Mach Dich Stressfrei
Dein Weg hinzu mehr Gelassenheit, innere Ruhe und Klarheit - Befreie Dich von Ängsten, Sorgen und negativen Gedanken
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Bücher 1 bis 12 von 35 Büchern
Die HerzIntelligenz-Methode
Gesundheit stärken, Probleme meistern - mit der Kraft des Herzens ; [Wirksamkeit wissenschaftlich belegt]
Das erschöpfte Gehirn
Der Ursprung unserer mentalen Energie – und warum sie schwindet - Willenskraft, Kreativität und Fokus zurückgewinnen
Die Intervall-Woche
Arbeitest du noch oder lebst du schon? Der einfachste Weg zu NEW WORK (inkl. Intervalltypen-Test und New-Work-Skills)
Stressmedizin und Stresspsychologie
Stressfrei durch Meditation
Das MBSR-Kursbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn. Mit sechs gesprochenen Meditationen als Audio-Dateien
Das überforderte Kind
Ein ganzheitliches Anti-Stress-Programm für Kinder von 6 bis 12
Stressresilienz
Mind-Body-Reset: Übungen für Körper und Geist
Das Basische Prinzip
Dr. Jacobs Schutzformel gegen die größten Gesundheitskiller unserer Zeit
Die Polyvagal-Theorie
Neurophysiologische Grundlagen der Therapie. Emotionen, Bindung, Kommunikation & ihre Entstehung
Der stille Feind in meinem Körper
wie chronische Entzündungen uns krank machen und was wir dagegen tun können
Das zweite Gehirn
Wie der Darm unsere Stimmung, unsere Entscheidungen und unser Wohlbefinden beeinflusst
Bücher 1 bis 12 von 35 Büchern
- Alle Buchempfehlungen
- Grundlagen der Prävention
- Ernährung
- Krankheiten & Therapien
- Bewegung & Training
- Lebensstil
- Fit durch alle Lebensalter
- Spezielle Ernährungsformen
- Sonstiges
- Abnehmen
- Kinderbücher
- Kompetenz statt Demenz
- Channel-Mental
- Ernährung (Fragebogen)
- Mikronährstoffe (Fragebogen)
- Fette & Öle (Fragebogen)
- Bewegung & Training (Fragebogen)
- Schlaf (Fragebogen)
- Psyche (Fragebogen)
- Vitamin D (Fragebogen)
- Neurobiologie
- Nervensystem
- Resilienz
- Trauma