Die Suche nach effektiven Mitteln gegen Hautalterung ist so alt wie die Kosmetik selbst. Während Botulinumtoxin (kurz: Botox) in den letzten zwei Jahrzehnten enorm an Popularität gewonnen hat, rücken natürliche Alternativen wie Kollagenpräparate zunehmend in den Fokus gesundheitsbewusster Menschen. Doch welche Methode ist wirksamer – und vor allem: Welche ist gesundheitlich empfehlenswerter?
Die Suche nach dem Jungbrunnen ist so alt wie die Menschheit selbst. In den letzten Jahren hat sich das Interesse jedoch auf einen Bereich konzentriert, der vielversprechende Ergebnisse geliefert hat: Pflanzenstoffe und ihre potenzielle Rolle bei der Förderung der Gehirn-Gesundheit und der Verlangsamung von Alterungsprozessen. In einer Zeit, in der die Lebenserwartung zunehmend steigt, gewinnt die Vorbeugung altersbedingter Krankheiten und die Förderung eines gesunden Alterns an Bedeutung. Hier kommen Pflanzenstoffe ins Spiel.
Fasten als Ansatz zur Gesundheitsoptimierung gewinnt immer mehr an Bedeutung, nicht nur aus spirituellen Gründen, sondern auch zur Prävention und Steigerung des Wohlbefindens. Im Gespräch mit Prof. Kleine-Gunk, einem Experten für Anti-Aging, und Prof. Dr. Spitz werden moderne Fastenmethoden beleuchtet. Von intermittierendem Fasten bis zum Scheinfasten werden Ansätze diskutiert, die individuell angepasst werden können, um Gesundheit und Langlebigkeit zu fördern
