CBD ist ein vielseitiges Naturprodukt, das in der Hausapotheke immer mehr an Bedeutung gewinnt. Ob zur Linderung von Schmerzen, bei Schlafproblemen oder zur Beruhigung von Haustieren – die Anwendungen sind vielfältig und gut dokumentiert. Entdecken Sie, wie CBD auch Ihnen auf natürliche Weise helfen kann, Wohlbefinden und Lebensqualität zu steigern.
Immer mehr Menschen fühlen sich gestresst, ängstlich und von sich selbst getrennt. Die Ursachen dafür sind vielfältig: der ständige Druck, der durch Medien, Politik und soziale Einflüsse entsteht, sowie die zunehmende Entfremdung unserer inneren Balance. Doch es gibt einen wichtigen Verbündeten in unserem Körper, der uns helfen kann, diesen Herausforderungen zu begegnen: den Vagusnerv.
Fermentation ist ein uralter Prozess, der seit Jahrtausenden genutzt wird, um Lebensmittel haltbar zu machen und ihre Nährstoffdichte zu erhöhen. Dieser biologische Prozess, bei dem Mikroorganismen wie Bakterien, Hefe und Schimmelpilze organische Substanzen in einfachere Verbindungen umwandeln, hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Die Fermentation kann nicht nur die Haltbarkeit und den Geschmack von Lebensmitteln verbessern, sondern auch ihre ernährungsphysiologischen Eigenschaften erheblich steigern.
Hormone sind essenzielle Botenstoffe in unserem Körper, die zahlreiche lebenswichtige Funktionen steuern. Unter den verschiedenen Hormontypen spielen die Sexualhormone, insbesondere Östrogen, eine zentrale Rolle in der Gesundheit von Frauen. Doch trotz ihrer Bedeutung hat die Hormonersatztherapie (HET) im Laufe der Jahre einen schlechten Ruf erlangt. In diesem Artikel untersuchen wir die Gründe dafür und erkunden natürliche Wege zur Steigerung des Östrogenspiegels.
Pycnogenol, ein kraftvolles Extrakt aus der französischen Seekiefer, hat sich als ein Eckpfeiler in der natürlichen Gesundheitsförderung etabliert. Mit seiner beeindruckenden Palette an antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften hat dieses Präparat weltweit Anerkennung gefunden. Dieser Artikel beleuchtet die wissenschaftlich belegten gesundheitlichen Vorteile von Pycnogenol und bietet Einblicke in die neuesten Forschungserkenntnisse. Wir betrachten, wie Pycnogenol funktioniert, welche gesundheitlichen Auswirkungen es hat und warum es mehr als nur ein weiteres Nahrungsergänzungsmittel ist.
In einer Welt, in der ein gesundes Leben immer mehr an Bedeutung gewinnt, beleuchtet unser Beitrag die Rolle sekundärer Pflanzenstoffe. Diese kraftvollen Verbindungen, verborgen in Obst, Gemüse und Getreide, sind Schlüsselspieler im Kampf gegen stille Entzündungen und Alterungsprozesse. Entdecken Sie, wie diese unscheinbaren Helden unsere Gesundheit revolutionieren, von entzündungshemmenden Eigenschaften bis hin zur epigenetischen Genregulation. Erfahren Sie praktische Tipps zur Integration dieser Superstoffe in Ihren Alltag und wie hochwertige Nahrungsergänzungsmittel dabei unterstützen können, ein erfülltes Leben zu führen.
Der Winter bringt nicht nur verschneite Landschaften, sondern auch Herausforderungen für unser Immunsystem. Pflanzenextrakte und Natursubstanzen können hier eine Schlüsselrolle spielen. Besonders Meerrettich, Kapuzinerkresse, Meerrettichbaum, Zwiebel, Knoblauch, Bärlauch, Thymian, Oregano, Schwarze Johannisbeere und Cranberry sind hervorzuheben. Ihr Reichtum an Senfölen, Allicin, Gerb- und Bitterstoffen sowie Vitamin C und Anthocyanen macht sie zu starken Verbündeten gegen winterliche Gesundheitsrisiken. Zusätzlich zu diesen Pflanzenwirkstoffen ist die Bedeutung von Vitamin C, Vitamin B12 und Zink nicht zu unterschätzen. Sie sind essenziell für ein starkes Immunsystem und helfen, uns durch die kalte Jahreszeit zu bringen.
In einem tiefgehenden Interview gibt Dr. med. Manuel Burzler, ein renommierter Experte in Medizin und Naturheilkunde, Einblicke in die aktuellen Trends und Herausforderungen der Naturheilkunde. Er diskutiert die "novel food regulation" der EU und deren Auswirkungen auf natürliche Heilmittel, wie 5-HTP. Burzler betont die Notwendigkeit einer ganzheitlichen Gesundheitsansicht und der Bedeutung einer engen Zusammenarbeit mit Fachleuten, um die besten Entscheidungen für das individuelle Wohlbefinden zu treffen. Das Gespräch beleuchtet die Schnittstelle von Naturheilkunde und Regulierung und fordert zur bewussten Entscheidungsfindung auf.
Chronische Sinusitis, auch chronischer Schnupfen genannt, betrifft mehr als 10% der europäischen Bevölkerung, wobei es regionale Unterschiede gibt. Viele sind sich nicht bewusst, wie weit verbreitet diese Erkrankung ist und wie sie unterschätzt wird. Eine komplexe Kombination von Faktoren, von Viren über Bakterien bis hin zu anatomischen Problemen, kann die Erkrankung hervorrufen oder verschlimmern. Während die schulmedizinischen Ansätze oft nur vorübergehende Linderung bieten, betont die Autorin Melanie Joußen die ganzheitlichen Ansätze der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) in Kombination mit einem bewussten Lebensstil und Nährstoffunterstützung als Weg zur Heilung.
In den aktuellen Spitzen-News mit Prof. Dr. Spitz & Dr. Manuel Burzler wird die potenzielle Rolle von Monolaurin, einer in Kokosöl vorkommenden Fettsäure, bei der Bekämpfung von COVID-19 und Long COVID hervorgehoben. Studien deuten darauf hin, dass Monolaurin das Eindringen des COVID-19-Virus hemmen könnte. Dennoch betont Dr. Burzler die Bedeutung eines ganzheitlichen Therapieansatzes und warnt vor der isolierten Betrachtung von Monolaurin. Die multidisziplinäre Herangehensweise könnte helfen, die Auswirkungen von COVID-19 effektiv zu behandeln.
