Sie sich von Experten-Tipps inspirieren und starten Sie 2025 mit einem aktiveren Lebensstil!

Brennpunkt Eisenmangel: Ursachen, Diagnostik und Lösungen

Eisenmangel betrifft viele Menschen und wird oft unterschätzt. Dieser Beitrag erklärt, wie Eisenmangel entsteht, wer betroffen ist und wie er diagnostiziert wird. Erfahren Sie im aktuellen Spitzen-Gespräch welche innovativen Lösungen und Ernährungstipps helfen können, Ihre Eisenwerte zu optimieren und gesund zu bleiben.

Von |2025-01-10T10:02:29+01:0010. Januar 2025|Kategorien: Ernährung, Prävention, Spitzen-Gespräch|Tags: , , |
  • Ein älterer Mann hebt ein fröhlich lächelndes Baby in einem hellen Raum hoch, was die Verbindung zwischen Generationen und Lebensfreude symbolisiert

Longevity und warum Tithonos zur Zikade wurde!

Longevity ist mehr als nur Langlebigkeit – es ist die Kunst, ein langes und erfülltes Leben zu führen. Durch Bewegung, gesunde Ernährung, Optimismus und bewusste Lebensentscheidungen fördern Sie nicht nur Ihre körperliche, sondern auch Ihre mentale Gesundheit. Entdecken Sie, wie Sie mit einfachen Schritten Ihre Lebensqualität verbessern und Ihre Vitalität bewahren können. Lassen Sie sich von der Geschichte des Tithonos inspirieren, um kluge Entscheidungen für Ihre Zukunft zu treffen.

  • Vorschaubild Jutta Suffner Herzgesundheit

Ganzheitliche Ansätze bei Herzmuskelentzündungen

Herzmuskelentzündungen, auch Myokarditis genannt, sind oft schwer zu erkennen. Expertin Jutta Suffner verbindet Schulmedizin mit Prävention und ganzheitlichen Ansätzen, um Heilung und Vorbeugung zu fördern. Von Vitalstoffen bis Quantenmedizin: Lernen Sie, wie Sie Ihre Herzgesundheit stärken und Eigenverantwortung übernehmen können. Bleiben Sie gemeinsam gesund!

  • Banner Kongress für Integrative Medizin 2025

Resilienz und Selbstwirksamkeit: Die Schwerpunkte des IGNK-Kongresses 2025

Resilienz und Selbstwirksamkeit spielen eine Schlüsselrolle bei der Prävention und Heilung von Krankheiten. Sie fördern nicht nur die Gesundheit von Patienten, sondern sind auch für Fachkräfte im Gesundheitssystem von zentraler Bedeutung. Besonders in Krisenzeiten zeigt sich, dass eine gute Selbstfürsorge und Resilienz der Beschäftigten im Gesundheitswesen Voraussetzung für eine hochwertige Versorgung der Bevölkerung sind.  Das ärztliche Gelöbnis der World Medical Association hebt diesen Aspekt hervor: „Ich werde auf meine eigene Gesundheit, mein Wohlergehen und meine Fähigkeiten achten, um eine Behandlung auf höchstem Niveau leisten zu können.“ 

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