Ernährung

Wie funktionelle Medizin unser Leben positiv beeinflussen kann

Die sogenannte funktionelle Medizin gewinnt in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung. Sie bietet einen revolutionären Ansatz, um nicht nur Symptome zu behandeln, sondern die wahren Ursachen von Gesundheitsproblemen zu verstehen und gezielt anzugehen. In unserem kürzlich geführten Spitzen-Gespräch teilt Corina van der Erden, eine Expertin auf diesem Gebiet, ihre Erfahrungen und Erkenntnisse zur funktionellen Medizin und betont dabei die zentrale Rolle von Ernährung und Lebensstil bei der Wiederherstellung und Erhaltung unserer Gesundheit.

Von |2024-09-22T12:44:20+02:0020. September 2024|Kategorien: Funktionelle Medizin, Spitzen-Gespräch|Tags: , , , , |
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Artgerechter Lebensstil in der modernen Welt

Die moderne Welt hat uns viele Annehmlichkeiten gebracht, aber auch Herausforderungen, die unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden beeinträchtigen. Ein artgerechter Lebensstil, der sich an den natürlichen Bedürfnissen des Menschen orientiert, ist heute wichtiger denn je. In diesem Artikel beleuchten wir, warum unsere Ernährung und Lebensgewohnheiten oft nicht mehr "artgerecht" sind und wie wir dies ändern können.

Von |2024-08-02T09:12:07+02:002. August 2024|Kategorien: Lebensstil, Spitzen-Gespräch|Tags: , , , , |
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Krebs als Weckruf des Körpers: Eine ganzheitliche Betrachtung der Lebensstilmedizin

Im aktuellen Spitzen-Gespräch beleuchtet Dr. Rainer Klement, wie Krebserkrankungen als Signal für eine notwendige Lebensveränderung gesehen werden können. Dr. Klement hebt hervor, dass neben der medizinischen Behandlung auch Aspekte wie Lebenssinn, Ernährung und Bewegung eine zentrale Rolle in der Prävention und Therapie spielen. Er plädiert für einen ganzheitlichen Ansatz, der das körperliche und seelische Wohlbefinden in den Fokus stellt und die Selbstheilungskräfte des Körpers unterstützt.

Von |2024-02-13T08:25:36+01:0016. Februar 2024|Kategorien: Krebserkrankungen, Lebensstil, Spitzen-Gespräch|Tags: , , , , , |
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  • Gesättigte Fettsäuren sind unverzichtbarer Teil einer gesunden Ernährung.

Auch Gesättigte Fettsäuren gehören zu einer gesunden Ernährung – Der neue Leitfaden der NährstoffAllianz steht für Sie bereit!

Fette haben es in der Ernährungswissenschaft schwer: Über Jahrzehnte galten diese wichtigen Energieträger geradezu als gesundheitsschädlich und als Schuldige für Übergewicht.  Allmählich setzte sich eine differenziertere Betrachtung durch. Heute weiß man, dass etwa hochwertiges Olivenöl besonders gut für unsere Gesundheit ist und unser Körper die essenziellen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA, wie sie in Fisch- oder Algenöl vorkommen, zum Überleben und zur Gesunderhaltung braucht. Aber wie sind Gesättigte Fettsäuren zu bewerten?  

Von |2023-03-06T15:45:59+01:0028. Februar 2023|Kategorien: Basisinformation, Ernährung, Prävention|Tags: , , , |
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Epigenetik von A – Z: E wie Ernährung

Die Nutri-Epigenetik erforscht den Zusammenhang zwischen Nährstoffen und Ernährung sowie deren Konsequenzen auf epigenetische Modifikationen der DNA und somit auf die Expression unserer Gene. Einfach ausgedrückt: Die Nutri-Epigenetik erforscht, wie Nahrung auf unsere Genaktivität wirkt. Generell können verschiedenste Nahrungsmittel mit ihren microRNAs als Transkriptionsfaktoren für unsere DNA wirken, die das Auslesen der Gene aktivieren oder deaktivieren. Wenn uns bewusst ist, dass Bestandteile der Nahrung all das bewirken können, dann ist unsere Nahrung ein wichtiger Faktor, über den wir Einfluss auf unsere Genaktivität nehmen können: Man ist also sprichwörtlich, was man isst!

Von |2022-12-05T09:10:51+01:003. Januar 2023|Kategorien: Basisinformation, Ernährung, Lebensstil, Prävention, Schadeinflüsse, Umwelt|Tags: , , , , , |
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Aktuelle Studie zeigt: Fast Food erhöht Risiko für Demenz

Die Katze ist aus dem Sack: Hochverarbeitete Lebensmittel, die zusammenfassend als Fast Food oder auch Ultra-Processed Foods (UPFs) bezeichnet werden, erhöhen das Risiko für dementielle Erkrankungen. Ein gewisser Zusammenhang wurde bereits lange Zeit vermutet und diskutiert. Es fehlten die wissenschaftlichen Beweise, um diese Vermutung zu untermauern. Das ändert sich nun mit der Veröffentlichung einer aktuellen Studie.

Von |2022-11-19T18:05:50+01:0022. November 2022|Kategorien: Alzheimer Demenz, Ernährung, Lebensstil, Prävention|Tags: , , |
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Integrative Therapieoptionen bei Brust- und Prostatakrebs

Immer mehr Frauen und Männer sehen sich mit der angsteinflößenden Diagnose Brust- oder Prostatakrebs konfrontiert. Es sind inzwischen die am häufigsten diagnostizierten Krebsarten in Europa, Australien und den USA. Der vorliegende Artikel von Prof. Dr. Dr. med. Ben Pfeifer (Integrative Cancer Care, USA) liefert eine fachliche Übersicht.

Von |2022-11-04T10:50:15+01:008. November 2022|Kategorien: Ernährung, Krebserkrankungen, Mikronährstoffe|Tags: , , |
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  • Logo "Brilliant Essentials Coach" des AMM-Marktplatzpartners Meraki

Exklusives Angebot: 28-tägiges Lifestyle-Change Programm

Ein gesunder Lebensstil wird maßgeblich durch unsere Ernährung beeinflusst! Dieses Wissen um eine optimierte Ernährung in Kombination mit Bewegung und Regeneration wurde nun in einem 28-tägigen Online-Kurs zusammengeführt. Als Akademie für menschliche Medizin sind wir besonders stolz, Ihnen dieses Kursangebot in Kooperation mit Meraki empfehlen und zugänglich machen zu können.

Von |2022-11-01T08:51:44+01:001. November 2022|Kategorien: Aus- & Weiterbildungen, Ernährung|Tags: , |
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  • Eine gesunde Psyche braucht Nährstoffe

Ernährung und mentale Gesundheit: Teil 3 – Diese Nährstoffe braucht unser Gehirn

Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente übernehmen wichtige Steuerungsfunktionen und sind notwendig für zahlreiche, hochkomplexe Abläufe. Im Folgenden blicken wir auf Mikronährstoffe, die besonders wichtig für eine ausgeglichene Psyche sind.

Von |2022-08-17T08:56:40+02:0017. August 2022|Kategorien: Channel-Mental, Depressionen, Ernährung, Neuroprotektion, Prävention, Psyche, Psychoneuroimmunologie, Vitamin D und Sonne|Tags: , , , , , , , , , |
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  • Nahrung für die Psyche

Ernährung und mentale Gesundheit: Teil 2 – Energie- und Baustofflieferanten für die Psyche

Es gibt zahlreiche Gründe, unsere Ernährungsweise als eine der wesentlichen und gleichzeitig auch am stärksten unterschätzten Steuerungsfaktoren, die wir selbst für unsere psychische Gesundheit in der Hand haben, anzusehen. Doch wie sieht es aus, das ideale Gehirnfutter?

Von |2023-01-16T16:43:20+01:0027. Juli 2022|Kategorien: Channel-Mental, Depressionen, Ernährung, Neuroprotektion, Prävention, Psyche, Psychoneuroimmunologie|Tags: , , , , , , |
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