Die Mathematik des Herzens: Neue Wege zu mehr Gesundheit und innerer Balance
Herzgesundheit bedeutet mehr als ein gleichmäßiger Puls. Die Herzratenvariabilität (HRV) zeigt, wie flexibel unser Herz auf Reize reagiert – ein Zeichen innerer Stärke. Biofeedback und Atemübungen helfen, die innere Balance zu verbessern und Stress abzubauen. Im Interview mit HeartMath Deutschland erfahren Sie, wie diese Methode Ihr emotionales Wohlbefinden positiv beeinflussen kann – leicht zugänglich für Fachleute und Privatpersonen.
