Rotlicht & Infrarot – eine vergessene Säule der Gesundheit
Rot- und Infrarotlicht sind mehr als Wellness – sie sind lebenswichtige Energiequellen für Körper und Geist. Der Beitrag zeigt, wie Licht biologische Prozesse steuert, die Zellenergie steigert und den Schlaf reguliert. Experten wie Prof. Dr. Spitz betonen: Regelmäßige Rotlichtanwendungen fördern Regeneration, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Entdecken Sie, wie einfache Routinen helfen, den Lichtmangel unseres modernen Lebens auszugleichen.
