Stress verstehen und bewältigen – warum ein neuer Ansatz dringend erforderlich ist
Stress ist weit mehr als ein unangenehmes Gefühl – er gilt als Krankheitsverstärker und Risiko für Herz-Kreislauf- und Autoimmunerkrankungen. Doch Prävention, soziale Beziehungen und ein ganzheitlicher Ansatz können wirksam gegensteuern. In der Ausbildung zum Ganzheitlichen Gesundheitscoach nach Prof. Spitz wird dieses Wissen praxisnah vermittelt und direkt in den Alltag übersetzt. So entstehen Strategien, um Lebensfreude, Energie und innere Stärke dauerhaft zu fördern.
