Vitamin D und Sonne

Warum ist Supplementation unvermeidbar? Eine umfassende Betrachtung des Nährstoffbedarfs, insbesondere bei Kindern

Der Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln hat in den letzten Jahren zunehmend an Bedeutung gewonnen, da moderne Lebensgewohnheiten und Ernährungsgewohnheiten oft nicht ausreichen, um den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen in ausreichender Menge zu versorgen. Dies gilt insbesondere für Kinder, die in ihrer Wachstums- und Entwicklungsphase einen erhöhten Bedarf an essenziellen Nährstoffen haben.

Von |2024-01-14T15:56:56+01:0016. Januar 2024|Kategorien: Ernährung, Kindergesundheit, Mikronährstoffe, Prävention, Vitamin D und Sonne|Tags: , , , , |
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  • Im Gespräch mit Alexander Glogg erläutert Prof. Dr. med. Jörg Spitz, warum die Erkenntnisse der Epigenetik zentrale Ansatzpunkte für ein zeitgemäßes Medizin-Verständnis liefern.

Zeit für ein neues Paradigma: Epigenetik als Grundlage einer Neuen Gesundheitskultur

Eigentlich klingt es selbstverständlich: Wer krank ist, geht zum Arzt. Doch ob dieser wirklich das ursächliche Problem beheben und heilen kann, oder ob ein Patient lediglich die Unterdrückung der Symptomatik zu erwarten hat, ist auch eine Frage der Gesundheitskultur und des Paradigmas, mit dem wir auf unseren Organismus blicken. Eine Neue Gesundheitskultur berücksichtigt deshalb auch die wissenschaftlichen Erkenntnisse der Epigenetik.

Von |2023-11-03T15:28:49+01:005. November 2023|Kategorien: Basisinformation, Epigenetik, Neue Gesundheitskultur, Prävention, Vitamin D und Sonne|Tags: |
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  • Jörg Spitz auf Q24 zum Thema Vitamin D.

Wie halten Sie es mit Vitamin D? Das Sonnenhormon als Lackmustest für eine ursachenorientierte Medizin

Der Umgang der etablierten Medizin, aber auch der Medien, mit Vitamin D veranschaulicht sehr deutlich, an welchen Fehlschlüssen unser Gesundheitssystem krankt: Obwohl selbst das Robert-Koch-Institut bereits nachgewiesen hat, dass rund 80 Prozent der Bevölkerung unter einer Mangelversorgung an Vitamin D leiden, erfolgen daraus keine passenden Handlungsempfehlungen. Prof. med. Jörg Spitz, einer der führenden Vitamin-D-Experten in Deutschland, erläutert im Gespräch mit dem Schweizer Sender QS24, worauf es beim Sonnenhormon ankommt.

Von |2023-10-05T08:12:02+02:008. Oktober 2023|Kategorien: Basisinformation, Lebensstil, Medizinkritik, Neue Gesundheitskultur, Prävention, Vitamin D und Sonne|Tags: , , |
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Lebenselixier Sonne: Krank durch künstliches Licht?

Inmitten des technologischen Fortschritts der modernen Gesellschaft, scheint die essenzielle Bedeutung des Sonnenlichts, das einst das Leben auf unserem Planeten katalysierte, oft übersehen zu werden. Doch Sonnenlicht ist nicht nur die Quelle des Lebens, es wirkt auch als natürlicher Regulator unseres Biorhythmus. Im Besonderen beeinflusst es unsere Schlafmuster und Aktivitätszyklen durch die Regulierung des Hormons Melatonin. Darüber hinaus spielt Sonnenlicht eine zentrale Rolle bei der Vitamin D-Synthese, welches wesentlich für eine Vielzahl von Körperfunktionen ist, einschließlich der Stärkung unseres Immunsystems. Indem wir uns den Tag-Nacht-Zyklen aussetzen, synchronisieren wir unsere innere Uhr mit der natürlichen Welt, was für unser allgemeines Wohlbefinden unerlässlich ist. Doch in unserer modernen, überwiegend indoor-zentrierten Welt ist die Exposition gegenüber natürlichem Licht oft begrenzt, was die Bedeutung bewusster Sonnenlichtexposition unterstreicht.

Von |2023-10-04T13:01:27+02:005. Oktober 2023|Kategorien: Lebensstil, Vitamin D und Sonne|Tags: , , , , |
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Vitamin D als Entzündungshemmer bei Krebspatienten

Eine Metaanalyse des Deutschen Krebsforschungszentrums hat ergeben, dass Vitamin D3 bei Krebspatienten zu signifikant niedrigeren TNF-α-Spiegeln, einem entzündungsfördernden Botenstoff, führt. Die Untersuchung basierte auf Studien mit fast 600 Patienten. Zwar wurden auch für andere Entzündungsmarker wie Interleukin 6 und CRP niedrigere Spiegel bemerkt, diese waren jedoch statistisch nicht signifikant. Forscher vermuten, dass eine personalisierte Vitamin-D3-Substitution entzündungsfördernde Reaktionen hemmen und den Krankheitsverlauf positiv beeinflussen könnte. Weitere Untersuchungen sind jedoch erforderlich.

Von |2023-09-26T10:18:49+02:0028. September 2023|Kategorien: Krebserkrankungen, Vitamin D und Sonne|Tags: , , |
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Das Gesundheitssystem und die Bedeutung von Vitamin D: Ein Rettungsanker der Gesundheitsvorsorge

In diesem Beitrag lenken wir die Aufmerksamkeit auf den weit verbreiteten Vitamin D-Mangel in Deutschland, der durch unseren modernen Lebensstil verursacht wird. Dieser Mangel kann schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben. Oft wird die Bedeutung von Vitamin D, das für viele Körperfunktionen unerlässlich ist, unterschätzt. Eine flächendeckende Vitamin D-Supplementierung könnte zu erheblichen Kosteneinsparungen im Gesundheitssystem führen. In einem Videobeitrag des Schweizer Gesundheitsfernsehen QS24 diskutiert Professor Spitz diese Themen und fordert eine systemische Veränderung und interdisziplinäre Zusammenarbeit, um eine neue, fundierte Gesundheitskultur zu etablieren.

Von |2023-07-17T19:12:01+02:0013. Juli 2023|Kategorien: Medizinkritik, Neue Gesundheitskultur, Vitamin D und Sonne|
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Brustkrebs und Vitamin D3 – Nicht nur für Frauen ein wichtiges Thema!

Anlässlich des Weltkrebstages am 04.02.2023 möchten wir heute die Gelegenheit nutzen, um eine der häufigsten Todesursachen in das Bewusstsein zu rücken und dem Thema Brustkrebs besondere Aufmerksamkeit schenken. Dass ein Großteil der Menschen nicht ausreichend mit Vitamin D versorgt ist, ist mittlerweile weitläufig bekannt. Doch welcher Zusammenhang besteht zwischen Vitamin D und Brustkrebs?

Von |2023-03-15T19:49:22+01:004. Februar 2023|Kategorien: Krebserkrankungen, Vitamin D und Sonne|Tags: , , |
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Gut informiert über Vitamin D3! Die wichtigsten Fakten auf einen Blick

Der Winter steht vor der Tür und damit auch die dunklere Jahreszeit.  Das bedeutet für viele von uns, dass sie zunehmend an scheinbar unergründlichen Symptomen leiden, welche im Sommer noch nicht da waren. Sollten Sie sich in einen oder mehreren dieser Symptome wiedererkennen, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass Sie an einem Vitamin D3-Mangel leiden. Dies ist in unseren Breitengraden keine Seltenheit und zum Glück wissenschaftlich bereits sehr gut erforscht. In diesem Artikel möchten wir Sie darüber informieren, wie es überhaupt zu einem Vitamin D3-Mangel kommt, was die Folgen sein können und wie jeder einem Mangel vorbeugen und auch behandeln kann.

Von |2022-10-28T18:40:45+02:0027. Oktober 2022|Kategorien: Vitamin D und Sonne|Tags: , , |
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Dr. Nehls interviewt Dr. Schmiedel: Die VITAL-Studie unter die Lupe genommen

In dem hochinteressanten und aufschlussreichen Video-Interview, geleitet von Dr. Nehls, lässt Dr. Schmiedel den Zuschauer an seiner Analyse der VITAL-Studie teilhaben und legt offen, wie wesentliche (Fehl-) Entscheidungen in der Methodik und der Durchführung zu den präsentierten Ergebnissen führen.

Von |2022-10-14T10:32:16+02:0018. Oktober 2022|Kategorien: Neue Gesundheitskultur, Prävention, Studien, Vitamin D und Sonne|Tags: , , |
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Magnesium – seine Aufgaben im Körper und seine Abhängigkeit von Vitamin D

Über Magnesium – im Periodensystem oben links angeordnet – ist so mancher von uns schon im frühen Chemieunterricht einmal gestolpert. Was das Mineral mit uns zu tun hat, hat sich damals vermutlich kaum jemand gefragt. Umso faszinierender sind die Details, die sich auftun, wenn wir genauer hinsehen!

Von |2022-09-12T08:37:47+02:0013. September 2022|Kategorien: Basisinformation, Ernährung, Mikronährstoffe, Vitamin D und Sonne|Tags: , , |
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