Das Große Buch der Superfoods

Ein informatives Buch, mit vielen hilfreichen Tipps rund um das Thema gesunde Ernährung durch pflanzliche, ursprüngliche, unverarbeitete und vollwertige „Lebens-Mittel“ – die so genannten SUPERFOODS! SuperFoods haben eine ganze Menge gesundheitsfördernder Wirkstoffe, bestehend aus Vitaminen, Mineralstoffen, entzündungshemmenden Fetten, leicht verdaulichen Proteinen, sekundären Pflanzenstoffen und Antioxidantien.

Ernährungsberaterin Lauri Boone widmet 50 pflanzlichen Supernahrungsmitteln je eine Seite in ihrem Buch. Dabei beschreibt Sie die positiven Inhaltsstoffe verständlich und übersichtlich, gibt Tipps für sinnvolle Kombinationen mit anderen Nahrungsmitteln und Rezeptideen. Die abwechslungsreiche Gestaltung des Buches, durch viele Bilder und kleine Textabschnitte machen Lust auf mehr… und vor allem auf SuperFoods, die nicht nur traumhaft schmecken, sondern auch einen enorm positiven Einfluss auf unsere Gesundheit haben können. Lesen und ….

genießen Sie selbst…

Details
Autor(en)

Lauri Boone

Erscheinungsjahr

2013