Flexi-Carb: Mediterran genießen. Lebensstil beachten - Kohlenhydrate anpassen, schlank und gesund bleiben

Das brand aktuelle Buch „Flexi-Carb“, erfasst von dem Erfinder der LOGI-Methode, ist ein absolutes MUSS für Jedermann!

Flexi-Carb: Die Grundidee

Nicolai Worm individualisiert die Ernährungsempfehlungen abhängig vom jeweiligen Lebensstil des Lesers. So wird die Menge der Kohlenhydrate auf das jeweilige Verhaltensmuster angepasst. Die daraus abgeleiteten Ernährungsempfehlungen sind sehr umfangreich und umfassen verschiedenste beeinflussende Faktoren unseres „modernen Lebensstils“.

Der sehr übersichtlich gestaltete Einstieg in die Thematik unserer „aktuellen“ Ernährung und deren Auswirkung auf unseren Körper und unsere Gesundheit bieten jedem Neuling eine wunderbare und inspirierende Möglichkeit seinen eigenen Lebensstil, insbesondere im Bereich der Ernährung, zu finden.
Aber auch Spezialisten der Ernährungs-/Lebensstilbranche können von diesem besonderen Werk enorm profitieren. Es werden Fragen auf Basis des neuesten Standes der Wissenschaft diskutiert, wie z.B. „Welche Nahrungsmittel helfen, den drohenden Zivilisationskrankheiten am besten vorzubeugen? Was zeigen die aktuellsten und besten Studien?“. Unter anderem gibt Worms auch Tipps für die Praxis, z.B. Rezeptideen für Reisen oder auch Ernährungsvorschläge für unterschiedlichste “Ess-Gelegenheiten” (Bahnhof, Döner-Imbiss, Kantine etc.).

Überzeugen Sie sich selbst!

Details
Autor(en)

Nicolai Worm

Erscheinungsjahr

2015