Meditation Archive - Akademie für menschliche Medizin

Kostenlose Medizin ohne Nebenwirkungen – Kann Meditation Medikamente ersetzen?

Meditation könnte laut Ratgeber-Magazinen einige Medikamente ersetzen. Beeindruckende Untersuchungen zeigen, dass buddhistische Mönche hervorragende Gesundheitswerte aufweisen. Ist Meditation ein natürliches Heilmittel oder eher ein Wellnessinstrument? Wir betrachten Forschungsergebnisse und die Technik der Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), die Stressresistenz fördern und Lebensqualität bei vielfältigen Herausforderungen verbessern kann.

Von Redaktion|2023-08-09T20:06:16+02:0027. Juli 2023|Kategorien: Psyche, Channel-Mental|Tags: Stressbewältigung, Achtsamkeitsmeditation, Meditation, MBSR|

Warum Selbstheilungskräfte der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit sind – Unser neuer Online-Kurs mit Medical Coach Mirja Krönung

Dauerstress und Ängste können nicht nur das Gleichgewicht des Körpers maßgeblich beeinträchtigen, sondern vor allem unser mentales Wohlbefinden und die kognitive Leistungsfähigkeit blockieren oder schwächen. Umso wichtiger ist es, immer wieder auch sich selbst zu entlasten, innerlich „auszumisten“ und sich neu auszurichten.

Von Redaktion|2023-05-03T10:26:10+02:004. Mai 2023|Kategorien: Psyche, Channel-Mental|Tags: Stress, Selbstpflege, Selbstheilungskräfte, Stressmanagement, Meditation|

Das wird Ihr ganzes Leben positiv verändern! Nie wieder krank mit der Wim Hof Methode

Wim Hof ist ein niederländischer Extremsportler, welcher 26 internationale Rekorde im Ertragen extremer Kälte hält. Diese extremen Erfahrungen machen ihn nicht nur körperlich gesünder und belastbarer, sondern auch mental. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, was jeder von Wim Hof lernen kann und wie der aktuelle Stand der Wissenschaft bezüglich Kälte, Meditation und Atmung ist.

Von Redaktion|2022-10-18T14:36:26+02:0021. Oktober 2022|Kategorien: Prävention, Psyche, Channel-Mental|Tags: Meditation, channel-mental, Mentale Gesundheit, Atmung|

Mindful in May: Beginnen Sie den Frühling mit Meditation in der Gruppe

Ein besonders interessantes Motivationsprogramm zur täglichen Meditation hält das international aufgestellte Online-Projekt Mindful in May 2022 für Sie bereit. Weltweit führende Experten lehren Sie einen Monat lang die Techniken der Mediation und setzen diese gemeinsam mit Ihnen und anderen Teilnehmern aus der ganzen Welt jeden Tag für 10 Minuten um.

Von Redaktion|2022-04-27T12:19:16+02:0027. April 2022|Kategorien: Psychoneuroimmunologie, Neuroprotektion, Digitale Angebote, Depressionen, Channel-Mental|Tags: Kurs, Mindful in May, Gruppenmeditation, Meditation|

MS ist keine Einbahnstraße – Betroffene von Multipler Sklerose berichten von ihrem Weg mit der Erkrankung

Mit dem Projekt Life-SMS (Lebenstilstrategien bei Multipler Sklerose) begann die Deutsche Stiftung für Gesundheitsinformation und Prävention (DSGiP) vor nunmehr sechs Jahren damit, konkrete Hilfestellungen für MS-Betroffene kostenfrei zugänglich zu machen. Ziel ist, über einen selbstverantwortlichen Umgang mit der Erkrankung auf Basis von lebensstil-orientierten Maßnahmen eine Stabilisierung des Krankheitsgeschehen bis hin zu einer “Heilung” zu erreichen.

Von Anno Jordan|2021-10-18T11:19:46+02:0026. Oktober 2021|Kategorien: Therapien, Infoplattformen, Autoimmunerkrankungen, Ernährung, Vitamin D und Sonne, Sport und Bewegung|Tags: Ernährung, MS, Vitamin D, Autoimmunerkrankungen, Bewegung, Lebensstil, Meditation, Darmflora|

Die Psyche ist ein wesentlicher Faktor für Gesundheit und Genesung – der AMM-Kanal Psyche & Mentale Gesundheit

In dem künftig eigenständigen Wissensbereich "Psyche & Mentale Gesundheit" finden Sie neben dezidierten Artikeln und Querverweisen zu psychischen und mentalen Gesundheitsfragen, ausgewählte Buchempfehlungen sowie digitale Formate, die konkrete Hilfestellungen beim selbstverantwortlichen Umgang mit der Thematik und der Vorbeugung geben.

Von Jörg Spitz|2021-09-13T21:34:23+02:0014. September 2021|Kategorien: Alzheimer Demenz, Channel-Mental, Neuroprotektion, Psychoneuroimmunologie, Psyche, Prävention, Lebensstil|Tags: Lebensstil, Neurodegeneration, Meditation, Stress, Omega 3-Fettsäuren, Körper-Geist, Ernährung, Vitamin D, Psyche|

Was ist eigentlich Yoga? – Ein Gastbeitrag unserer Netzwerkpartnerin und Yogatherapeutin Martina Auth

Manche halten es für Gymnastik, andere denken es ist Akrobatik, eine andere Form von Fitnesstraining oder Esoterik. Was ist aber der eigentliche Sinn von Yoga?

Von Helena Schwarz|2019-01-23T23:24:40+01:0022. Januar 2019|Kategorien: Sport und Bewegung, Psyche, Autoimmunerkrankungen, Prävention|Tags: Meditation, Körper-Geist, Autoimmunerkrankungen, Psyche, Bewegung|

Freier Online Kurs über Achtsamkeits-Technik zur Gesunderhaltung und Leistungssteigerung – Monash University, Melbourne Australien: Start 19. September 2016

Liebe Leser und Netzwerkpartner! Die digitale Welt erschließt uns ungeahnte Möglichkeiten. Zumindest hätte der Vater der Achtsamkeits-Technik, Professor Jon Kabat-Zinn bei der Gründung seiner Stress Reduction Clinic im [...]

Von Anno Jordan|2018-06-17T13:21:24+02:0026. August 2016|Kategorien: Psychoneuroimmunologie, Psyche, Digitale Angebote|Tags: Selbstheilung, Meditation, Stress, Wissenschaft, Körper-Geist|

Trotzdem gesund – Spontan- und Selbstheilung und was dahinter steckt

In dieser sehr empfehlenswerten Reportage auf Servus TV geht der Filmemacher und Wissenschaftsjournalist Kurt Langbein der Frage nach, was die Gemeinsamkeit unerwarteter plötzlicher Heilungsfälle sein könnte? Servus Reportage: [...]

Von Anno Jordan|2022-02-23T11:17:24+01:0030. November 2015|Kategorien: Psychoneuroimmunologie, Buchempfehlungen, Krebserkrankungen|Tags: Selbstheilung, Lebensstil, Meditation, Wissenschaft|

Buchbesprechung: Michael Nehls – Die Alzheimer Lüge

Auch wenn der Titel reißerisch klingt, das Buch ist sein Geld wert und absolut lesenswert. Dr. Michael Nehls zeigt auf knapp 400 Seiten schlüssig und wissenschaftlich (mit umfangreichen [...]