Die Orthopädische Hausapotheke® Band 1 – Von den Zehen bis zur Hüfte

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Die Orthopädische Hausapotheke® Band 1 – Von den Zehen bis zur Hüfte

Hier finden Sie Hilfe bei Problemen mit Ihren Zehen, Füßen sowie den Sprung-, Knie und Hüftgelenken. Außerdem erhalten Sie umfangreiche praktische Informationen zu den Themen Beckenschiefstand, Muskulatur, Gelenke, Knochen und Selbstbehandlung.

In allen Kapiteln der Orthopädische Hausapotheke Band 1 geht es um das Wichtigste zu bestimmten Gelenken:

  • Welche Bewegungen sollte ein gesundes Gelenk machen können?
  • Ist es nicht optimal beweglich: Welche Dehnungsübungen helfen?
  • Ist es sogar instabil: Welche Kräftigungsübungen geben ihm wieder Halt?
  • Wann ist ein Gelenk krank?

Sie erhalten mit diesem Band I eine praktische und wirkungsvolle Hilfe an die Hand, mit der Sie feststellen können, ob Ihr Becken schief steht und was mit den Gelenken und der Muskulatur Ihrer Beine nicht stimmt. Sie erfahren, wie Sie sich selbst helfen können und – wenn dies nicht mehr möglich ist – wo Sie gut behandelt werden.


Über den Autor:

Burkhard Hock, Seminarleiter, Dozent, Heilpraktiker seit 1991 in eigener Praxis
• APM Therapeut nach Penzel, Osteopathie, Manuelle Therapie
• Urheber der Hock-Methode, der Hock-Schmerztherapie, der Flex-Taping-Methode und der Methode Fasziale Muskelarbeit