Wechseljahre verstehen – wie Frauen ihren Hormonhaushalt wieder ins Gleichgewicht bringen können
Die Wechseljahre sind keine Krankheit, sondern ein natürlicher Lebensabschnitt. Doch hormonelle Veränderungen können Körper und Seele herausfordern. Corinna van der Eerden und Prof. Dr. Jörg Spitz zeigen, wie Frauen mit Wissen, Ernährung, Bewegung und gegebenenfalls bioidentischen Hormonen ihre Balance wiederfinden. Der Schlüssel liegt im Lebensstil – und in der Eigenverantwortung für die eigene Gesundheit.
