Ganzheitliches Coaching

Als Hormon- und Ernährungscoach hat er sich auf die Schilddrüse spezialisiert, da diese maßgeblich am Stoffwechsel beteiligt ist. 
Mit seinem Hornu-Konzept geht er sehr individuell auf jede einzelne Person ein und zeigt ganzheitliche Wege mit Bausteinen aus Ernährung, hormoneller Balance, Darmgesundheit, Stressmanagement, Schlafoptimierung, Mikronährstoffe und Mykotherapie, um bestmögliche Erfolge zu ermöglichen.


Schwerpunkte

Coaching in

  • Ernährung
    KEIN Mensch passt in vorgefertige Ernährungsformen. Jeder Mensch is(s)t anders – jeder Alltag sieht anders aus.
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  • Hormone
    Mehr als nur Testosteron und Östrogen – bei beiden Geschlechtern!
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  • Schilddrüse
    Auch ein Hormon-Thema. Aber nicht nur.
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  • Mykotherapie
    Vital-Pilze für mehr Gesundheit
  • Darmgesundheit
    Wichtig für Immunsystem, Vitalität und Gesundheit allgemein!

AMM-Netzwerkpartner Thorsten Schmitt feelgood-Trainer bei der Arbeit
AMM-Netzwerkpartner Thorsten Schmitt feelgood-Trainer bei der Arbeit

Extras

  • Schilddrüsen-Online-Kurs
  • Zoominare zu Themen wie Immunsystem, Long Covid, Impfnebenwirkungen
  • Analyse von Hormonen, Blutwerten, Mikronährstoffen

Vita

  • Ernährungscoach, Hormoncoach, Personal Trainer, Experte für personalisierte Ernährung, ganzheitlicher Gesundheitscoach, Darmberater
  • seit 2005 in der Gesundheitsbranche
  • seit 2011 hauptberuflich als Personal Trainer und Ernährungscoach im eigenen Studio
  • seit 2018 mit größerem Personal Training Studio und ausschließlich für Ernährungs- und Hormoncoaching online und offline

Buchempfehlungen

Passende Bücher aus der AMM-Buchwelt:

Superhormon Vitamin D
von Prof. Dr. med Jörg Spitz
Verlag: Gräfe Und Unzer
Erscheinungsjahr: 2022
Abnehmen leicht gemacht
von Thorsten Schmitt
Verlag: TS Sportervices und -waren
Erscheinungsjahr: 2016
Das Bi(e)näre System
von Ursula Bien
Verlag: Shaker Media
Erscheinungsjahr: 2008
Auch Männer haben Hormone
von Sabine Hauswald
Verlag: Schirner Verlag
Erscheinungsjahr: 2018

Thorsten Schmitt unterstützt das Netzwerk Spitzen-Prävention seit 2021:

Logo DSGIP – Deutsche Stiftung für Gesundheits­­­information & Prävention