Gesund wohnen, tief schlafen – Wie unsere Umgebung unsere Regeneration beeinflusst
Gesunder Schlaf entsteht nicht nur durch Bewegung oder Ernährung – auch unsere Wohnumgebung spielt eine entscheidende Rolle. Elektrosmog, Baumaterialien und Raumklima beeinflussen, wie gut wir regenerieren. Im Gespräch mit Ernst Schwarzhans und Prof. Dr. Jörg Spitz erfahren Sie, wie wohngesundes Bauen den Körper schützt, den Schlaf verbessert und damit die Grundlage für nachhaltige Gesundheit schafft.
