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  • Holzschale mit leuchtend roten Safranfäden und frischen Krokusblüten auf rustikalem Holz – Symbol für hochwertigen, natürlichen Safran als hautberuhigenden Wirkstoff in Winter-Naturkosmetik.

Hautpflege in der kalten Jahreszeit – schöne, gesunde Haut mit Naturkosmetik

Wenn Kälte, Wind und Heizungsluft der Haut zusetzen, braucht sie besondere Pflege. Naturkosmetik mit Safran schützt, nährt und beruhigt die Haut auf natürliche Weise. Der wertvolle Pflanzenwirkstoff wirkt entzündungshemmend, feuchtigkeitsspendend und aufhellend – ideal für einen frischen, ebenmäßigen Teint in der kalten Jahreszeit. Safran und ausgewählte pflanzliche Öle unterstützen Ihre Haut dabei, gesund, ausgeglichen und strahlend zu bleiben.

Von |2025-11-19T18:41:54+01:0018. November 2025|Kategorien: Haut- und Haar-Pflege, Naturkosmetik, Unkategorisiert|Tags: , , , , , |
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Wechseljahre verstehen – wie Frauen ihren Hormonhaushalt wieder ins Gleichgewicht bringen können

Die Wechseljahre sind keine Krankheit, sondern ein natürlicher Lebensabschnitt. Doch hormonelle Veränderungen können Körper und Seele herausfordern. Corinna van der Eerden und Prof. Dr. Jörg Spitz zeigen, wie Frauen mit Wissen, Ernährung, Bewegung und gegebenenfalls bioidentischen Hormonen ihre Balance wiederfinden. Der Schlüssel liegt im Lebensstil – und in der Eigenverantwortung für die eigene Gesundheit.

Von |2025-10-31T09:29:43+01:0031. Oktober 2025|Kategorien: Frauengesundheit, Spitzen-Gespräch, Unkategorisiert|Tags: , , |
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Trockenfrüchte im Winter – Gesund durch die Erkältungszeit

Warum Trockenfrüchte mehr sind als nur eine süße Versuchung: In der Erkältungssaison liefern sie konzentrierte Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien. Getrocknete Cranberrys, Ingwer und Ananas stärken das Immunsystem, wirken entzündungshemmend und unterstützen die Abwehrkräfte. Eine natürliche, praktische und wohlschmeckende Möglichkeit, gesund durch den Winter zu kommen.

Von |2025-10-22T10:11:27+02:0023. Oktober 2025|Kategorien: Unkategorisiert|
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  • Tasse Tee und aufgeschlagenes Buch auf Holztisch im herbstlichen Sonnenlicht – Symbol für Achtsamkeit, Ruhe und mentale Gesundheit im Herbst.

Loslassen lernen – Mentale Gesundheit im Herbst

Der Herbst lädt dazu ein, Ballast loszulassen und neue Klarheit zu gewinnen. Weniger Licht, sinkender Vitamin-D-Spiegel und das Bedürfnis nach Ruhe fordern uns heraus. Rituale, Achtsamkeit und Journaling helfen, innere Balance zu finden. Lernen Sie, Gedankenmuster zu überprüfen, Dankbarkeit zu pflegen und durch Loslassen Platz für Neues zu schaffen. So wird der Herbst zu einer Quelle der Regeneration und mentalen Stärke.

Von |2025-09-23T16:57:32+02:0024. September 2025|Kategorien: Mentale Gesundheit, Psyche, Unkategorisiert|Tags: , , , , , |
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  • Rote Astaxanthin-Kapseln auf einem weißen Löffel, dekoriert mit einer roten Alge – Symbolbild für natürliche Antioxidantien aus Mikroalgen

Astaxanthin – ein kraftvoller Naturstoff im Fokus der Gesundheitsforschung

Astaxanthin ist ein starkes Antioxidans natürlichen Ursprungs, das in Mikroalgen, Krustentieren und Fischen vorkommt. Studien zeigen Potenzial bei Zellschutz, Hautgesundheit, Augenbelastung und Muskelregeneration. In der Prävention gewinnt der Naturstoff zunehmend an Bedeutung – auch wenn viele Erkenntnisse noch als vorläufig gelten. Der Beitrag bietet einen fundierten Überblick über Herkunft, Wirkung und aktuelle Forschung.

Von |2025-08-06T09:48:19+02:007. August 2025|Kategorien: Mikronährstoffe, Pflanzenstoffe, Prävention, Unkategorisiert|Tags: , , , , |
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  • Vier Naturpfade im Wandel der Jahreszeiten – Frühling mit blühenden Bäumen, Sommer mit grünem Laub, Herbst mit goldenen Blättern und Winter mit Schnee – symbolisieren den Einfluss der Jahreszeiten auf unsere Psyche.

Im Einklang mit dem Wandel: Mentale Gesundheit im Zyklus der Jahreszeiten

Unsere moderne Lebenswelt kennt kaum Pausen – Kalender, Arbeitspläne und digitale Routinen laufen gleichförmig weiter, ob Frühling oder Herbst, Sommer oder Winter. Doch unser Körper, unsere Psyche und unser Energiesystem folgen nach wie vor einem tief verankerten natürlichen Rhythmus: dem Kreislauf der Jahreszeiten. Wer diesen Wandel bewusst mitgeht, kann seine psychische Resilienz stärken, emotionale Stabilität fördern – und Überforderungen vorbeugen.

Von |2025-07-30T10:07:41+02:0030. Juli 2025|Kategorien: Prävention, Psyche, Unkategorisiert|Tags: , , , , , |
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  • Mikroskopische Darstellung von Zellen in bläulichem Licht, die eine detaillierte Oberflächenstruktur aufweisen. Symbolisiert biologische Prozesse und Zellgesundheit

Freie Radikale im Körper bekämpfen

Freie Radikale entstehen durch Stoffwechselprozesse und äußere Einflüsse wie Umweltverschmutzung oder Stress. Sie können Zellschäden verursachen und mit verschiedenen Krankheiten in Verbindung gebracht werden. Antioxidantien sind natürliche Radikalfänger, die oxidativen Stress reduzieren. Erfahren Sie, wie Sie mit einer vitalstoffreichen Ernährung, Bewegung und gezielten Maßnahmen Ihr Gleichgewicht zwischen freien Radikalen und Antioxidantien unterstützen können. Schützen Sie Ihre Zellen und fördern Sie Ihre Gesundheit!

Von |2025-07-02T15:29:28+02:004. März 2025|Kategorien: Unkategorisiert|
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Ein aktiver Darm sorgt für Wohlbefinden, Gesundheit und Vitalität

Der Darm ist weit mehr als nur ein Verdauungsorgan – er ist das Zentrum unserer Gesundheit und trägt maßgeblich zu unserem allgemeinen Wohlbefinden bei. In den letzten Jahren hat die Wissenschaft zunehmend die Bedeutung des Darms für das Immunsystem, die mentale Gesundheit und die allgemeine Vitalität erkannt. Ein gesunder und aktiver Darm fördert nicht nur die Nährstoffaufnahme, sondern wirkt sich auch positiv auf zahlreiche Prozesse im Körper aus.

Von |2025-07-02T15:29:28+02:0024. September 2024|Kategorien: Unkategorisiert|Tags: , , , , |
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Aktuelle Beiträge der Stiftungs-Projekte

Bleiben Sie auf dem Laufenden mit den neuesten Beiträgen der DSGiP-Stiftungsprojekte! In den heute vorgestellten Artikeln geht es um die Frage, ob Corona-Pandemie und damit einhergehende schwere Krankheitsverläufe einfach hätten verhindert werden können, ob der Hype um Kollagen gerechtfertig ist, und ob die Einnahme von Isoleucin empfehlenswert ist. Jeder Beitrag bietet verständliche Informationen und aktuelle Forschungsergebnisse. Schauen Sie vorbei und informieren Sie sich über diese spannenden Themen!

Von |2025-07-02T15:29:29+02:0025. Januar 2024|Kategorien: Unkategorisiert|Tags: , , , |
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Aktuelle Beiträge der Stiftungs-Projekte

Bleiben Sie auch im neuen Jahr auf dem Laufenden mit den neuesten Beiträgen der DSGiP-Stiftungsprojekte! In den heute vorgestellten Artikeln geht es um die Frage, ob Omega-3 Vorhofflimmern auslösen oder Vitamin D die Krebssterblichkeit erhöhen kann. Weitere Themen sind Eisbaden und Kältetherapie als Schutz vor Demenz und welche Faktoren über den Erfolg unserer Neujahrsvorsätze entscheiden. Jeder Beitrag bietet verständliche Informationen und aktuelle Forschungsergebnisse. Schauen Sie vorbei und informieren Sie sich über diese spannenden Themen!

Von |2025-07-02T15:29:29+02:004. Januar 2024|Kategorien: Unkategorisiert|Tags: , , , |
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