Die Intervall-Woche

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Die Intervall-Woche

Arbeitest du noch oder lebst du schon? Der einfachste Weg zu NEW WORK (inkl. Intervalltypen-Test und New-Work-Skills)

von Lothar Seiwert, Silvia Sperling
Verlag: Knaur Balance eBook
Erscheinungsjahr: 2020
ISBN: 9783426675984
Intervalle sind überall. Sie strukturieren unseren Alltag und takten unser Leben. Doch wir haben verlernt, in Einklang mit dem Biorhythmus zu leben, fühlen uns gestresst und erschöpft. Der bekannte Zeitmanagement-Experte Lothar Seiwert und die Wirtschaftswissenschaftlerin Silvia Sperling zeigen hier nicht nur die Bedeutung der Intervalle für unser Leben auf. Ihr Praxisbuch fungiert auch als eine Anleitung, um den Alltag wieder mit unserer natürlichen Biologie zu synchronisieren. Mit der BOSS-Methode kann jeder lernen, seinen Alltag effizienter zu gestalten, produktiver und kreativer zu arbeiten und sich dabei selbst zu entfalten. Zugleich bezieht »Die Intervall-Woche« auch Stellung zum aktuellen gesellschaftlichen Diskurs über verkürzte Arbeitszeiten und neue Arbeitszeitmodelle.

Quelle: Google Books

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