Nährstoffe sind Verbindungen in Lebensmitteln, die für das Leben und die Gesundheit essentiell sind. Sie versorgen uns mit Energie, den Bausteinen für Reparatur und Wachstum und Substanzen, die zur Regulierung chemischer Prozesse notwendig sind. Es gibt sechs Hauptnährstoffe: Kohlenhydrate (CHO), Lipide (Fette), Proteine, Vitamine, Mineralien, Wasser
Mikronährstoffe sind eine der Hauptgruppen von Nährstoffen, die Ihr Körper benötigt. Sie umfassen Vitamine und Mineralien. Vitamine sind notwendig für die Energieproduktion, die Immunfunktion, die Blutgerinnung und andere Funktionen. In der Zwischenzeit spielen Mineralien eine wichtige Rolle für das Wachstum, die Knochengesundheit, den Flüssigkeitshaushalt und verschiedene andere Prozesse.
An dieser Stelle finden Sie weiterführende Informationen zu diesen Sachgebieten.
Videos
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Youtube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mikronährstoffe abdecken – Mangel oder Überfluss? – Spitzen-Gespräch mit Apotheker Uwe Gröber
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Youtube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Vitamin D, A und C, Selen, Zink und Omega 3 bei Viralen Atemwegsinfekten – Uwe Gröber & Prof. Spitz
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Youtube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Uwe Gröber & Prof. Jörg Spitz zu Corona, Influenza & Co – Wie stärke ich meine Abwehrkräfte
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Youtube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Ernährung für unsere Gesundheit Teil 1/2 – Gesamter Vortrag von Prof. Dr. med. Jörg Spitz
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Youtube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Depression & Mikronährstoffe | Webinar mit Dr. Reinhard Pichler
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Youtube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mikronährstoffe & Psyche | Webinar mit Dr. Reinhard Pichler