Magnesium Archive - Akademie für menschliche Medizin

Welche Nährstoffe sind essenziell für guten Schlaf? Verpassen Sie nicht das kostenlose Online-Event: Gesunder Schlaf: Ganzheitliche Chronobiologie vom 21.4. – 23.04.2023

Erholsamer Schlaf ist fester Bestandteil eines gesunden Lebensstils und stellt einen wichtigen Baustein für unsere tägliche Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden dar. Die Folgen von zu wenig Schlaf sind gravierend. Chronische Herzprobleme, Diabetes und psychische Erkrankungen sind nur drei der möglichen etlichen Folgen für die menschliche Gesundheit. Die Liste der in Frage kommenden Ursachen eines Schlafmangels ist lang, was es für Laien oft schwierig macht den Überblick zu behalten. Heute gehen wir ganz kurz auf die wichtigsten Nährstoffe für einen erholsamen Schlaf ein und erläutern den Zusammenhang mit dem körpereigenem Schlaf-Hormon Melatonin.

Von Redaktion|2023-04-16T19:47:07+02:0018. April 2023|Kategorien: Mikronährstoffe, Schlaf|Tags: Magnesium, Melatonin, Schlaf, Serotonin|

Magnesium – seine Aufgaben im Körper und seine Abhängigkeit von Vitamin D

Über Magnesium – im Periodensystem oben links angeordnet – ist so mancher von uns schon im frühen Chemieunterricht einmal gestolpert. Was das Mineral mit uns zu tun hat, hat sich damals vermutlich kaum jemand gefragt. Umso faszinierender sind die Details, die sich auftun, wenn wir genauer hinsehen!

Von Redaktion|2022-09-12T08:37:47+02:0013. September 2022|Kategorien: Basisinformation, Ernährung, Mikronährstoffe, Vitamin D und Sonne|Tags: Magnesium, Prävention, Vitamin D|

Ernährung und mentale Gesundheit: Teil 3 – Diese Nährstoffe braucht unser Gehirn

Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente übernehmen wichtige Steuerungsfunktionen und sind notwendig für zahlreiche, hochkomplexe Abläufe. Im Folgenden blicken wir auf Mikronährstoffe, die besonders wichtig für eine ausgeglichene Psyche sind.

Von Redaktion|2022-08-17T08:56:40+02:0017. August 2022|Kategorien: Channel-Mental, Depressionen, Ernährung, Neuroprotektion, Prävention, Psyche, Psychoneuroimmunologie, Vitamin D und Sonne|Tags: channel-mental, Ernährung, Magnesium, Mentale Gesundheit, Mikronährstoffe, Nährstoffe, Omega-3, Selen, Vitamin D, Zink|

Jetzt kostenfrei anmelden: Der große Online-Kongress der AMM zum Thema Mikronährstoffe erwartet Sie!

In diesem Monat hält die Akademie für menschliche Medizin eine besondere Überraschung für Sie bereit: Am 14. und 15. Mai haben Sie die Möglichkeit, kostenfrei an unserem „Online-Kongress Mikronährstoffe“ unter der Leitung von Dr. med. Volker Schmiedel teilzunehmen. Die Veranstaltung bietet Ihnen einen umfassenden, fundierten Überblick zum Thema Mineralstoffe, Spurenelemente und Vitamine. Sichern Sie sich jetzt Ihr Ticket und erleben Sie ein erkenntnisreiches Wochenende!

Von Redaktion|2022-05-02T13:38:16+02:003. Mai 2022|Kategorien: Digitale Angebote, Konferenzen, Prävention, Veranstaltungen, Vitamin D und Sonne|Tags: Magnesium, Mikronährstoffe, Omega-3, Online-Kongress, Orthomolekularmedizin, Selen, Vitamin D, Zink|

Kurzgefasst: Magnesium und Alzheimer – K. Kisters

Aus der Vortragsreihe des 3. Kongresses für menschliche Medizin 2016, Schwerpunktthema Demenz. https://www.youtube.com/watch?v=aslkfKkKECg Der vollständige Vortrag ist Teil des digitalen Kongresspakets KMM2016: KMM2016 – Das digitale Kongresspaket [...]