Umgang mit Sonnenlicht

Unsere heutige Lebensweise distanziert uns von der Sonne – ist unser Körper nicht mehr an diese gewöhnt, trifft uns die Sonnenstrahlung eventuell unvorbereitet und kann merkbare Schäden verursachen.

  • Ist dies nun ein Zeichen, sich ganz vor der Sonne zurückzuziehen und bei Exposition auch immer Sonnenmilch zu nutzen?

  • Welche positiven Effekte entgehen uns eigentlich, wenn wir dies tun würden?

  • Wie gehen wir verantwortungsbewusst und individuell mit dem Sonnelicht um, um unserem Körper das zu geben, was er braucht?

In unserem Interview mit Prof. Dr. Jörg Spitz haben wir diese und weitere Punkte für Sie herausgearbeitet. Das Ziel sollte sein, sich die zahlreichen Vorteile des Sonnenlichtes bewusst zu machen und einen individuellen, verantwortungsbewussten Umgang mit diesem aufzubauen.

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Die „SonnenAllianz“ der Akademie für menschliche Medizin

Sonnenlicht und Vitamin D sind Themen, die in der Akademie für menschliche Medizin (AMM) schon sehr lange und sehr ausführlich abgehandelt werden – wir würden uns an dieser Stelle also nur wiederholen!

Nutzen Sie gerne die Seite der „SonnenAllianz“ der AMM, um sich umfassend dazu zu informieren:

  • Sonne und Gesundheit

  • Richtig Sonnen

  • Behauptungen und Tatsachen

  • Supplementierung von Vitamin D

  • Vitamin-D-Bedarfsrechner

  • Zahlreiche Artikel, Studien und Beiträge

  • Mit einem Klick auf das Bild gelangen Sie zu der Webseite – Viel Spaß!

Was Sie zum Thema Vitamin D auf keinen Fall verpassen sollten

Hier finden Sie noch einen älteren Vortrag von Prof. Dr. Spitz, der einer der meistgesehen Beiträge zum Thema Vitamin D ist und für viele Menschen ein grundlegendes Verständnis zu dem Thema aufgebaut hat.

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