Meditation

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Online & kostenfrei: Best of Entspannungskongress 2019

Nimm vom ​25.04. - 04.05.2019 online & kostenfrei am Best of Entspannungskongress 2019 teil! Über 30 ExpertInnen teilen beim Kongress ihr Wissen und viele praktische Übungen. Sei kostenfrei dabei und profitiere von den Impulsen zu Stressmanagement, Gesundheit, Beruf & Familie und natürlich vielen Entspannungstechniken für Dich und die ganze Familie.

Von |2019-04-23T17:20:38+02:0025. April 2019||

Yin Yoga und Entspannungstag – mit Osterrabatt!

Übungen aus dem Hatha Yoga werden nach dem Yin Yoga Prinzip 3-5 Minuten gehalten und ohne Kraft und Muskeltätigkeit ausgeführt. Wegen der sehr meditativen Ausführung und die zusätzliche Fokussierung auf die Atmung ist es sehr effektiv für Stressbewältigung und Entspannung.

Von |2018-03-21T12:35:09+01:0021. April 2018|
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