Gesunder Schlaf entsteht nicht nur durch Bewegung oder Ernährung – auch unsere Wohnumgebung spielt eine entscheidende Rolle. Elektrosmog, Baumaterialien und Raumklima beeinflussen, wie gut wir regenerieren. Im Gespräch mit Ernst Schwarzhans und Prof. Dr. Jörg Spitz erfahren Sie, wie wohngesundes Bauen den Körper schützt, den Schlaf verbessert und damit die Grundlage für nachhaltige Gesundheit schafft.
Effektive Mikroorganismen (EM) sind eine Mischung von aufbauenden, also überwiegend probiotischen Mikroben, die in natürlichen Milieus bereits vorhanden sind. Der Begriff geht auf den japanischen Agrarwissenschaftler Prof. Dr. Teruo Higa zurück, der EM in den 1980er Jahren im Zusammenhang mit der regenerativen Landwirtschaft entwickelte. Die mikrobiellen Mischkulturen bestehen unter anderem aus Milchsäurebakterien, Photosynthesebakterien und Hefen und kommen heute weltweit in unterschiedlichsten Bereichen zum Einsatz – von der Abwasseraufbereitung über die Landwirtschaft bis hin zur Lebensmittelherstellung.
In einer Zeit, in der die Welt zunehmend von chemischen Düngemitteln und synthetischen Stoffen dominiert wird, wächst das Bedürfnis nach natürlichen und nachhaltigen Alternativen. Besonders im Bereich der Gartenarbeit suchen immer mehr Menschen nach Methoden, die nicht nur den Ertrag steigern, sondern auch die Umwelt schonen. Eine dieser Methoden, die sowohl effektiv als auch umweltfreundlich ist, basiert auf der Nutzung von Effektiven Mikroorganismen (EM) und Bio-Kompost. In diesem Beitrag erfahren Sie, was es mit diesen Mikroorganismen auf sich hat, wie sie wirken und welche gesundheitlichen Vorteile sie bieten.
