Ein gesunder Lebensstil wird maßgeblich durch unsere Ernährung beeinflusst. Wer sich ausgewogen und gesund ernährt kann nicht nur langfristig das subjektive Wohlbefinden ausschlaggebend steigern und Körpergewicht verlieren, sondern wird auch chronische Krankheiten vermeiden und Symptome lindern, das individuelle Stresslevel senken und den Hormonhaushalt in Balance bringen.

Dieses Wissen um eine optimierte Ernährung in Kombination mit Bewegung und Regeneration wurde nun in einem 28-tägigen Online-Kurs zusammengeführt. Als Akademie für menschliche Medizin sind wir besonders stolz, Ihnen dieses Kursangebot in Kooperation mit Meraki empfehlen und zugänglich machen zu können.

Weg von stumpfen Ernährungsplänen – Lernen was der Körper wirklich braucht!

Corinna van der Eerden und Ruth Biallowons von Meraki Health Solutions teilen mit der AMM eine gemeinsame Vision – denn sie stehen, wie auch die Akademie für menschliche Medizin, für einen Perspektivenwechsel – in der Medizin und in der Gesellschaft! Mit dieser Mission wurde die Meraki im Jahr 2021 gegründet und wird nun, Schritt für Schritt, Lösungen anbieten, die diesen Perspektivenwechsel begleiten und ermöglichen.

Eine dieser Lösungen ist das Lifestyle-Change Programm: Brilliant Essentials. Mit diesem Online-Kurs bietet Meraki in Kooperation mit der AMM nun ein Video-basiertes 28 Tage Coaching-Programm an, in dem Ihnen all das Wissen vermittelt wird, das Sie brauchen, um zu einer gesünderen Version Ihrer Selbst zu werden. Und das, ohne stumpfe Pläne zu befolgen, sondern indem Sie erlernen werden, wie Ernährung, Entspannung, Bewegung und andere Lebensstilfaktoren sich auf Sie auswirken bzw. wo es individuelle Stolpersteine geben kann und wie Sie damit erfolgreich umgehen können. Sie erhalten somit Tag für Tag essenzielles Wissen und hochkarätige Fachkompetenz über Ihren Körper und können entscheiden, was Ihr Körper braucht, damit Sie sich wieder rundum wohl in Ihrer Haut fühlen.

BRILLIANT ESSENTIALS

Ihr 28-tägiges Lifestyle-Change Programm.


meraki Health Solutions bietet anwendbare Gesundheitskonzepte – für Therapeuten und Endkunden. Diese Lösungen werden entwickelt aus der Praxis – für die Praxis – von zwei führenden Expertinnen auf dem Gebiet der Funktionellen Medizin und einem in Deutschland einzigartigen Team aus Ärztin und Health Coach/Functional Medicine Practitioner.

Diese spannenden Themen erwarten Sie in diesem Coaching-Programm:

  • Modul 1: Ernährung, Gewichtsmanagement, Makronährstoffe, Blutzuckermanagement, Positive Psychologie/Zielsetzung, und vieles mehr.
  • Modul 2: Ernährungstrends, Darmgesundheit, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Verdauungsoptimierung, Mahlzeitenoptimierung, Nährstoffoptimierung, Umgang mit Motivationstiefs, und vieles mehr
  • Modul 3: Hormongleichgewicht, Entgiftung, Schlaf, Bewegung, langfristige Veränderung erfolgreich integrieren, und vieles mehr.

Selbstgemachte Krankheiten und die Rolle unserer Ernährung

Heutzutage weiß man: Chronische Erkrankungen und Zivilisationskrankheiten sind kein unabdingbares Schicksal. Diese Krankheiten sind vermeidbar und oft sogar heilbar, in dem man die eigenen Lebensstilmaßnahmen anpasst und vor allem die Ernährung mit einfachen Schritten optimiert. In diesem Vortrag von Prof. Dr. med. Jörg Spitz erhalten Sie einen Einblick in die Rolle der Ernährung bei Ihrer Gesundheit.

Anmeldung & Schmankerl bei Anmeldung über AMM

Das 28-tägige Lifestyle-Coaching besteht aus mehr als 40 Einzelvideos zu etwa 20 Minuten und wird ergänzt durch mehr als 80 Rezepte und zahlreiche Handouts und Checklisten auf über 350 Seiten. Für Kunden der AMM ist das Sondermodul „Eliminationsdiät“ im Wert von 69 € zusätzlich enthalten.

Hinter den BRILLIANT ESSENTIALS stecken jahrelange Erfahrung mit Kunden und Patienten und eine außergewöhnliche fachliche Expertise, weshalb wir, als Akademie für menschliche Medizin, Ihnen diesen Kurs mit gutem Gewissen empfehlen können.

Wenn Sie sich für Brilliant Essentials entscheiden, steht Ihnen ein lebenslanger Zugang zu über 400 Minuten Videomaterial, über 100 Rezepte, 50 Handouts und Checklisten und vieles mehr zur Verfügung.

Werden Sie Mitglied der Brilliant-Essentials-Community und erfahren Sie, was Sie wissen müssen, um zur gesündesten Version Ihrer Selbst zu werden!

Unsere Buchempfehlungen

Der Zucker-Kompass
von Brigitte Bäuerlein, Irmingard Dexheimer
Verlag: Georg Thieme Verlag
Erscheinungsjahr: 2021
Der Ernährungskompass
von Bas Kast
Verlag: C. Bertelsmann Verlag
Erscheinungsjahr: 2018
Die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel: Das Plus für Ihre Gesundheit
von Uwe Gröber
Verlag: Südwest Verlag
Erscheinungsjahr: 2019